2013年12月20日 星期五

成年人近視度數仍會增加

嗯,又一篇文章,等這個月初的體檢報告出來,如果不是糖尿病,就有可能是白內障喽

文/李郁玫
隨著科技演進,民眾在各方面越來越仰賴網路資訊,因此成年人上網的時間也與時俱增,對眼睛造成很大負擔。近來醫師發現,門診患者中,成年人有近視增加的趨勢,顛覆一般人認為18歲以後,視力會趨於穩定的固有印象。
書田泌尿科、眼科診所眼科主任醫師廖士傑說,正常眼軸長約23~24mm,眼軸每增加1mm,近視度數就會增加300度。常見學童近視增加的原因,都是因為眼軸增長所致,而造成成年人近視增加的常見原因則為:
1.高度近視族群
高度近視族群是指眼軸長大於26mm,或是近視度數大於600度(具有遺傳傾向),約占所有近視族群的20%。這些族群近視度數會於成年之後持續增加,容易合併白內障、青光眼與視網膜疾病的發生。
2.白內障
白內障依所發生水晶體的部位,分為皮質性白內障、核性白內障與水晶體囊下白內障。其中造成中年人近視增加的白內障型態,以核性白內障為主,通常先發生近視度數增加,然後產生明顯核性白內障。
3.糖尿病
糖尿病患者在成年後,近視度數也可能持續增加,因為過高血糖會影響眼睛水晶體的折射係數,造成視力改變,大部分為近視加深,少部分變成遠視(或近視減少),這些情況會因血糖控制而改變,所以多為暫時性。此外,糖尿病患者罹患白內障、青光眼、視網膜病變的機會都會提高,建議定期測量視力、眼壓與眼底檢查。
4.其他罕見原因
造成成年人近視增加的原因,還有一種較為罕見的是圓錐角膜。圓錐角膜是指角膜中央變薄向前突出,呈圓錐形為其特徵,大部分是先天性發育異常,少部分是外傷或手術引起。罹患此症在早期近視度數會不斷增加,中期則會發生進行性角膜變薄,導致高度不規則散光,晚期可能會角膜水腫或角膜瘢痕。
廖士傑提出,在治療方面,成年人近視增加的初期,仍是以調整眼鏡或隱形眼鏡度數為主,但如果調整度數後,依然無法滿足視力需求,就要深入探討造成視力增加的原因,並加以個別治療。
廖士傑提醒,成年人如果在近距離工作時,要採取適當的休息;在戶外活動要注意眼睛的防晒,隔絕紫外線的傷害;飲食方面要多攝取各種顏色的蔬菜與水果;每次體檢要注意血糖與視力的變化,若發現視力有變化時,應盡早就醫治療。◇

30歲後近視度數突然加深 九成是身體其他方面出問題

這一年來,感覺近視度數有在增加,眼鏡也換了,醫生也說沒白內障,那可能就是糖尿病喽,有空來去檢查看看
人的眼睛由角膜、虹膜、晶狀體、玻璃體等構成。瞳孔和晶狀體可調節進入眼球內的光線,晶狀體保持一定的屈曲度,可以保證光線準確地聚焦在視網膜上,人就看到了清晰的圖像。
    患有糖尿病後,血液中的糖分濃度會增加。而糖有吸水保水作用,使得晶狀體中的水分更充足。晶狀體腫脹,改變了屈曲度,表現出來,就是出現近視,或近視度數加深。
    “突然近視,可能是糖尿病的蛛絲馬跡,千萬要當心。”胡醫生說,很多人沒有意識到是糖尿病使眼睛受累,忽視了這個症狀,白白延誤了糖尿病的治療。
    成年人突然近視
    也可能是得了青光眼、白內障或高血壓
        胡培克醫生說,青少年的眼睛還沒發育全,所以一旦用眼過度,睫狀肌常處于緊張狀態,時間一長,就會形成或加重近視。而成年人的眼睛已發育完全,雖然用眼過度會引發視物模糊,但這是假近視,休息一下,眼睛就會恢復如常。
    “以我的門診為例,近視度數加深的成年人中,90%以上是因為身體別的方面出現了問題或提前老化。剩下的10%,則是假性近視。像側躺玩iPhone,時間一長會造成睫狀肌痙攣,引起短時間的度數加深,注意休息或滴眼藥水,是有可能恢復的。”
    胡醫生說,除了糖尿病會引發近視外,青光眼、白內障、高血壓等慢性病,也會引發近視。
    青光眼的病人,眼睛“房水”的循環會發生阻滯,此時眼內壓力升高,容易導致眼軸前後直徑的延長,出現近視或近視度數加深。急性閉角型青光眼的典型症狀之一,就是近視度數加深。
    白內障病人,本來透明的眼睛晶狀體漸漸轉變成黃褐色,折光係數因為晶狀體致密度增加而提高,就好比放大鏡的倍數突然增加一樣,也會連帶使近視度數不斷攀升。
    高血壓或心血管病人,有時會出現眼底出血、腦血栓、視網膜血管栓塞等症狀,這也會導致近視加深。

2013年12月19日 星期四

生日快樂

阿奇
今天是你生日
祝你生日快樂

走過這些年
回首往塵
所祈求的就是你身體健康
快樂的長大
你的夜咳、嘴唇乾裂、眼皮脫屑都慢慢好轉了
牙齒健康
就是眼睛沒把你顧好
是否我與媽媽都是近視一族
所以你也如此也不得而知

今年開始你自己洗澡、找衣服、刷牙、睡覺
越來越棒
爸爸希望給你一個幸福的家
雖然你的母親缺席了
但是爸爸還是努力讓你不致有所缺憾
不知我做到了嗎

未來我們還需一起努力喔
批荊斬棘
加油

2013年12月13日 星期五

哼。不跟我睡

阿奇
半夜聽到咚咚咚的聲音
就知道你又起來了
不過這一次不是來叫爸爸
而是先去尿尿
回床前爸爸就聽到
哼。不跟我睡
然後收音機的聲音就傳過來了
爸爸等了大概20多分鐘後
上床確定你睡著後才關掉收音機回自己的床繼續睡
但是都睡不著

阿奇
你連續好幾晚都半夜來叫爸爸去陪你睡
爸爸也認命的去陪你睡
等你睡著才回到爸爸的床上睡
長期下來爸爸白天就會沒有精神
所以昨晚爸爸要求你自己睡
不要來叫爸爸
很高興你有聽爸爸的話
好孩子
只是你開了收音機還是會吵爸爸睡覺
這要如何是好呢


2013年12月12日 星期四

兵無常勢,水無常形

孫子曰:夫兵形象水,水之形,避高而趨下,兵之形,避實而擊虛。水因地而制流,兵因敵而制勝。故兵無常勢,水無常形,能因敵變化而取勝者,謂之神。

最近開始比較感受買股票的樂趣,之前就是想低點買,高點賣。但是股價如水無常勢,或者總是等不到你想買的價格,或者就是買高了,變成住套房。

把握住K>80賣,K<20>,在ETF的買賣似乎是可以適用,個股買賣就有鈍化的問題,但就這兩個月的操作來看,效果還是不錯

Anyway,買定離手,結果不外是上漲賣掉,盤整等待,下跌虧損。完全以KD的變化來做觀察,雖然不夠精緻,但也總有脈絡可尋,每個月賺到菜錢就是我目前的心態了。不躁進,不懶惰,買賣股票就變成一項樂趣了。

2013年12月11日 星期三

感恩節烤雞大餐

     第一次在班上吃到好吃的食物,而且是大家一起吃呢。
    我感覺感恩節本來應該是印地安人他們的節日,居然會轉到我們這邊呢。
     不過烤雞也好吃,希望以後可以做那個節日的慶祝

停課一週的生活點滴

    我們班因為腸病毒,停課一週,當時我覺得很不好,因為補課都要上一整天,沒想到補課還挺好玩的。
    說到放假,我覺得最特別的事件,就是去賈董的麵餐廳吃飯,爸爸買優惠卷,十一點前要到餐廳,我吃了好多好多。我有問店員,原來成績單前三名可以免費吃一碗麵!嗯∣下次我一定要再來。

     上課很棒,休假也很棒,

我看到的

  今天我和爸爸到尖石鄉泡溫泉,我看到招牌上寫著「峇裡森林溫泉渡假村」,覺得很奇怪,因為我聽過度假是住宿的意思,泡溫泉跟住宿差那麼多,怎會叫做峇裡森林溫泉渡假村」呢?

  接著我和爸爸去內灣老街,吃了好多小吃,也看到路上好多小狗和大大的太陽,真美啊! 

2013年12月3日 星期二

愛心

昨晚對面的哥哥又跑過來玩
這幾次都有帶伴手禮來
這次是小蛋糕兩塊

小三生比阿奇大一年
只是每次來,兩個小朋友在決定玩什麼時都拿不定主意
常常你看我,我看你
只好親自下海陪他們玩----------撲克牌
玩抽鬼、21點、10點半
再來一個12點半
半個小時就過去了
因為外婆規定半個小時就要回家
一遛煙就跑了

也是滿可憐的小朋友
父母離異
住在外婆家
家裡也沒有其他小孩
就常常過來找阿奇玩
阿奇的同學徐X言好像也是
母親不在家
老爸也不管他
每個星期六看到他總是感覺有點髒兮兮的

我這老爸就多發揮一些愛心吧
希望這些小朋友能有所感受

同學會

夜裡做了個開「同學會」的夢
橫跨一二十年
人生不如意的事、沒做到的事彷彿都得到修補
可以從來
同學的身影雖然模糊不清
但認定了似乎就是那些人
在得到美好回憶的同時
人也因此而得到了救贖
即使知道身在夢中也不願醒

但是越沉浸在其中
越覺得恐懼
往事讓人回味
也讓人不可自拔
趕緊靜心
效法莊子的坐忘
才回到現實
睜眼一看
窗外已有微光
天就要亮了
昨晚答應小朋友做壽司的
準備起來
今天又是新的一天

2013年11月15日 星期五

又哭又笑的一天

「爸爸,我告訴你兩件事喔。」

「什麼事?」

「我的月考兩科都是100分喔。」

「好棒喔!」

「然後我們班有兩個人腸病毒,所以我們二年一班放假1個禮拜喔。」

「啊!怎麼會這樣!」

中午剛到家,阿奇就興沖沖跟我講上面兩件事,等下班回家後再問才了解,他們班上雙胞胎姐姐星期一發病,然後星期四換弟弟發病,所以就........

阿奇與同學們的反應就是「耶」「耶」「耶」,完全沒有想到下星期四後要補課,只能選擇上整天課了,而且作業會加倍,到時就「耶不出來了」。只是期中考會滿分倒是出乎我的意料之外,近來的國文小考總是有些字寫錯,或者是造句被扣分,從沒拿過100分,數學倒是都是100分,這下要想想怎麼獎勵他了。

晚上對面小三的哥哥過來玩,還是維持不冷不熱的態度,中途還跑去洗澡,等哥哥走後送他的3DS來借阿奇玩,被我拒絕後,不甘不願的還給人家後,回到家,一邊玩BE-GO,一邊眼淚就流出來了,然後說出讓我哭笑不得的一段話

「爸爸,你知道我為什麼喜歡上學嗎?」

「為什麼?」〈明明未來一周不用上學還很高興的說)

「因為下課時間很自由,沒有人管,可以跟同學玩,不像在家裡,洗澡也要管,作業也要管,玩3DS也要管......」

唉,不知該說什麼........

2013年11月13日 星期三

上三堂課

「我們老師每次上課,都一次上三堂課。」

「怎麼可能?課與課中間應該要休息的呀。」

「真的啊,先是罵人的課,然後是念經的課,最後才是國文課。」

「是念心經嗎?還是可蘭經?或是聖經?」

「就是課文啊,老師念課文就像是念經啊。」

....................................^-^

好笑...........................


2013年11月6日 星期三

獨立vs守護

阿奇
讓你自己睡已第三天喽
第一天清晨4點多你跑來問爸爸能不能跟我睡
第二天一覺到天亮
弟三天清晨5點多你又跑來問爸爸能不能跟我睡
阿奇
爸爸就是希望你能獨立
所以不要再這麼早起來吵我睡覺好嗎

這三天爸爸也是睡不好
半夜2~3點還是不由自主的醒來
就會去看看你有沒有蓋好被
有沒有流汗
有沒有打噴涕
再回來也是迷迷糊糊的睡到天亮
看來在讓你學習獨立時
我也應該學著放手
遮樣才有機會一夜好眠

從小一上開始讓你自己洗澡
自己找換洗衣物
自己倒熱水喝
自己整理書包
自己跟同學去外面玩
我慢慢的放手
你就慢慢的獨立
有一天你在遨遊天際的時候
也請記得爸爸曾經的守護
並對你愛的人繼續守護下去

2013年10月31日 星期四

午後的陽光

被關在辦公室的日子裡實在是悶壞了
趁著溫度回升
午後順著人行道走走
居然走到一片樹林之中
很難得在這個科技城市發現這片純淨的天地

兩旁樹木林立
地上青草如茵
在這秋末的時節
地上猶有不知名的小黄花
幾隻小彩蝶仍在翩翩起舞
彷彿酷寒的冬日還遠的很呢

陽光從枝頭灑下
暖暖的
輕風拂面
稍有涼意
偶有幾聲鳥嗚
心緒就此沉澱了下來

這應該是在某不知名的山林間才有的舒適
卻在離我辦公室5分鐘路程的地方出現
真如陶淵明所詩
「結廬在人境,而無車馬喧,問君何能爾,心遠地自偏、、、」
即使尚未歸去(退休)
也不該錯過這樣的日子啊

二重奏

半夜被翻身的阿奇打中
驚醒
躺在牀上開始睡不著
聽著隔壁房老爸傳來的打呼聲
還有阿奇超大的呼吸聲
形成相呼應的二重奏
此起彼落
直到某一方率先停止
然而對我而言
這就是個不眠的夜

雖然還是會擔心阿奇半夜打噴嚏丶咳嗽丶沒蓋被子
但再睡在一起
我看我會先短命
剛好主臥的按摩牀搬去給老媽用了
整理一下
以後阿奇睡著後
我就換至主臥睡
希望「一覺到天亮」的人生能早日回到我的生活
這樣大概就不會再聽到讓人更睡不著覺的二重奏了

2013年10月26日 星期六

變身衣

有一天大雄看到小叮噹正在穿一件很奇怪的布袋
「瞧瞧你這幅模樣。」大雄邊說邊拉著小叮噹穿的布袋
小叮噹忽然搖身一變
「噗、、、」
就變成大雄了
小叮噹說「這是一件無論看到誰,只要想變成他就能變成他的變身服。」
「借我嘛。」大雄說

大雄穿上了那件布袋
「要變成誰好呢?」大雄在走廊上邊走邊說著
突然大雄看到媽媽就變成媽媽了
「哇!我變成媽媽了。」大雄開心的說著
然後衝出家門

在路上大雄遇到了阿福和技安
「你們常常欺負大雄,糖果給我就原諒你們。」
「下次敢再欺負他就不饒你們。」大雄得意的說著
走著,走著,大雄看到阿福畫在牆上的鬼,不小心就變成鬼了
結果他忘記了要怎麼變回來,這時一堆人看到他
就大叫「妖怪!打死它!」
這個時候大雄看到小叮噹
就大叫「小叮噹,救命啊!」

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阿奇看了小叮噹後,把漫畫內容轉換為文字模式,也頗有創意





2013年10月25日 星期五

水壺掉了

「爸爸,我做了一個夢。」
「什麼夢呢?」
「我的水壺掉了。」
「為什麼會掉呢?」
「因為我帶著三個小朋友在回到基地的路上掉的。」
「路上你們碰到了什麼啊?」
「恐龍和蛇。」
「那你怎麼躲過的?」
「因為他們在天橋上,所以我們就從草地上跑過去。」
「那三個小朋友是你同學嗎?」
「是辜伯x,小叮噹和小鈴噹。」

我知道了
昨晚睡前在看小叮噹的漫畫
所以就做了這樣的夢
奇怪
前幾天我也做類似的夢
可是我並沒有看小叮嚀啊
莫非我們父子還真是心有靈析一點通

2013年10月24日 星期四

酸梅塩巴湯

進入深秋
果不其然
每到晚上5丶6點後阿奇便開始咳丶咳丶咳
每次都讓我如臨大敵
擔心夜裡氣喘會發作
之前的做法不外是化痰粉丶糖漿往他嘴裡灌
甚至庫存的感冒藥也拿出來吃
前幾天翻書看到酸梅加塩巴泡熱水有止咳效果
晚上6點多喝了兩碗
9點多就不咳了
第二天整天都沒事
第三天下午5點多又咳起來
這次感覺很嚴重
喉嚨裏有痰
只好再喝酸梅塩巴湯兩碗
再讓他去泡熱水澡
9點多也恢復正常了
好棒的配方
希望這個冬天能够安然度過咳嗽的日子
阿奇輕鬆
我的心情也不會那麼糾結

2013年10月22日 星期二

決定?

音樂自左邊的音響中流洩過來
小朋友坐在右邊看書
淡黄的燈光籠罩著室內
我躺在搖椅上
欲眠欲醒
在忙碌了一天後
這該是最令人愉悅的時刻

然而心中還是有著一些困擾
該繼續還是該結束呢
無法做決定
也不想做決定
是否還要在一起
就由她決定吧

2013年10月11日 星期五

做客

阿奇
你的膽子越來越大了
自對面的哥哥主動跑到我們家來找你玩後
你居然也敢主動詢問可不可以到他家去玩了

上週六晚上7:30哥哥到家理來玩
9點就換你到人家家去玩
有的吃又有的玩
快樂的不得了
到10:30才依依不捨回家

這次國慶日同學下午到家理玩
盡興過後
阿爸送同學回家後
你又主動去按哥哥家門鈴
然後又玩了兩個小時才回來
果然是有吃又有玩
晚餐都可以省了

阿爸很高興你有主動出擊的勇氣
也希望你能在我們大樓教到好朋友
但是到人家家要有禮貌
不要花太多時間玩任天堂3DS
也要注意安全
不要像今天腳趾弄破皮才趕快回家找老爸

不管怎樣
你長大了
阿爸好像也可以喘一口氣了
接下來
就該想想能做些什麼事
來填補這些空出來的時光喽

等待

等待
讓事情發生
好的、不好的都可能會出現

努力
試圖主導方向
只有好事會發生嗎
好的、不好的還是都可能會出現
但是就因為這樣
我們而不去努力嗎

觀史可以知興亡
也可以知道教訓
人心可測
但決定太難

關於愛情是這樣
關於理財是這樣
但又有一些不一樣

愛情要主動
雖然成敗得失決定於彼
理財要被動
但是資產配置要做好

想要的未必是你真正要的
得到的卻未必是福

凡事盡力
才不會望著結局時掬一把淚

2013年10月2日 星期三

生氣

人為什事麼容易生氣
好像都是因為別人造成的

叫阿奇喝蔬菜汁
他很生氣
因為他不喜歡

老媽跑來質問外婆經過來看阿奇的事
我很生氣
這種小事也要津津計較

老媽要老爸還她的錢
老爸很生氣
說那把以前的帳都拿出來算啊

line上面聊天時
小珊忽然很生氣
認為我不關心她

這麼多的氣
放在時間的長流裏
微不足道
退一步海闊天空
珍惜你所擁有的
氣自然就消了

2013年10月1日 星期二

價值

人的價值何在
就形而下而言
只要能被人需要
即有存在的必要
就形而上而言
是否有存在的必要
又何需他人的認可
只是因為我想「在」
所以我「在」

面臨退休這個任何人都要面對的事
有能力並且能够在壯年時就去做這件事
是個有福的人
只是退休後
人的價值何在是這兩年來一直困惑我的問題
最近似乎又清晰了一些

阿奇需要我
給他愛給他關心
帶他認識世界
給他健康的飲食

我需要我自己
早上看看股票
撰寫小說
到學校做義工或講故事
去球場打打球或是游游泳
過一段新的人生
看風起看雨落
看旭日東升看落日餘暉

我父母需要我
童年時很少一起共食的遺憾可以彌補
在步向人生的終點前有所倚靠

這個世界需要我
一個與其他人截然不同的人生體驗
可以更加豐富宇宙的生命流
因為我的「在」
所以圓滿




2013年9月29日 星期日

決定

晚上到公園走了三圈
看著一個母親牽著小女孩的双手在跳舞
自得其樂
思緒豁然開朗

學做菜
做菜給家人吃
爸媽年紀也大了
這樣的機會不會太多了

早上看看股票
寫寫小說
在學校當故事媽媽時可以講自己編的故事
有機會可以當學校的義工
偶爾下午可以帶阿奇坐車四處去逛逛
人到了40多歲
有機會有能力讓自己自由
是很不容易的事
讓自己任性一次吧

2013年9月11日 星期三

故事的夢

昨晚做了一個夢

有4個好朋友要從幼稚園畢業了
其中一個小朋友想到離家較遠的小學就讀
於是某個小朋友扮起帶頭大哥
率領另外3個小朋友出發去拜訪這個小學
經歷車流,房舍,人群
還是迷路了
最後搭上計程車
總算到了目的地

因為小朋友的失踪
大人非常擔心
在發現某個小朋友留下的紙條後
匆匆忙忙趕到小學
當看見小朋友時
大家都非常高興
忽然發現帶頭大哥不見了
原來這個勇敢的小朋友在帶領大家到達目的地後
又匆匆忙忙的往回走
原來他急著要回家報平安

似乎是從大學時代開始
我的夢總是很豐富
曾想過把它記錄下來
卻又一直不得閒
創作
或許是此時我人生的另一扇窗

2013年9月10日 星期二

難題

配了一幅新眼鏡
眼前清楚多了
卻證實老花是存在的
過去半年多的視力訓練似乎是失敗的
是我不够放鬆嗎
要再想想看

大陸出差回來
客户卻丟了
BM換人做
有點失落又有點不捨
燙手山芋換人做做看
耕耘已久的客户也一併換手
罷了罷了
放下即是海闊天空

要多花些時間在ETF上
感覺退休的時程已上膛了
再不捉到竅門
以後怎麼找樂趣呢

交往一年了
談論到婚嫁了
卻是覺得有些觀念要再溝通的
婚後的她希望維持婚前的自由
阿奇我自己照顧
這樣的話
我需要結婚嗎

2013年8月7日 星期三

父親節禮物

原本預期是一張畫
結果是一首詩
好吧
詩也不錯
只是詩的內容卻教我不禁一聲
唉!

爸爸發發
爸爸會發發(發發即發財的意思)
我喜歡爸爸
因為爸爸發發發
但我只會花花花

有押韻哦!

2013年8月6日 星期二

你快樂嗎

你快樂嗎?
好像沒有
是工作?經濟?家庭?健康?
好像都有一點

45一54歲這個社會的中間階層
在美國的就業率在2013年l月來到歷史新低
就算是做一個美國人也不快樂

追求快樂似乎是人天生的本能
阿奇就很快樂
去外面玩很快樂
能夠在外面吃東西更快樂
參加夏令營很快樂
回家跟阿爸分享時也很快樂
即使阿爸回家時很累不能跟他玩
他的不快樂也只是持續一下下
對小朋友來說
想快樂似乎不是件難事
(你小時候就常常自己一個人蹲在地上玩小玩偶,不是嗎?)

這份工作你曾經很喜歡
有挑戰性
但是搭上了現在的老闆卻讓你不快樂

好像不缺錢了
但在這經濟不安的年代
好像還是繼續工作你會比較安心

交了個女朋友
如果現在退休又好像無法讓她安心
爸媽相處是個問題
饒媽媽又常來插花
這個家搞得你頭很大

眼睛有點差
體力有點差
什麼時候才能暢快淋漓的流汗
把你的健康搞起來

你快樂嗎?
現在算是不快樂

看到問題
找到對策
just do it
你的快樂就在不遠方

做你想做的事
你喜歡做的事
.............................
...................
什麼時候開始呢?

2013年7月29日 星期一

庶幾無愧

晨起
漱洗
打坐
準備早餐
每天是這樣的開始

坐在辦公桌前
收mail
回mail
接電話
回電話
幾乎是不變的流程

吃晚餐
散步
洗澡
陪阿奇玩
上床
結束這一天

日復一日
有一天我會老
在變老以前
我錯過了什麼嗎

多花些時間聞聞玫瑰花香
多花些力氣在球場跑跳
多花些心思在愛人身上
多花些愛心在回饋社會
庶幾無愧此生

2013年7月24日 星期三

警訊

昨晚去照大頭照
趁著洗相片的空檔
找了家眼鏡行看看度數加深了多少
結果令我驚訝不已
果不其然左眼度數上升100度到了1000度
問題是即使再加深鏡片度數
也只能勉強看到0.8
驗光師說眼睛太疲倦了
休息一陣子再來測

回顧這半年來有兩件事可能造成這個結果
一是買了平板
每天滑呀滑
莫非是平板的背光太亮
使得眼睛疲倦
二是為了改善老花眼
又是掌療
又是常常改變眼睛焦距在做綀習
是那個原因呢?

不管如何
今天開始減少看螢幕的時間
多閉眼休息
這幾天都這麼做
下週再找眼科看一看
希望還沒有造成不可彌補的傷害

2013年7月23日 星期二

老爸發飆

早上吃早餐時
阿奇吃的滿嘴油
就跑去拿衛生紙擦
從老爸身邊擦過去
當場小小敲他的頭
要他有禮貌
不要撞來撞去的
當場老爸也沒有反應

等我換衣服準備上班時
聽到阿奇在問
阿公,我們今天要去那裡玩

老爸才發飆
叫阿奇自己玩
不會陪他........
........................

聽的我真是無言
不對的行為
平常就要教
而不是突然就像火山暴發
這時候說出的都是負面的話
只是給小孩更壞的榜樣

給阿奇刷牙的時候
教他去給阿公道歉
到我離開時
兩個人還是各待各的位置
不說話

祖孫倆的個性還真像

破財週

這週真是破財啊

車子先是遭受無妄之災
雖然換玻璃不花自己的錢
但順便給它後保險桿烤漆,9萬公里保養要花自己的錢

汽車燃料稅,社區管理費,第四台費用要交

換新身份証又要先剪頭髮,照相

昨晚幫阿奇訂每天早上喝的羊奶,又買了一堆冷凍食品給阿奇當早餐

網路上訂了苦茶油,今天會貨到付款

早上不小心又把我的平板螢幕摔碎

預計要換付新眼鏡也要花錢

這週
錢真的是跟我過不去

2013年7月19日 星期五

山丘

詞:李宗盛

曲:李宗盛

想說卻還沒說的 還很多
攢著是因為想寫成歌
讓人輕輕地唱著 淡淡地記著
就算終於忘了也值了

說不定我一生涓滴意念
僥倖匯成河 然後我倆各自一端
望著大河彎彎 終於敢放膽
嘻皮笑臉面對人生的難

也許我們從未成熟
還沒能曉得就快要老了
儘管心裡活著的還是那個年輕人
因為不安而頻頻回首
無知地索求 羞恥於求救
不知疲倦地翻越每一個山丘

越過山丘 雖然已白了頭
喋喋不休 時不我予的哀愁
還未如願見著不朽
就把自己先搞丟

越過山丘 才發現無人等候
喋喋不休 再也喚不回溫柔
為何記不得上一次是誰給的擁抱
在什麼時候

我沒有刻意隱藏 也無意讓你感傷
多少次我們無醉不歡
咒罵人生太短 唏噓相見恨晚
讓女人把妝哭花了 也不管

遺憾我們從未成熟
還沒能曉得 就已經老了
盡力卻仍不明白
身邊的年輕人
給自己隨便找個理由
向情愛的挑逗 命運的左右
不自量力地還手 直至死方休

越過山丘 雖然已白了頭
喋喋不休 時不我予的哀愁
還未如願見著不朽
就把自己先搞丟

越過山丘 才發現無人等候
喋喋不休 再也喚不回了溫柔
為何記不得上一次是誰給的擁抱
在什麼時候

越過山丘 雖然已白了頭
喋喋不休 時不我予的哀愁
還未如願見著不朽
就把自己先搞丟

越過山丘 才發現無人等候
喋喋不休 再也喚不回了溫柔
為何記不得上一次是誰給的擁抱
在什麼時候

喋喋不休 時不我予的哀愁
向情愛的挑逗 命運的左右
不自量力地還手 直至死方休
為何記不得上一次是誰給的擁抱
在什麼時候

十年一歌
李宗盛對人生的感懷如越過山丘
已白了頭
卻無人等候

人生似乎就是這樣
想得卻不可得 你奈人生何

惟願每個人心中都存有一座小屋
越過山丘後
可以回到小屋
可以舔傷
可以沉殿
可以自在
可以.......................
休息過後再次出發

哦,我忘了

早上送阿奇上夏令營
車子開了五分鐘後
忽然想到問他
「安全帶綁了嗎?」
「哦,我忘了。」
下車後才發現他居然穿著拖鞋

上車要立刻綁安全帶
除非是散步,出門就要穿運動鞋或涼鞋
上完廁所要洗手
.............
一大堆叮嚀的事總是忘記
到底是年紀太小所以記不得
還是散漫呢?





2013年7月17日 星期三

無妄之災

蘇力颱風過境
車子放在B1車庫沒事
放在公司停車廠
卻被在三樓清潔地板的外包人員掃落的破碎瓷磚擊中
前窗玻璃破了
車頂及車門也衱刮出傷痕
今天要去估價
希望能盡快修好

老妹告知老媽吵著要賣她苗栗的房子
老爸說他也要賣他四樓的房孑
好好的日子不安生過
壓力都堆到我的頭上
自己的煩惱都還沒解決
真是無妄之災

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

兩個人分開來住是我之前想到避免口角的最好辦法
老媽住四樓
老爸跟我住三樓
但老爸說如果我再婚
他就要回苗栗的房子去住
又沒有人要趕他走
一起住一起照應不是很好

就我的邏輯來看
老媽現在是賺到的
有現成的房租可收
等老爸堅持回苗栗住
她的房租不就沒了

還是各人住各人名下的房子
老媽回苗栗住
老爸去住四樓
真的是想都不會想
就是耍拿現金在手上
老人家真的是麻煩
以後我一定不要當這樣的老人家

2013年7月16日 星期二

有點煩,有點煩,最近有點煩

「阿爸,陪我玩」
最近聽到這句話,就覺得很累。

專家說買ETF可以掌握大勢,是資產配置的最好選擇
但是看看我手上的ETF,波動太大,一場股災,跑都來不及

攤開投資報酬率,不管股票、債券、基金,幾乎都是負的
我到底做錯了什麼?

眼前似乎愈來愈模糊,近視度數增加了嗎?
練習了大半年的眼球運動,度數沒減反而增加

又煩又氣餒
這一段日子似乎過得一團糟

本來無一物,何處惹麈埃
形而上的最高境界
只是身為凡人的我當下還做不到
時時勤拂拭,莫使惹塵埃
該是現時的我應努力做到的目標

每天是該花上一些時間靜下來
靜坐、或是想想今天發生的事
把每天的行程做一個回顧、做一個了結
才不致於堆積太多到不想處理
今日事今日畢還是很有道理的

找個時間去檢查眼睛
把報酬率低於10%的都砍掉,重新開始
理財方向再重新reset
至於阿奇
昨天跟他說阿爸今天很累,沒辦法陪你玩
他也能接受 讓我休息一下

日子總會越來越好
只要方向正確
三不五時再停下來校正一下
我的退休美夢就會成真

2013年6月25日 星期二

股災ㄡ來了

伯南克一席話,股債大跌,如果是在國內,這些立法委員的嘴臉不知又有多難看。

Sense好像就是不夠,明明也每天在記錄著淨值變化,但是想贖回這些股票、基金時卻已跌得一踏糊塗,想贖又下不了手,分析一下不外以下原因
一、sense不夠
二、當時注意力放在看網路小說
三、投資還是太分散了

記取教訓,否則我還是不敢退休。

又感冒了

又感冒了,不過這次是被阿奇傳染。

前兩天阿奇就有發燒的樣子,通過不斷的喝水,沒有擴大,但仍有鼻涕,咳嗽起來感覺喉嚨還是有痰,把以前吃剩的藥拿來擋,效果還是不太好。請阿公在今天放學後帶去看病,希望這次拿的藥能有效。
p.s:之前看過兩次,症狀都沒壓下來,但是這家診所就是離家最近,阿奇這次的狀況沒有太嚴重,希望這次有效。

至於我,就是喝水加板藍根囉,看幾天能好。

2013年5月13日 星期一

生活態度

活在當下
將生活當做是遊戲
光這兩點尚不足可以自在的生活

第三點應該是不斷的設定新目標
在專心,享受當下的時光後
仍有挑戰的渴望
把想做的事一一去經驗
心境才能永保年輕,旺盛
共勉

2013年5月9日 星期四

發燒了

38.9度
嚇死人
阿奇
睡前還摸摸你的額頭,身體都正常
怎麼12點時就這麼燒
看你哭的淚人似的
阿爸就想是不是趕快到東元急診

先給你喝溫水
再在你的小腿綁溫毛巾
半個小時
好在耳溫就降回38度
再把以前你吃剩的感冒藥拿來吃
希望能撐到明早再看醫生
就上床抱抱了

只是你一平躺就會想咳
那就當趴趴熊趴在阿爸的肚子睡吧
好在你還睡得著
過了也不知多久
你就自動滾到一旁睡了

早上帶你到光復路看醫生前
又咳得彷彿肝腸寸斷
中午12點打電話回家看你的狀況
奶奶說你玩了一個早上
特地幫你向學校請假是要你在家休息的

希望你今晚能睡好

2013年5月8日 星期三

寫詩

真的是驚喜連連
繼畫迷宮,畫畫,唱掰歌,做實驗後
阿奇
你居然開始寫詩了
我期待你未來給我的更多的驚喜

xxxxxxxxxxxxx

油桐花

油桐樹 年紀大
油桐花 像白髮
春風的剪刀
喀嚓喀嚓喀嚓
白白的頭髮
輕輕輕輕落下

xxxxxxxxxxxxx

乖樓梯

第一次
爸爸帶我上手扶梯
我跟爸爸講
「這裡的樓梯好乖喔
不像家裡的
動都不動
大懶了」

xxxxxxxxxxxxx

家人的感謝

爸爸是奶奶的寶
我是爸爸的寶
弟弟是我的寶
玩具是弟弟的寶

2013年5月6日 星期一

魔法莊園之旅

阿奇
繼上週去南庄之旅後
本週我們再到卓蘭的魔法莊園去玩

新竹的天空雖然陰陰的
但過了三義後
太陽公公就一路伴隨我們了
經過鯉魚潭水庫時
很巧剛好它在瀉洪
非常壯觀漂亮
四週群山環繞
在陽光下漫步在水庫旁的公園內
教人心曠神怡
幫你擦擦汗
再將身上的長袖衣服換成短袖
我們就往目的地出發了

看到售票亭
第一眼的感覺就是很像薰衣草花園
入囗處佈置了一個迷宮
長滿了爭奇鬥豔的花卉
還有遍地的不知名野花
好不漂亮
穿過迷宮後就是一幢樹屋
旁邊是翹翹板及溜滑梯
根本就是兒童天堂

我們挑了一處有景觀的場地享用中餐
遠眺卓蘭市區
輕風拂面
好不舒服
餐後就看你跑上跑下
跳上跳下
玩得不亦樂乎
滿頭大汗

然而再歡樂的時刻也有結束的時候
當看到你玩得過火
開始有咳嗽的跡象時
我們就安排打道回府了
也就結束了我們此次的魔法之旅


實驗精神

阿奇
你再一次讓阿爸感到震驚

從圖書館借回來的書中
有一幅積木式的組合畫
在將組合的圖形重新排列後會發現出現了一個空格
阿爸跟你解釋過會出現空格的原因
但顯然你並不確認

在阿爸去公園散步回來時
發現你已利用紙張
將它剪成三角形,長方形,L形,梯形來做實驗
果然將某兩個形狀的紙片稍微重疊後
空格就出現了

除了畫畫有創意
也富有實驗精神
阿奇
我看好你
在你成長的路上
阿爸也會盡量不給你任何束縛
期待你將來的路是無限的寬廣

2013年4月29日 星期一

夜有一種寧靜的力量
白曰的喧囂會被驅趕
空氣中噪動的音符也會變的平靜

初夏的夜
飯後
走在靜謐的公園是一種幸福
挽著臂膀散步的夫妻
推著娃娃車散步的母親
從身旁跑過的健身者
交織著公園寧靜的畫面

轉角處多了一台做買賣的小貨車
年輕的男子正專心的拿著刀切著鳳梨
年輕的女子在旁忙著包裝
忽然從公園內走來兩個小女孩
大的蹦蹦跳跳
小的搖搖擺擺
就這樣走到貨車旁
男子順手把手上的果肉送到大女孩的口中
這是一家人
一家為前途而奮鬥的生命共同體
讓人感到溫馨

走第二圈時剛好看到老爸也坐在長椅上休息
坐下聊了會事
就趕快先回家了
再晚點
孤單一個人在客廳的阿奇又耍抱怨了

真是甜蜜的負擔

南庄遊

星期天的早晨
在家待的悶了
帶阿奇去南庄走走
沿途看到滿山的桐花
心就這麼開朗起來

走在南庄彎彎曲曲的階梯巷弄
真是有老街的味道
買了桂花釀,手工肥皂
吃了中餐再到蓬萊溪護魚步道走走
小溪流水潺潺不絕
巨石綠蔭交織其中
心就這麼的放空下來

只是阿奇這不愛運動的小朋友又開始不想走了
於是開始往回走
剛好開始下雨
而且愈來愈大
只好一手拿著地上撿的桐花
一手把襯衫解開蓋著阿奇的頭
急急忙忙走回車上

一路上大雨滂沱
然而開車到頭份時卻是陽光燦爛
回到新竹才下午3點多
但在車陣中塞了一個多小時
阿奇在車上是睡飽了
我卻是覺得有些累想去休息
於是放阿奇在客廳自己玩
約定一個小時後再叫我起床

躺了一下卻睡不著
起來看著阿奇蹲在地上玩
想到年幼時的我也是蹲在地上玩動物
「活在當下」這4個字立刻在我心頭湧現
只有在這個狀態下
時間才會失去其壓迫感
我們不必在乎此時別人跑得比我快
我們不必在乎我們浪費了寶貴的時間
我們不必去想過去的或未來的
只有此時此刻

回過身
我好好的休息了好一陣子



2013年4月25日 星期四

該認真一點

想要退休了
理財的結果卻似乎還是一團糟
資產配置似乎總是不到位
價格高的不敢買
價格低的不敢補
時間好像就這樣搓坨掉
不行
該認真一點
該觀察的每天都要看
才能找到切入點
達到資產配置的目標

匯率要看
台幣升值時就可以買些外幣來放

ETF要看
在相對低點才有機會進入

金融大勢要看
債券型基金買的還不夠多
我可是要靠配息過日子

這樣ㄧㄧ日子好像比較好打發時間喔

遊戲人生

阿奇的近視度數又多了25度
該怎麼處理呢
曾經以為認真做掌療及看三個點應該有效
現在是應該讓他點散瞳劑加去新視界做眼球運動嗎
好煩惱喔

下午與韓姐討論退休後的生活
蓋小木屋種菜似乎是我們一致的想法
談得興高采烈

但是想想這麼一幅畫面
清早起來整理菜園
近中午回到木屋做中餐
下午睡個午睡起來還是在菜園忙
晚餐後聽個音樂
然後上床

如果阿奇不在身邊(去外地生活了)
如果身邊沒有一個伴侶
日子多麼的孤單啊

又或者更老一些
連伴侶也走了
日子過得下去嗎

想的愈多
煩惱似乎更多

阿奇就沒有這樣的煩惱
整天就是說
「阿爸,我們來玩吧!」

沒錯
就是遊戲人生
如何把人生化為一場遊戲
自然就沒有無不無聊的事了
連玩的時間都不夠了
那有時間自怨自艾



照顧眼睛


阿奇
你的一下期中評量
數學100分
國語102分
都很好
你的夜咳也幾乎沒有了
當然中藥要繼續吃
現在就是要照顧你的眼睛了

之前選擇了掌療及練習三個點的方式要你認真練習
但看來你每天花的時間太短
所以沒有效果
近視度數比上學期增加了25度
現在改讓你到新視界去做眼球運動加點散瞳劑
希望一個月後的複診你能有所改善

2013年4月15日 星期一

歸園田居

種豆南山下草盛豆苗稀晨興理荒穢帶月荷鋤歸道狹草木長夕露沾我衣衣沾不足惜但使願無違。」--歸園田居

「結廬在人境,而無車馬喧。問君何能爾,心遠地自偏。采菊東籬下,悠然見南山。山氣日夕佳,飛鳥相與還。此中有真意,欲辨已忘言。」--飲酒詩

陶淵明這兩首詩可說是耳熟能詳
人到中年
想的多半是後半輩子如何過
星期六因緣際會去峨嵋及西湖看了農莊
才發現還是不如老爸的菜園

退休後是窩在市區大樓內還是去鄉野間養老好呢
讓阿奇待在市區當個乖學生還是到鄉下去做個野小子好呢
讓爸媽關在城市中幫忙照顧阿奇還是回到老家呼吸新鮮空氣好呢

所有的選擇都有利有弊
集合大家的共識做出大家都不會後悔的決定
應是人生這階段的重要抉擇

來去鄉下住很多晚
是一個很大的誘惑
也是一個全新的挑戰

2013年4月12日 星期五

童年回憶

阿奇
每天晚上抱著你
坐在搖椅上
談著今天學校發生的事
是我一天中最快樂的時光
既了解你的生活點滴
也分享你的見解
雖然有些會讓我啼笑皆非

譬如我終於知道了為什麼家裡偶爾會看到一些奇怪的東西
原來這學期你負責的是資源回收的工作
當你去送資源回收時就順便看看有沒有你喜歡的
有就帶回來玩
像這次撿到的兩把扇子
你還會分享給另一個同學
也算是廢物利用了

還有過期的餅乾不要分給同學
雖然他們不排斥
並且認為很好吃
但萬一他們拉肚子
你還是要負責的

每天到教室都耍哭的雙胞胎姊姊終於不哭了
大家都喜歡和彩虹媽媽帶來的3歲小弟弟玩
你常常站在學校中庭的溜滑梯上觀察同學
、、、、、、、、、
凡此種種
在你長大後都將遺忘
阿爸在這裡記錄下來
也當做是你將來的童年回憶



2013年4月9日 星期二

時間流逝

坐在office感受時間的流逝
是無聲無息
午後靜靜躺在床上感受時間的流逝
卻是那般難受難捱
差在那裹
一個有薪水可領一個沒有嗎
應該是在office時雖然有空窗期
但是接下來的時間還是有事可做
從床上醒來後卻似乎是無事可做

我怎麼會變得需要那麼忙碌
無法孤獨
無法享受獨處
只能藉忙碌來掩飾心中的寂寞
以前自己一個人的時候好像不會這樣
可以去打球去看漫畫
但是現在要照顧阿奇
不能再那麼自由


要找到解決之道
我們的關係不該是彼此束縛
而是該一起去享受生活
體驗生命的美好才是

2013年4月7日 星期日

下廚

昨晚阿奇翻出了食譜
說想吃墨西哥烤餅及什錦燒
利用星期天早上就去賣場採買材料
先買了一杯星巴克咖啡繞過去小珊家給她
但她正在洗頭無法下來拿
那就只有自己享用了

採買回來後先做了墨西哥烤餅
還不錯吃
本想繼續做什錦燒
但阿奇已經飽了
而且躺在客廳就睡著了
就等下午佳瑛過來後再實驗吧

趁機整理了一下廚房
自岳母搬離後還是第一次大整理
看看井然有序的安排
心裡也很踏實
彷彿正式成為這塊空間的主人
以後假日自己下廚也頗有意思
這算是新好男人嘛

聽著廣播
窗外陽光明媚
看著阿奇稚嫩的臉龐
這是我的家


2013年4月5日 星期五

清明節有感

凡是出來混的
總是要還的
這句話真是顛撲不破
從行為不檢的立委到伶牙俐齒的余美人
人真的要心存善念
留口德
不為別的
只為每天有個好眠

下著雨的清明節
教人格外感傷
瑞敏的告別式就是在雨天裡舉辦的
打開窗戶
陰冷的濕意迎面而來
心神一振
人心裡的窗總是要常常打開的
心才能開朗

阿奇的禮貌一直是不太好
一是我有時滿累的,懶得糾正他
二是阿公、奶奶寵的
三或許是我有時對奶奶講話沒有耐性,所以阿奇有樣學樣
這些都耍改
還來得及
期待一個有禮貌的孩孑
就要認真來教他

熱情、體貼是她的優點
性子急、EQ不太好是她的弱點
異中求同是我努力的方向
但是阿奇或許是我們間最大的分岐
兩人相處沒有問題
但當三個人在一起時
與阿奇爭話語主導權及我對阿奇的態度
就成了我們兩人的衝突
或許-------做朋友是比較好

三進三出

趙子龍在曹操陣營內七進七出
想不到我帶著阿奇在東元醫院也是三進三出

4/1前阿奇只是有點流鼻水及咳嗽
半夜就開始喘起來了
左抱也不是
右抱也不是
阿奇整晚就是無法入腄
本想撐到早上7點到謝醫師那排隊看病
但想到前兩次阿奇的氣喘
謝醫師的藥也壓不下來
還是在清晨5點驅車前往東元醫院急診室

吸完蒸氣後
笫一位醫師覺得阿奇症狀穩定後開了藥就回家了
8點多準備上班時再抱著阿奇時覺得他又喘起來
於是再驅車前往醫院

第二位醫師也是讓阿奇吸完蒸氣後覺得他Ok了
也叫阿奇回家了
請阿公照顧阿奇
我就上班去了
中午吃完中餐後打電話回家看阿奇的狀況
電話中聽到他喘氣的聲音就覺得不妙
趕緊回家帶他再去醫院

第三位醫師讓阿奇吸完蒸氣後加打針
再安排了張病床來觀察狀況
到下午4點
阿奇的氣喘還很明顯沒有消退
於是照了X光片
確定是支氣管發炎
只好住院診療了
本以為住個一天應該就Ok了
沒想到住了三晚
第四天才回家
兒童節就在醫院過了

出院前還有個插曲
當天早上阿奇好像有點發燒
臉頰兩旁紅紅的兩塊
因為阿奇住院期間都沒有屁屁
擔心回家後會不會有問題
請護士阿姨在阿奇屁股塞塞劑
果然10分鐘後嘩啦啦出來一堆屁屁

我在想如果第一位醫師就能幫阿奇打針
把氣喘壓下去
也許就不會三進三出
不過也算學了個經驗
下次阿奇再跑急診室
寧願找個病床多觀察一個小時再回家
省得後續尾大不掉
不過當然最好是不耍再跑醫院了
阿彌佛陀

2013年3月29日 星期五

40而不惑

找到人生的方向是一個巨大的工程
總是像在迷霧中摸索
有一瞬間
好像撥雲見日
看到那一道光
但大都是靈感一閃而過
孔子40而不惑
我仍需努力
不僅是為50的天命定調
也希望能給阿奇提供更清楚的人生方向

溫故而知新
不斷探索過去人生的片斷及觀察阿奇的學習成長都給我很大的幫助

讀書、考試、看店似乎交織了我的學生時期
高中時交上一群好朋友一起打籃球
青春洋溢
年輕的感覺真的很好

人生的第一次壓力大概是在大學重考時
心中曾想過如果再失敗就去當兵吧
不過這一年待在補習班的時間
常常在晚餐後跑到地下室打乒乓球的時光
還是令我十分懷念

大學時平平凡凡的過
沒有修戀愛學分也沒有玩社團
似乎有些遺憾

研究所第二年時對就業感到徬徨
因此選擇了國防役
25歲而立
人生雖然還沒有方向
但是活力充沛
手頭有錢有閒
探索哲學是這段時間最大的喜好

接著就是走入婚姻
不是迥腸盪氣的愛情
只是細水長流的相慕
好像時間到了就該在一起
但是婚後第二年瑞敏的鼻孑就因為中醫治療不當
而導致她的性格變得畏縮
婚姻生活也變得平淡無奇
這時的我偶爾會想
人生大概就是這樣了
很平庸的人生

前半生我大概就做到了負責
後半生除了將阿奇拉拔長大
也期許能有更多的自我實現
想做的、該做的、能做的
都去做了吧

照片

今天將padphone內的影音圖片下載到硬碟後
才發現這些年儲存的格式有好些種
照片大概都是jpg
但是影片格式就有很多種

最早是用羅技的網路攝像頭來拍的(avi格式)
按著用鵬達的sony攝影機來拍(mpg格式)
然後又用panasonic的相機來拍(mov格式)
現在則用asus的手機來拍(mp4格式)

有機會再好好整理一下
這些將是留給兒子最好的禮物
記載了他出生前到他成長一路的記憶
雖然媽媽沒辦法陪他一起長大
但還是記錄了媽媽給他的祝福
與片斷的共同生活回憶

感冒了

感冒了
這次是我
前幾天就開始打噴嚏
還以為是過敏
一下子就鼻塞了
整晚也睡不好
為怕傳染給阿奇
這兩晚在阿奇睡著後我是到隔壁房間睡
好在阿奇也睡得不錯
半夜沒有咳嗽酲來(至少我是沒有聽到)
春天的天氣真是冷熱變化不定

忍耐個幾天
希望阿奇不會被我傳染

2013年3月25日 星期一

午後

星期天的午後
每次從睡夢中醒來
心裡總是說不出的慌
是感到虛擲光陰
還是一下孑找不到事做的空虛

年少時
假日在家裡睡午覺是輪班制
一個人先顧店
其它人先去睡
醒來後再輪班
看店時賣賣東西、看看書
時間一下子就打發掉
也不會覺得無聊或想出去玩
人生似乎就與大群文具店綁在一起

歷經工作、結婚、文具店收起來了
離午後看店的時光愈來愈遠
束縛解脫了
人卻似乎空虛了下來
難怪很多人說退休會讓人老的快也死的快

以後還是要做計劃
午睡醒來後要帶阿奇去做些什麼
不然關在家裡
真的讓人有種想衝出牢籠的感覺
同樣的
還是晚點退休好了
不然一週7天都要安排好午後活動
好像也是件不容易的事

2013年3月21日 星期四

背影

阿奇
你又當班長了
班長的首要任務就是早到學校
所以你自動把鬧鐘的起床時間調到6點
並且宣告我們7點就應該出門了
阿爸再三強調我們7:15出門就可以了
你還是不滿意
今早你7:26到校
晚上再聽你說說今早是第幾名到校吧

時間過的好快
上學期的你
下車後還會站在校門囗等著跟阿爸bye bye
這學期的你
常常頭也不回的跑進校門
教阿爸望著你的背影興歎
阿爸知道你長大了
有一天不再需要阿爸牽著你的手前進
但是阿爸會永遠懷念這段時光的

2013年3月20日 星期三

四逆湯加減治療過敏性鼻炎

阿奇在嘉心堂黃醫師看過敏鼻炎就是吃四逆湯加減
等暑假再加貼三伏貼吧

三伏貼搭配四逆湯加減治療過敏性鼻炎

小貞的媽媽看到電視報導三伏貼廣告後,帶小貞來醫院做三伏貼時, 抱怨說: 西醫的減敏針都連打兩年了,鼻子還是一樣過敏性鼻炎,早上起床時一直打噴嚏,鼻塞,流鼻水,嚴重時還會鼻涕倒流呢! 結果上課時只顧著鼻酸,擤鼻涕,使得鼻翼兩旁變成脂漏性皮膚炎,導致紅紅的乾屑脫皮,而且上課會因鼻子問題而昏昏欲睡,時常打瞌睡,上課不專心,所以兩次的基測分數都不理想,要繼續補習一年,明年再接再厲,以期考取更好的學校。 媽媽接著說: 去年小貞來本院做第一次的三伏貼後有較好轉,比較不會流鼻水,鼻子也較不癢了,所以今年繼續來做三伏貼,希望可以更好一點。我就跟媽媽說:恭喜小貞的症狀有好轉,所以要繼續做三伏貼喔。最好連續做三年, 而且冬天的三九貼也要做,這樣冬病夏治,及冬病正治,可以事半功倍,加速緩解病情。 另外上課不專心是因為鼻子都塞住了,吸不到新鮮空氣, 當然就容易因為缺氧而打瞌睡,上課不專心, 所以只要鼻子症狀好轉,就可以在炎熱的夏天,心情容易靜心下來, 而不容易煩躁,或是恍神作白日夢,當然就讀得下書,成績自然可以大幅提昇。 接著我又對小貞母女說: 對於小貞這種習慣每天一杯冷飲的患者,面色不紅潤而時常恍神,經年流鼻涕,不時感冒,我通常是用四逆湯和麻黃附子細辛湯加減的煎劑處理, 這樣處理可以治療病根的上下少陰心腎經絡臟腑的長久寒象,以改善心肺循環,加強鼻子的溫通效果,這就是中醫理論中的因為體內真陽不足,以致津液外越為害,才會鼻流清涕不止,噴嚏不休。也就是鄭欽安的《醫理真傳》所記載:"嚏本水寒所作,腎絡通於肺,腎寒,故嚏不休" 另外也要顧及標病的鼻子過敏症狀,而加入一些標藥, 如現今中藥藥理研究中白芷具有抗過敏,止涕燥濕功效; 或川芎的改善鼻部血循環效果最佳; 或是荊芥、連翹的局部消炎作用。 標本同治,雙管齊下, 當中有要全家出門遊玩時,就隨行攜帶科學中藥服用以保持體內的藥物濃度維持一定,所以往往病人在服用十來天之後,就歡喜的說:鼻子通了,可以聞到青青草地的香味的感覺真好!而病患在見到有療效之後也容易再堅持服藥一段時間,不會虎頭蛇尾,致使病情反反覆覆,年復一年,到時再依其病患的不同病情而作不同的收尾動作,如附子理中湯加補腎藥等等,以竟全功。 小貞聽完後興奮的說:既然醫師開的藥這麼好用,那在高雄的表姊也是這樣過敏性鼻炎很久了,那媽媽可以將我的藥帖傳真給表姊,那表姊她就可以像我一樣趕快好起來了。我聽了差點沒昏倒,趕快對小貞母女說:難得小貞會想到推己及人,這種家教真是不錯。可是,每一個人的生活環境或是習慣都不盡相同,而且身體狀況也不同,所以雖然西醫來說都是過敏性鼻炎, 但在中醫就有分成寒證(像小貞就是), 熱證(例如辛荑清肺飲,蒼耳子散加減), 或是分成怕風易汗出(桂枝湯加減), 畏寒無汗(麻黃湯加減), 溫熱病(桑菊飲,銀翹散加減)等等各種不同病因病機, 所以如果要吃中藥的話,還是要給合格中醫師診斷之後,中醫師才能遵照中醫的辯證來論治,處方遣藥,這樣才是符合中醫藥的基本精神,才能藥到病除,不然變成藥到命除就慘了,所以千萬不能「挾好道相報」,隨便同吃一帖中藥,到時吃錯藥反而會更糟糕喔!! 看到小貞滿意歡喜的走出診間時,我心中不禁也感同身受,看到病人因為願意接受正確治療使症狀好轉而心情愉悅,這正是做為一位中醫師最大的成就感呢!

感懷

昨天
曾經是今天

今天
又將成為明日黃花

當年的今日風風雨雨
今年的此時無風無雨
記憶化做煙雨
無痕無跡

曾經的執著
當事過境遷後才知
放不下也得放下

時間是最神奇的魔術師
也是最大的騙子
教人魂牽夢縈
也教人雲淡風輕 

對酒當歌
人生幾何
譬如朝露
去日苦多
只有當下
才是最真實的
過去的就隨風而逝吧

吵鬧的清晨

昨夜阿奇沒有咳嗽、打噴嚏
雖然半夜還是會醒來幫他蓋被子
但總是件讓人心情愉快的事
但是一早媽媽又下來談饒媽媽來看阿奇的事
又說是我笨
才會搞這麼複雜
讓我火氣一下就上來
吵了一架
晚上實在是不知要用什麼態度去面對他

聰明人總是想太多
怎麼樣對我有利、對我比較好
計較太多
到頭來不過是自尋煩惱
而且把煩惱帶給身邊的人
而且講話又沒有技巧
只會一味怪罪別人
甚至說我不可能再找到對象再婚
真是孰可忍孰不可忍
將來對阿奇我一定不會這樣做

回到現實
我能怎麼做
只能請饒媽媽盡量少利用到新竹看病時順便看阿奇
本來已打算減少帶阿奇回苗栗看他的次數
現在再看看吧

2013年3月15日 星期五

曙光在那裡?

才以為我被解救的日子到了
阿奇昨晚又夜咳了
分析後
與前晚的差異有3
一是他喝了外婆準備的進補中藥雞湯
二是我將HOLA買的不舒服床墊換回原來的墊背,但是有用烘被機烘了一個多小時
三是今晚天氣又變冷

現在是比較懷疑原因一造成的
因為阿奇正在吃四逆湯
還沒把他體內的寒氣排光又進補應該會有問題
已請爸下午不要再給阿奇喝雞湯
晚上再看看嘍

2013年3月14日 星期四

春神來了

「阿爸,老師有教一首新歌耶。」

「哦,怎麼唱?」

「春神來了怎知道,梅花黃鶯報到、、、、」

「梅花開頭先含笑,黃鶯接著、、、、」

父子倆人就這樣合唱起來
好遙遠的記憶
兒時的我應該是在教室中隨著老師風琴的伴奏聲中唱著這首歌
那快樂的童年時光
如今聽著阿奇唱這首歌
生命似乎就是這樣傳承下來
從父親流到我再流到下一代
阿奇
阿爸希望你也擁有一個最快樂的童年

接下來的洗澡時間就聽著阿奇在浴室不內斷的唱著
連唱了15分鐘都不會累
真是怕他唱到喉嚨沙啞

契合指數

吵吵鬧鬧
我倆的契合指數大概真的不高
交往半年依然常常意見相左
我分心在孩子身上是她最大的抱怨
她冀望的是倆人世界
不能說她不對

她的熱情與體貼是吸引我的主因
也是與瑞敏最大的差異
但是性情不夠穩定,喜怒變化很快
對融入我現在的家庭有很大的抗拒
或許我們兩個做朋友是比較好的抉擇
再看看吧

曙光

第一週的清鼻湯,蒼耳散無效
第二週換成四逆湯,麻黃,桂枝,生薑,細辛,效果不彰
第三週再將第二週的藥加量,這兩天開始看到成效
半夜阿奇會鼻塞,打噴涕,但不會再夜咳
把鼻涕擤掉後,雖然還有些鼻塞,但也能睡到天明
再觀察幾天,困擾阿奇這些年的夜咳似乎就看到了曙光

2013年3月13日 星期三

割包皮?

阿奇每晚睡覺前的尿尿都要花上10分鐘之久,擔心他是否有排尿困難的問題,看過下面的文章,再觀察他尿尿時,包皮不會先形成小水球,所以暫時就再觀察喽



小兒科醫學會告誡,沒有「必要條件」就不應該割包皮!   

 
要不要割包皮是一個令父母困惑的問題,許多年前,各大醫院都在嬰兒出生時詢問媽媽是否要割包皮,最近就很少會有醫師建議嬰兒割包皮,因為隨醫學的進步而逐漸瞭解,割包皮其實是沒有必要的。要瞭解這個問題就必須先瞭解大人與小孩的包皮在生理及構造上的不同。

一般而言,幾乎所有的爸爸都不記得自己在幼兒時期的包皮狀況,也一直認為兒子的包皮及陰莖是大人構造的縮小版。事實上,大人的包皮只是覆蓋在龜頭上的皮瓣,可以推開清洗,而小孩的包皮內層嫩皮是完全黏連在龜頭的表皮上,兩者之間完全無空隙,這種構造是為了保護嬰兒細嫩的龜頭,不受細菌及尿液的侵犯。

我曾經做過國小學童的調查,發現在四年級學生中,有百分之四十的人龜頭已成熟,和包皮分離,可以褪開清洗。六年級學生則有百分之八十的人,龜頭和包皮分離,換言之,包皮和龜頭要在青春期開始時才進行分離現象,如果明白這個過程就知道小學以前絕大多數的幼兒是無法看到龜頭且褪不開,這才是正常的。大多數的父母仍然會有以下幾點錯誤的觀念:

1.
認為包皮除了保護外,沒有其它功能。
2.
包皮給人的印象只是麻煩,且容易藏污納垢。
3.
甚至有些人還會懷疑,包皮會妨礙龜頭的發育而認為是累贅,
 不如趁早割除,較有利於清洗和發育。

以上觀念並不被醫學界所認同,近年來,美國小兒科醫學會告誡,沒有必要條件就不應該割包皮。此外,一般家長的困惑以及要求開刀的理由,無非下列幾種情形:

1.
我兒子的包皮太長,超過龜頭:
 其實百分之九十的男孩都是這樣,當長大以後,包皮不一定會過長。

2.
兒子常覺得癢,會去抓小雞雞:
 三歲以後男孩逐漸進入性蕾期,會開始玩弄它,此時不必嚴禁這種行為,大約進入小學就會改善。

3.
他的包皮內有一個白色的腫塊:
 這就是我們俗稱的包皮垢,因為包皮內層嫩皮和龜頭表皮都會有分泌物或剝落的細胞會聚集成小白粒,像瓜子一樣,有時引起發癢,這個小腫塊最後會衝出來,像牙膏或白色起司一樣,接著這部份包皮與龜頭就分離了,不須手術清除。

4.
包皮開口常常紅腫,小便會痛:
 包皮真正發炎時整個陰莖都會腫大,有時由包皮開口分泌膿水。但一般清洗時被不慎剝開,或是夜間勃起將龜頭及包皮黏合處撕裂,造成小便疼痛,此時清洗乾淨擦一些消炎藥膏,三天就會好了。

以上現象,不必手術,可以等到青春期發育完全,由孩子自行決定是否要割除包皮。為何我不主張兒童時期割包皮,其原因有:

1.
避免全身麻醉:
 兒童割包皮非常疼痛,必須全身麻醉,長大只須局部麻醉,可以減少不必要的危險性。

2.
減少疼痛:
 兒童期龜頭尚未與包皮分離,此時割包皮,須將嫩皮和龜頭剝離,這個動作使包皮表層失去黏膜,就像燙傷起水泡後,外皮脫落,留下失去表皮的真皮層一樣。須要經過結痂期及新生表皮層的過程,三週才會痊癒,青春期以後,包皮已自然和龜頭表面分離,那麼手術傷口就只有在縫線處,幾天就不太痛,七天即可完全癒合了,換言之,兒童期要多痛兩週,而整個龜頭像燙傷一樣的劇痛,實在不值得。

3.
避免設計不良:
 兒童的陰莖尚未發育完全,包皮要留下多長,才是合適,有時不易準確設計,長大時才能量身切割、縫合,當然比較合適。

不過,還是有些情形,是必須在兒童期施行包皮手術的:

1.
經常尿路發炎:
 但經過檢查,腎臟、膀胱都很正常,此時發現包皮開口極小,就應割包皮,以免再次感染。

2.
包皮不足:
 這是一個難以瞭解的情形,包皮不足的幼兒是無法看到龜頭,包皮整個包住陰莖,但外表看來陰莖極短小,像似金字塔狀,尖尖的包皮開口只有部份龜頭突出身體外面,大部份陰莖埋在脂肪層內。家長常以為包莖,請醫師割包皮。

3.
經常包皮發炎:
 約有百分之七的小孩會發生一次以上的包皮炎,此時整個陰莖紅腫,開口流膿,經過治療後,只要常常褪開清洗包皮開口即可,如果反覆發炎就要割包皮了。

4.
小便時包皮先形成小水球,然後才尿出來:
 這是包皮開口太小,小便不能直線解出。尿液先將包皮和龜頭之間充滿,才向外射出,這類兒童的包皮與龜頭早就分離,但包皮開口太小,無法清理,有引起尿路感染的機會,因此及早手術,可以解決清洗問題,並預防感染。

綜觀上述,我們可以藉著瞭解包皮正常構造去判斷該不該施行手術治療,但更重要的是,為人父母還須要學習去照顧寶寶的包皮。提供以下幾點做為參考:

1.
不宜人為褪開包皮:
 包皮黏連龜頭才是最完美的保護,因為它是完全無菌且不必清洗,許多父親以為自己的構造正常,兒子不能剝開會藏垢,應該褪開清洗,那就大錯特錯。褪開後會引起剝離疼痛,又須要每日清洗,如此一來既麻煩又多此一舉。

2.
不必禁止幼兒玩弄包皮:
 此時不是包皮過長而引起痛癢,而是自然生理發育,只要不摩擦破皮即可。

3.
注意清潔:
 進入小學,兒童逐漸有包皮褪離現象,此時只要褪到自然分離處清洗即可

不必急於洗到整個龜頭溝,但也應該指導清洗包皮內部的工作了。如果完全明白包皮正常構造及生理,你仍然還相信要及早割包皮,那就真的對不起兒子了!!


新聞資料來源:長庚醫院

本文作者【長庚醫院 張北葉醫師】

2013年2月26日 星期二

同事離職

同事M要離職了
有點感傷
原因大家都知道
只是老闆不會以為是他的問題

50歲了
老婆沒工作
兩個孩子要養
要再找新工作或是開個小店當老闆呢
人到中年還有經濟的問題
不勝晞噓

卸下工作一直是我的目標
只是希望主權在我
即使被逼得不得不卸下來時
也希望後半輩子生活無慮
是吧

人在不同時期有不同的挑戰要面對
現在的我在處理阿奇的過敏問題外
還是要認真的研究資產配置啊


2013年2月18日 星期一

打籃球

年假最後一天
天氣還不錯
帶阿奇到關東國小打籃球
剛好有一個小朋友也在投球
阿奇就起了好勝心
本想第一次帶他打籃球
能玩個半個鐘頭就不錯了
那想到阿奇投籃上了癮
目標由投進籃框10個球到100個球
被籃球K到腦袋兩次也沒有哭
前後玩了一個半鐘頭
看他滿頭大汗
又喝水又擦汗
心裡很高興
心想今晚應該很好睡
沒想到半夜還是給我打噴嚏加咳嗽
阿奇
到底什麼時候你才不再夜咳

2013年2月13日 星期三

蛇年新希望

「阿爸,我喜歡你」
聽到這句話讓我感到很欣慰
「我沒有媽媽」
這句話也讓我感憾莫名

阿奇
阿爸是想幫你找個媽媽
只是你每晚的夜咳
阿爸都快受不了了
那個女人受得了呢
今年最重要的目標就是改善你的夜咳
至於能不能幫你找到個新媽媽就是可遇不可求了

2013年2月6日 星期三

老花眼圖表中文版

昨天花了 一些時間將老花眼圖表翻成中文
看起來跟英文版的效果差不多
希望阿奇練起來更有感覺

我也練了半個多月
感覺老花眼也進步許多
再練下去應該是有所成才是
老花眼跟睫狀肌是有關
近視是跟睫狀肌及六條眼睛肌肉的內直肌有關
所以老花改善,近視應該也會改善一些

但是此時又發現一些問題
我的左右眼有兩百度的視差
帶上眼鏡時,兩眼都達到0.8~0.9來改善老花眼應該是兩眼都改善
如果裸視時可能只會用比較好的右眼來看吧
會不會越練習,視差越大?
或是戴著較淺的眼鏡練習會比較好呢?



眼球有內在和外在兩組肌肉,內在的肌肉是虹彩和睫狀肌,可調節瞳孔的大小和水晶體的焦距。外在的肌肉有六條,可以控制眼球的轉動
人類之所以需要眼球的運動,乃由於大部分視網膜的解像力(resolving power)很差。空間敏感度(spatial sensitivity)最高的部位集中在中央小窩(fovea)。所以為了能看清楚視標物,人類必須移動眼睛,以使視標物正好落在兩眼敏感的中央小窩上。

我們眼睛的水晶體是由許多睫狀體衍生出來的睫狀體小帶固定支持著。平時要看近物時睫狀體會收縮使得支持水晶體的睫狀小帶呈鬆弛狀態,水晶體會因為本身的彈性而增厚變成橢圓形,增加了曲折力,也就是增加了調節作用,如此一來,我們才能看清楚近物

睫狀肌可使水晶體鬆弛變厚,可看見近距離的東西;或將之拉緊,使其焦距變長,可看見遠方之物

盡頭

緣份有時是否到了盡頭
雙方或許都有一些感覺吧
能挽回否
不知

能量療法有效否

繼去年12月阿奇晚上12點氣喘發作後
1/26再發生一次
2/1停止吃藥後觀察至今
前3晚都沒有夜咳
昨晚打噴涕兩次
再看看今晚的狀況
能量療法已做了8次
希望真的是有用

2013年1月17日 星期四

無奈的夜咳

抱著阿奇親親是一種幸福
半夜起來抱著夜咳的阿奇卻是一樁痛苦

阿奇的能量療法已做了四次
卻仍看不到效果
最近的夜咳增加了
咳嗽的強度也越來越強了
鼻塞的程度增加
打噴涕的數量增加
喝水,噴劑,蒸氣,吃藥都用上了
還是要折騰一個多小時
有時還不止一次

跟以前過敏不同
以前只要吃謝醫師的藥後就安穩入睡
這次卻依然夜咳不止
眼看藥就要吃完了
但因為要上小學又不能像讀幼稚園時一樣早上7點去排謝醫師的隊
也不是感冒
鼻涕擤掉就好了
算是升級版的過敏吧
再觀察一下
如果還是沒有改善
星期六一早還是再去排謝醫師的隊吧

練習老花眼圖表

練習了老花眼圖表一個多月了
眼睛度數不減反增
真叫人沮喪及百思不解
將英文版原文拿來study才發現沒做對
賢哥的說明不夠清楚
現再整理如下
1.使用筆輔助先看出三個點
2.將圖表上下左右移動仍能維持住三個點
3.不需要用筆也要能做到
4.開始看字,並重覆做以下三個步驟
  A.降低環境亮度
  B.調整距離
  C.看更小的字
  以上需維持在看字時稍有些模糊的狀態,不斷眨眼及放鬆直到看清楚字,再挑戰下一階段

PS.如果是想減少老花眼,戴上眼鏡,在圖表距離的調整上是拉近
      如果是想減少近視眼,戴上眼鏡,在圖表距離的調整上是拉遠
配合掌療,期許一個月後視力有所進步

2013年1月11日 星期五

煩惱

牙根爛了
ERIC的牙套一年要更換一次
小孩大了離家去讀書
CCH的夫妻溝通仍有障礙
放下工作兩年
HL的風濕性關節炎還在
過敏四年
阿奇的夜咳依然持續
夫妻多年
爸媽也依然無法好好溝通
好多煩惱啊
就在我身旁圍繞
有的閉眼就可以當做沒看見
有的卻時時刻刻的跟著你

少年PI在大海中掙扎
隨波逐流
縱然危機四伏
也不忘欣賞那沿途的美麗風光
人生不在結果
而在過程

一望無垠的沙灘
那是人生最後的救贖嗎
對電影是如此
對人生而言
那就該是中途的休憩站
讓心靈沉澱放鬆的天堂

今年該找個時間
到花蓮或屏東去住上一陣子
清晨在沙灘上漫步
黃昏在沙灘上漫步
似乎人生如此就足夠

2013年1月9日 星期三

近視加深

中午接阿奇回家後順便到寶島眼鏡檢查眼睛
最近覺得遠方的東西都看不清了
檢查下來大吃一驚
原來的多焦眼鏡是850'及650'
只能看到0.4~0.5
換成925'及700'才能看到0.9~1.0
據驗光師說園區工程師40歲後近視反而加深

戴不足的眼鏡來感受朦朧的美也是刺激我們努力的動力
認真做掌療及貝茲三原則
希望眼睛能有不戴眼鏡的一天

2013年1月8日 星期二

諾羅病毒

中獎了
前天晚上9點多就感到肚子痛
不過蹲廁所就是出不來
早上起來就懶懶的不想作早餐
載阿奇上學途中就買了個三明治給它吃

到了公司泡就泡了杯麥粉茶喝
然後開始覺得頭有點痛
趴在桌上休息一陣子起來更痛
於是決定下午請假
中午帶阿奇回家時順便買兩罐舒跑

回到家爸已煮好稀飯
吃了一碗上床
就從12點多一直躺到快6點
醒來時已舒服多
晚上還帶阿奇去做能量療法

今天早上上了廁所
還好是軟便
上班途中再買了一罐舒跑喝
下午就泡茶喝
喝了滿肚子水
感覺不能喝了
再喝就變成腹漲了

過猶不及
人生不就如此

能量療法

阿奇做第二次能量療法了
這次很巧
載他去診所的路上就莫名的開始咳
到了診所依然不止
醫師試了幾種方法只能稍止
斷定阿奇應該是鼻竇炎
鼻涕倒灌喉嚨所致
開始做能量療法一陣子後咳嗽才停
就開始唱起歌來

離開的時候就多買了一瓶海洋深層水
據稱可以幫助鼻涕溶解
清晨4點多阿奇又咳起來時噴了兩次
居然很快就止咳了
不知是真的有效還是能量療法湊效

上班後開始上網研究鼻竇炎
要說阿奇真有鼻竇炎也不像
他一般只有夜咳
也沒有膿痰
應該就是鼻腔多了一些鼻涕罷了
不管如何
在阿奇之前做的另一個小朋友是自閉症
已做了八個多月
據他母親表示有進步但也有停滯期
阿奇還是可以再嘗試幾次再下定論
阿奇
加油

2013年1月2日 星期三

也是如此

經驗
        品嘗
                沉澱
                         提昇
愛情觀如此
金錢觀如此
人生如此
養大小孩也是如此

XXXXXXXXXXXXXXXX

阿奇這週的過敏症狀又變了

吃舒必康膠囊有效了一週後
又失效了
晚上8,9點時會忽然開始咳嗽不停
拍背近一個小時後才能入睡
清晨5點左右又咳起來
還是要拍個半小時的背
到吃早餐時已全無症狀

心境在不斷的沮喪及提昇中激盪
明天會更好
我依然-----這麼相信