昨天下午開始打雷下起雨來
滴滴答答直到睡前
我想著前天已經去爬過山了
明天就在家好好休息喽
早上吃完早餐
看著窗外陽光普照
萬里無雲萬里天
看看時間
6:33
衝了
果然早點爬山
溫度沒那麼高
加上昨天下雨
山裡涼爽許多
到了山頂涼亭
找個座位閉目靜坐
聽那清脆鳥鳴
感受那徐徐清風
心情舒暢極了
以前爬山總想著趕回家推老爸散步
今天星期天有老妹陪著
所以就不用趕了
以後應該也不要匆匆忙忙的趕了
學著放手
早上讓看護推老爸去公園
下午再陪老爸去公園就好
然後不疾不徐的下山
在山腳的早餐店再買了芋頭糕及蛋餅回家吃
真的
上周的腸胃炎讓我一天上三次廁所
吃得跟平常一樣的餐就肚脹不舒服
少吃一點又感覺餓到不舒服
前天稱體重時發現只剩53.3公斤
嚇到我了
現在要努力加餐飯
補回來才行

