2026年10月11日 星期日

解鎖

今天又解鎖一條新登山路線
由獅頭山遊客中心 -> 六寮古道 -> 獅山古道 -> 望月亭 -> 獅山古道  -> 六寮古道 -> 藤坪步道 -> 獅頭山遊客中心
全程8.74公里,耗時2小時39分


早上6點開車往峨嵋鄉方向出發
穿過科學園區
沿著山道一路蜿蜒
此時太陽剛爬上山頭不久
星期天的早晨
沿路幾乎沒有車
打開車窗
看著滿山的綠樹
清涼的秋風
心情就這麼舒服了起來

從獅頭山遊客中心直達望月亭
這裡的風吹得讓人更加舒適
閉目憩息了好一陣子後返途
而前兩天在大崎棟步道聞到的野薑花香
今天在元光寺的廣場旁也聞到了
更讓人開心

在六寮古道旁看到藤坪步道的標示
不禁好奇
之前曾經從獅頭山遊客中心經藤坪步道、猿山步道到達望月亭
就是沒走過藤坪步道接六寮古道這段路
今天就走看看

果然陽光穿透樹頭的林相特別讓人感動

回到遊客中心後
找張長椅坐下來曬曬太陽
聽著秋蟬的合唱還有鄰座客家口音的談天
不禁想到母親過世的前一年
我也曾帶她來這裡
我去爬山
她就坐在這裡納涼
兩個多小時後我回來接她回家時
她還捨不得走
說下次還要再來
所以過一陣子我又帶她來一次

身為客家人的她喜歡與陌生人聊天
尤其在這客家人的地界
當時的她在這裡留下多少話語與歡樂呢
觸景生情
就這麼回事

2026年10月10日 星期六

賴床

清晨5:30鬧鐘響了
平日裡賴一下床後
我會翻身起床
開始早上的作息
以便及時在7點多上樓陪老爸吃飯、看電視

但昨晚睡不好
半夜1點多就醒來上廁所
之後不知幾點又醒來一次上廁所
所以今晨我決定多睡一會兒

感受窗外送來的涼風
今晨微寒
拉緊被子
我就放肆地讓思緒在空中飄盪
不知不覺等我再次看向鬧鐘時已是6:40
上次賴這麼久床的時候已不知是哪年哪月

剛才在夢中
我好像不知在算甚麼數學公式
離學生生活這麼多年了
我還被成績囚禁在其中
真是夢裡不知身是客
夢醒仍是夢中人

思緒稍微清醒以後想到
今天是10/10
祝中華民國生日快樂

2026年10月9日 星期五

野薑花

迎著晨光踏上步道
今天的意外之喜是野薑花的香氣
過去幾個禮拜來爬山時
野薑花已經開了
但沒有聞到香氣
此時聞到那濃郁的花香
恍若在我年少時某個時刻與父母同遊溪谷時的花香
欲思已忘卻

山頂的涼亭
難得沒有其他人
靜靜的凝神閉目
感知山氣

小河彎彎向遠方
山徑灣灣影隨身
僻靜涼亭無人跡
蟲鳴鳥啼入我心

下山時聞到窯烤麵包的香氣撲鼻而來

今晨三得

2026年10月7日 星期三

走路: 獨處的實踐

嘗試在網路上找書看
終於成功在電子書服務平台找到想看的書了

走路 : 獨處的實踐

從走路這個動作找回自我
確實是很棒的idea
常常我在散步走路時
腦海裡或是哼唱著歌或是想一些想不通的事
我的自我總是忙著填滿生活中的空隙
做事的時候忙
沒事做的時候也忙
不得安寧

而龍應台把她對紅塵與萬事萬物的觀察都當成一場邂逅
每次花個幾小時走幾公里路去探索
並認真地記錄下來
寫下自我與其對話產生的感動
天堂鳥、苦瓜、豬腳、包子、郵票、母牛、小販都可以是被觀察者

在森林裡走路
草原裡看星
菜園里摘瓜
魚塭裡撈魚
她感受到了
土地給我糧食給我泉水
給我樹蔭給我花香
給我藍天給我陽光
給我村莊給我黃牛
她體會到自己是站在「籬笆小洞」這邊接受賜與的人
而最好的回報
就是帶著最純粹的、孤獨而完整的自己
專注報以無窮的好奇和深刻的認知
讓自己重新認得生命的來處

這讓我想到柏拉圖的洞穴理論
在我們的日常世界之外還存在有一個真實的世界
只要我們認真的打開雙眼去看、去感受
張開雙耳去聽、去沉醉
但是被囚禁在洞穴內的一群人卻拒絕相信
因為無知
他們只相信眼前投影在洞壁上的影像
就像愚民國家的作為
只讓你看到想讓你看到的
只讓你聽到想讓你聽到的
演唱會上不能唱沒有被審批的歌
歌迷不能臨時上舞台擁抱
否則罰款

也讓我想起板下海灘的涵洞外那道太平洋的光
那麼炫目
那麼純粹
讓我感受到了愛的賜與
讓我相信通過那裏就會到達天堂
感恩我擁有思索的能力
有判斷是非的能力
有愛的能力

我喜歡龍應台的走路實踐報告
如果玫瑰認得雨
如果葉子認得風
如果蜜蜂認得香
如果蚯蚓認得土
那麼山坡上
今天開放的茶花
認得昨晚的露水
那麼走路的我
找得到我

我同意

2026年9月20日 星期日

花蓮3日遊

9/12早上看到一個旅遊影片,作者從員林搭火車到七堵再轉車到三貂嶺遊玩,接著騎腳踏車到牡丹老街,然後又搭火車到崇德車站看海,再到花蓮。整趟旅程看得我心動不已,尤其政府還有補助,想想老爸最近身體還不錯,颱風又剛走,擇時不如撞時,於是我開始做功課。

買台鐵3日劵原價2500,特價1250,連續住花蓮同一家旅店可補助2000,等到搞清楚怎麼購買3日劵及申請補助也花了許多時間
,接下來就是排行程、定旅店。開始安排火車班次表時,我才發現牡丹及崇德都是很小的車站,火車有停靠的班次不多,第一天的行程若是排得緊湊,萬一不小心delay或出意外,下班火車可能就要等上兩個小時。於是推翻作者的行程,改成9/16搭7:31的自強號直接到花蓮玩三天。

火車大概是過了瑞芳站後,綠意、溪流、土地廟就一路在眼前掠過,看累了,就閉目休息,不思不語。等到穿過隧道,眼前會突然一亮,接著就看到龜山島在左前方,靜靜的匍匐在海平面,就如千百年來一般,無欲無求。

第一天的行程是搭公車遊市區,11點多到旅店寄放行裏後,第一站先搭公車到郊外的七星潭看海,第二站搭公車回市區石雕博物館看「極光石相」展覽。因為天氣陰陰的,感覺很涼爽,於是第三站以後我改成用走的,沿著海濱走路去參觀日式建築的將軍府,接著到太平洋公園吹海風,最後到東大門夜市吃晚餐。然後因為吃太撐了,為了幫助消化,於是決定繼續走路回旅店,回來後看到我的皮克敏記錄,發現今天走了21995步時,我驚呆了。晚上8點多躺下休息睡覺,但可能是走太累了,兩腳發脹睡不著,乾脆起身下樓去足底按摩,再回來睡覺。

第二天的行程是騎機車拜訪郊外景點,分別到了吉安慶修院發呆,鯉魚潭划獨木舟,白鮑溪玩水,雲山水夢幻湖欣賞蒂芬妮藍湖水,再參觀最美東部大學-東華大學的校園,等到回旅店時又累壞了,晚上再去按摩,今天走了13102步。

第三天的行程是一早搭火車去崇德車站,我分別走到了離清水斷崖較遠的崇德碩灘及較近的板下海灘。從崇德碩灘看向北方,月牙形的海灘搭配清水斷崖以及獨特漸層藍的太平洋,壯觀又美麗,但此時的海岸線上沒其他人。而從板下海灘看向清水斷崖,山勢就顯得更加雄偉,此處到海岸線的距離比較近,當下有好幾組遊客正在玩獨木舟及SUP立槳。中午在花蓮火車站吃鐵路便當,下午就搭火車直達新竹,返回我溫馨的家,今天也走了11785步。

旅行最驚喜的感動在於它的不期而遇,花蓮的山海之美,常常轉角就是驚嘆,抬頭就是心曠神怡,怎麼拍都美不勝收。

七星潭與板下海灘是我這次旅遊停留最久時間的景點,剛到七星潭的時候是中午時刻,人潮不多。因為日本黑潮帶來的清澈海水,以及七星潭獨特的陡降型斷層地形,此時的海水很明顯的看得出來是從淺藍到青綠再到深邃蔚藍的「太平洋藍」漸層,真的很夢幻。相傳在七星潭疊石,疊得越高、風吹不倒,越能夠帶來好運,於是在這海岸邊,一座座的石塔聳立著,訴說著世間男女的平凡心願。光陰者,百代之過客,在潮起潮落之間,時光的永恆與流逝就都不重要了。

而板下海灘是要穿過鐵路以下的涵洞才能到達,那道來自太平洋的光會吸引著你前行,穿過隧道彷彿就能到達與世隔絕的秘境。當赤足踩在板下海灘上,看著海浪襲來後退去的白色泡沫時,真的很療癒,只是我沒預期這裡的浪會這麽大,我的褲子在幾波衝擊後幾乎濕透了。這次我準備了拖鞋,在拍完美照後,穿上拖鞋,先讓海水把腳上的海沙沖刷掉,再回到海岸邊坐在熱呼呼的礫石及鵝卵石上烘腳,此時靜靜的欣賞拍岸的浪花,讓思緒流淌在這波濤聲中,這是獨旅的特別之處,有機緣可以瞥見物我兩忘的剎那。搭火車回到花蓮時,還有50分鐘才到退房時間,我可以不急不徐的沖個澡,把身上的海鹽洗掉,同時讓外褲吹吹冷氣,之前在沙灘上曬太陽時已半乾了,現在就全乾了,剛好可以穿著回家。

雲山水夢幻湖本不在我的行程規劃內,但臨時起意的衝動讓我直面蒂芬妮藍湖水時,感到不虛此行。但說真的,要運氣好才能拍到好照片,只有在太陽光照射到水中微細的碳酸鈣懸浮粒子時,湖面才會呈現寶石般的青綠色光澤。不過這裡是熱門景點,遊覽車是一車一車的送遊客過來,也因為是獨旅,我可以撐到遊覽車走光,只剩下少許散客的時候。此時獨自坐在湖邊的躺椅上,眺望群山與湖中的倒影,感受大自然的靜謐與美麗,再舒適不過了。

這次我挑選的迴瀾窩青年旅社在火車站斜對面,雖然洗臉盆小了一點,淋浴間小了一點,但乾凈、無菸味、隔音也好。下樓1分鐘內可到早餐店,可到按摩店,可租到機車,3分鐘內也可到達公車轉運站。最大的驚喜是我雖然同時有申請交通部及花蓮縣的補助,但我只收到花蓮縣回復的補助計劃申請成功通知,然而櫃台跟我說這兩種,它都有資格,而且我可同時用。本來訂兩晚的住宿費是2768元,忽然變成0元住宿真的讓人開心,整趟旅行的總花費是6026元,按摩費用反而占了大頭。

此次旅行唯一的痛點,是在第二天行程結束回旅店洗澡時,我發現我的後頸及小臂觸水即痛,我才知道雖然花蓮的天氣有時候看起來陰陰的,還是會曬傷人的,也讓我知道我不再適合徒步或機車環島了,猶記得我研究所畢業時騎機車去環島,順便參加同學婚禮時,照片裡只有我是黑臉。

從規律乏味的日常中解脫出來旅行,雖然是帶著疲憊的身體回家,但是心靈的富足卻是不言而喻的。我見花蓮的山多嫵媚,青山見我應如是,我見太平洋的海多遼闊,浪花贈我予溫柔,太平洋的風吹啊吹,海鹽吻上我的唇。這是我對花蓮之行的觸動,希望你喜歡我的療癒之旅,祝平安。

2026年9月10日 星期四

指甲成長史

經過10個月
我終於了解了指甲的生長速度

去年11月從宜蘭桃源谷剛下來時
左腳大拇指看起來只是略紅而已
其實指甲內微血管已破裂
大概是我下山趕火車時走太快造成

2025/11/8

到2026/5/10指甲大概長出4成

到2026/7/9指甲大概長到8成

到2026/8/11指甲大概長到9成

到2026/9/9才算長完全了
不經一事不長一智
下山要慢慢走
不要急
急就是沒好事


2026年8月30日 星期日

不趕了

昨天下午開始打雷下起雨來
滴滴答答直到睡前
我想著前天已經去爬過山了
明天就在家好好休息喽

早上吃完早餐
看著窗外陽光普照
萬里無雲萬里天
看看時間
6:33
衝了

果然早點爬山
溫度沒那麼高
加上昨天下雨
山裡涼爽許多

到了山頂涼亭
找個座位閉目靜坐
聽那清脆鳥鳴
感受那徐徐清風
心情舒暢極了
以前爬山總想著趕回家推老爸散步
今天星期天有老妹陪著
所以就不用趕了

以後應該也不要匆匆忙忙的趕了
學著放手
早上讓看護推老爸去公園
下午再陪老爸去公園就好

然後不疾不徐的下山
在山腳的早餐店再買了芋頭糕及蛋餅回家吃
真的
上周的腸胃炎讓我一天上三次廁所
吃得跟平常一樣的餐就肚脹不舒服
少吃一點又感覺餓到不舒服
前天稱體重時發現只剩53.3公斤
嚇到我了
現在要努力加餐飯
補回來才行