目標

人生就似登山般
爬過一座又一座的山
征服了這座山
又計劃著下座山
似乎是永不止息
彷彿不這麼做
似乎就失去了生存的意義

然而山高水長
 一山還有一山高
總有個盡頭
悟透的人就會將目光改放在沿途的景觀
而不再一昧的往前衝
一片楓葉
一抹流雲
都能點綴人生的風景
此後人生就不再是誰爬的山更高
而是誰看的更多

在45歲的年終
終於達成了幾年前訂下的目標
值得慶賀
也鬆了 一口氣

似乎該訂下一個目標了
小珊提醒我沒需要的時候就不要戴眼鏡
對800度且戴了30幾年眼鏡的我如當頭棒喝
從不曾想過
這兩天在家裡嘗試不戴眼鏡
這種朦朧的感覺別有滋味
不戴眼鏡就是我人生的下一個目標了
給自己加加油
加油  加油

住院記

計劃趕不上變化
星期六約了小珊去尖石看楓葉
晚上也計劃好了去看舞台劇
於是送阿奇上學後就去接她
共進早餐後就往尖石出發

一路上景色不斷變化
山下是陰天
山路上還留有下過雨的痕跡
穿過竹林
然後穿過迷霧
不斷沿著山璧攀高
轉過一個山頭後
迎接我們的竟然是一整片灑在山谷的陽光
燦爛奪目
再轉幾個灣後開始向下開
快到谷底時接到爸的電話
說媽肚子漲氣
已在國泰看完診
下午已安排住院
問我是否可以接阿奇放學

看看時間已11點多
沒什麼把握
趕緊往回開
趕到國小時剛好是小學下課時間
只是開的有點快
讓小珊有些不舒服
真是對不住

接了小朋友回家
爸媽也正在家裡整理衣物準備住院
匆匆跟爸吃了午餐
就送他們上醫院

下午4點多送小珊回家
再過去國泰看媽
肚子還是會漲氣不舒服
待了一陣子
帶小朋友去大潤發吃晚餐再買些食材回家
(煮了兩天的菜給小朋友吃
反應還OK)

星期天中午帶小朋友到國泰看媽
順便帶錄音筆給他們聽恩奇錄的說書及歌唱
媽有好一點但腸胃還是不通

星期一下午再帶小朋友來看媽
這次就好多了
點滴也拔掉了
正下床在走動

星期二早上出院
戶外陽光燦爛
也象徵這次的災難已過
這些日子還是要小心觀察

自四年多前動過腸沾粘手術後
前兩年漲氣堵塞過三次
這兩年已沒有發作
想不到這次跟阿奇比賽吃芭樂又復發了
年紀大了
還是要更注重保養
好在爸身體還健朗
可以留在醫院看護媽
不然一個小的一個老的
還真會讓人手足無措呢

推己及人

終於練成了
從下載「降低老花眼圖表」開始
這一個月重覆的練習
卻一直無法在通視與交視之間自由切換
今天韓小姐過來談事情
順便再教她一次
她居然很容易就學會通視及交視
只是彼此間的互換還不會

這件事刺激到我
再認真練習時居然就突破了
所謂的推己及人就是這樣
把我所愛的給予別人
愛也自然的由對方身上流回到自己身上

除此之外
每天還要認真練習摀眼掌療25分鐘
只有當自己親身體會到視力的進步
才知道如何去讓阿奇學習及進步
期待阿奇永遠都沒有戴眼鏡的一天

獎狀

阿奇
繼第一次當班長後
你又第一次拿了獎狀回家
這應是老師嘉許你負責任的推荐
雖然每個月都有人一個小朋友拿到
但你還是第三個拿到獎狀的小朋友
還是很棒

晚上奶奶稱讚你負責任
有品德時
你一直說你沒有品德而是負責任
把奶奶笑的快岔不過氣來
負責任是小圈圈
品德是大圈圈
解釋了半天
你也懂了
希望你再接再勵
也能把在學校對老師的態度拿回家來對阿公及奶奶
而不要常常面對不滿意的事就哇哇叫
那就真的是沒品德了

穴位按摩

不錯的文章,把它記下來,已經每天幫阿奇按合谷及用吹風機吹百會,大椎及足三里了,再加一個三陰交吧(每天的吹風機時刻已成了我們父子的聊天時間了)

介紹身體三大{長壽穴}的位置和功效

如能長期堅持做會有意想不到的效果

合谷穴 穴位：位置在第一、二掌骨之間，偏食指靠中間的部位。
主治：
齒痛、耳聾、眼睛酸痛、肩胛神經痛、皮膚搔癢、呼吸困難、失眠、神經衰弱等。
本穴特色：
「長壽穴」之一，因為本穴可增強身體的免疫力。
十二經絡中每一條經絡都有一個「原穴」，脈之所過稱為「原」，就像是水的發源地一樣，合谷穴即是屬於大腸經的「原穴」。所以說它可以增強身體自然痊癒能力的要穴。
本穴又稱「四總穴」之一。
古人將身體可以粗分為「肚腹」、「腰背」、「頭頸」、「顏面」四大部位，各部位各有一個總開關，合谷是負責顏面部分，因此有所謂「顏面合谷收」的說法。
點穴功夫中，我們則把此穴當作全身的總開關。這個開關打開之後，我們才開始修理其他的穴道。
順便，對照關於「陰陽平衡」的說法，在此也可以得到一點印證。
因為，肺主皮膚，而肺經與大腸經是互為表裡關係，兩者如果陰陽失調，可能就有例如所謂的「大腸火」，就會造成滿臉痘痘或便便不順等毛病。
根據陰陽的道理，多了就要瀉，而【內經】說：「瀉必針其原」，而合谷穴則是特別具有升清降濁，宣通氣血的功能。
所以，刺激本穴除有利於便便，同時還具美容或緩和牙痛、頭痛及神經衰弱等效果, 不管當您開會、搭車、看電視，或者是感覺昏沉、焦躁、情緒低落或腸胃稍有不適時，花個30秒左右，相信您會有意想不到的收穫。
三陰交穴
本穴不只是女性的各種婦女病適用，不論男女，同樣對於肝膽、腸胃泌尿及生殖系統等毛病的保健效果可以說非常直接。

三陰交穴由十二經絡中的肝經、脾經、腎經所交會而成，因此對於婦科問題、消化系統的問題、皮膚保養、肝機能維護都有幫助。
「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。
穴位：內踝沿脛骨後緣上行三寸，約四指寬處
主治：男女生殖系統毛病，頭痛、腰酸背痛、消化系統毛病、下肢神經痛及麻痺等。
三陰交穴由十二經絡中的肝經、脾經、腎經所交會而成，因此對於婦科問題、消化系統的問題、皮膚保養、肝機能維護都有幫助。
1、調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮膚炎：
每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮膚炎等毛病，都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。
2、保持血壓穩定：
每天中午11點～13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
3、保養子宮和卵巢：
每天晚上5點～7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不鬆。
4、改善性冷淡：
每天晚上5點～7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性慾的效果最好。
5、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂：
在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，臉部和胸部不下垂 ，飲食要規律。
6、調月經，去斑，去皺，祛痘：
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
每天晚上9點～11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。
另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥狀。
三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細緻，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。
 建議每天用拇指或食指按壓此穴2~3次，每次持續2~3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰老作用。
足三里穴 取穴方法：足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

另外一種簡易找法：從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下麵，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是此穴。
能治百病，如胃酸過多、胃下垂、半身不遂、高血壓、貧血、失眠等。 

深具震撼力的視力表

賢哥健康站 建議的方法,真是神奇 

當你下載並印列了「降低老花眼圖表」後，把它貼在牆上（大鏡子上更好）。通過最上面那組（本文現階段的討論，只暫時限制於這一組，其餘的黑圈點，等以後更進階的討論時，再加以說明）的兩個黑圈點中心的水平線，應比兩眼的水平線稍微低一些，但不要低過鼻尖的位置。至於人要站在圖前多遠呢？Gottlieb建議眼離圖約16吋，我也贊同由那個距離開始，但不必太過堅持，應因每個人裸視時的視力而做些不同的調整。

是否能看清圖上的任何大小的字？在開始時，這個問題一點也不重要，也就是說不必把它列入考量，以決定應該站在圖前多遠。但是需要分別輪流蓋上一眼，先以單眼試看，再加上兩眼同時試看時，只要這三種情況，至少都能大約看出兩個黑圈點的輪廓，或更好的情況就夠了。


當你選定站在圖表前的距離後，先說明圖表上原先的三種狀態：

（a）兩個黑圈點顏色的深淺，由於視力的衰退，裸視看起來可能有點暗淡，甚至不夠均勻，也就是說，有點灰黑色的感覺而不是漆黑一片；圓形的形狀可能有些缺失或不夠完美。

（b）圖表上分成五個段落的文字，上面的三個段落分成四個縱行，下面的兩段落則分成八個縱行。這些文字的字體有大也有小的，因每個人視力衰退的情況不一致，所以有些人是全面膜糊，連一個字也看不到；有些人則是可看出些較大的字體，但就算能看出些字，看起來也不夠清晰明亮。

（c）所有的文字或所有的黑圈點，全是印在一張平面的紙上。

在此還是需要簡單的說明什麼是交視和通視？最初你的雙眼在看貼在牆上的圖表時，兩眼的視線（或俗話的眼光）是焦集並落在兩黑圈點中間位置的圖面上。實質上，每個眼睛都分別各看到兩個黑圈點，但因兩眼的焦集點與兩黑圈點都在同一個平面上，加上焦集點距兩黑圈點都等距，左右眼分別看到的黑圈點重疊融合（Fusion）在一起，因此大腦對視覺的解讀，你的兩眼只看到兩黑圈點。

可是，一旦把兩眼的焦集點從圖面挪開時，原先已融合成兩黑圈點的現象，立即消失而變成為四個圈點。若焦集點是往你臉的方向移動，就是在尋求「交視」；若往圖表的後面離你而去時，就是在尋找「通視」，當然一次只能做其中的一種。

哪焦點需移動到什麼程度，才算達到「交視」或「通視」的形成呢？很簡單，當視線焦集調整到適當的位置時，四個黑圈點中的兩個，會形成完全的融合與重疊，也就是只剩三個黑圈點了。這三個黑圈點的形成若想維持久一點的話，眼肌必需改鬆，若繃得太緊，可能會一下子又消失掉。


在第一階段的學習中程，如果學會、做對交視或通視其中的一項，就可明確地感受到一些會令你震憾的裸視現象，相應上述「原先的三種狀態」來說明更為合適：

（A）這時三個黑圈點，看起來不但形狀非常清晰、明確，顏色更是漆黑到會發亮的程度，尤其，圓圈的外圍更是存有一圈薄薄的光圈，看起來類似月全蝕或日全蝕時的現象。中間的那一個黑圈點的漆黑和會發亮的程度，是更加顯著！

（B）最令人震憾的是，不論視力衰退的度數有多深，也不論字體的大小，全部都可看得一清二楚的！別忘了，這時你仍是裸視沒戴眼鏡的！這時所有的字體看起來，不但清晰而且明亮，大字體發亮的程度更加顯著的。

（C）所有的文字或所有的黑圈點，原本全印列在同一張平面的紙上，現在變成立體（3D）的。

「哇！哇！哇！」是一般人，第一次感受到這項裸視視覺震憾的一致反應。不要說，已視力衰退多年，一時摘下眼鏡，無法享受到的視覺效果，連仍未戴眼鏡之前，也幾乎不可能經歷過的清晰、明亮視力。「降低老花眼圖表」的研發者Gottlieb，對此圖表的應用說明只止於練好「交視」和「通視」。

同症相憐

阿奇
做了氣功後
你的夜咳也沒有改善
於是晚上跟你商量
改讓你睡在躺椅上
這樣頭部可以比身體高一些
我就睡在地板上陪你

只是不知道那裡不對勁
是擔心你掉下來還是有點冷
阿爸就是睡不著
半夜兩點多再起來前
已起來上過兩次廁所
此時你的身體也已經轉向為橫躺
頭部的高度跟身體也一樣了
乾脆將你抱回和室睡

只是一樣無法入睡
開始鼻塞
只好起來擤鼻涕
等我躺下想睡時
換你打噴涕
只好再起來幫你擤鼻涕
衛生紙就隨手丟到一旁

等到早上和你一起被鬧鈴叫醒時
看著旁邊一大沱一大沱的水餃時
不禁想到4個字
"同症相憐"

不過把頭墊高應該是個好主意
昨夜你只有打噴涕而沒有咳嗽
這樣你的睡眠時間被影響的就少了很多
晚上我們換個房間睡
將榻榻米墊高再試試

阿奇
4年來我們已經試了數十種方法
初期都有效
只是你的頑疾適應力驚人
沒多久又復發如初
朋友給我一個好建議
要不.................
我們每天下課後去操場跑個2~3圈
以加強你的免疫力
也許--------這就成為阿爸必須要退休的最主要原因呢

啼笑皆非

昨天中午約了 一個氣功師父
給阿奇發功
希望能改善他每晚鼻涕倒流及咳嗽的現象
(昨夜只打噴涕，沒有咳嗽，再觀察看看)

沒有午睡
接著趕著去台北開會
連開兩個會後
回到新竹時已快晚上6:00
感覺有點累
就直接回家休息

阿奇跟阿公打完桌球回家後
發現我在睡覺
就來搖我、叫我
打開我的眼皮
要我起床
我裝睡不理他
於是他就把我的棉被拉開
當時很生氣
忍不住叫他不要吵我睡覺
現在想起來真是啼笑皆非
真是聰明的小朋友

溜冰

阿奇
從進幼稚園開始
阿爸就希望你去學溜冰
只是你一直沒有意願

星期天早上你忽然想去玩溜冰
當然二話不說
趕快帶你到關東公園溜冰場練習
先是扶著欄杆學走
阿爸再牽著你的手讓你學習平衡感
越玩越有興趣
可惜12點很快就到了
只玩了一個鐘頭不到

下午我們再到溜冰鞋專賣店
把防護裝備買齊
包括護膝護肘手套頭盔
回來後就迫不急待要阿公過來參觀
穿戴整齊後好像馬上就高人一等

這時膽子也變大了
在家裏扶著櫃子走兩次後就開始挑戰直線行走
還在地上擺上保齡球瓶練繞行
等到奶奶叫吃飯
把你頭盔拿下來時才發現你已滿頭大汗
看來這真是一個好運動
有空還是可以多多練習

阿奇
我們的下一個挑戰就是腳踏車了
今天買的裝備剛好就可用在腳踏車的練習上

秋遊石門水庫

趁著天氣還好的時刻
帶著爸媽阿奇一起到石門水庫玩
11:30出發
12:00就到佳園餐廳吃活魚了
老媽請客
因為她的股票賺錢了

因為吃太飽
都走不太動
進了石門水庫後轉到了後池
媽跟陌生人聊天
阿奇跟阿公玩
我就難得的躺在車上休息

然後再繞到水庫旁登高
湖光美景
山水相映
心一下子就沉殿下來

老媽說還想去慈湖看蔣公銅像就繞了過去
遊覽車好多
停車場也進不去
就放爸媽阿奇下去走走
我再把車開到路邊休息
阿奇第一次看到衛兵交接
將來會不會想當兵呢

回程又鑽進路旁的愛情故事館
爸媽走不動了
就帶阿奇下去走走
買了花枝丸大蒜麵包牛奶糖
哇
對阿奇來說
這最後一站大概才是他的最愛

當班長

阿奇
終於輪到你當班長了
據你說要乖才能當班長
我相信
你在班上確實很乖

當班長後你的榮譽心一下子就起來了
希望在7:40前到校
果然今早6:30一叫你起床就趕緊起床
吃水餃的速度也加快了
當然也讓你及時在7:40進校門

聽你說
如果被老師告誡10次以上
班長就要換人
之前的班長任期都沒有超過兩個星期
阿爸相信你能超過兩個星期的
加油

近視

阿奇
從收到學校發的視力不良通知單到現在
阿爸的心路歷程可謂是峰迴路轉
先是緊張擔心
到現在稍稍安心
未來還是要看你自己的努力

學校發出的通知單是不良
到竹北眼科檢查時是近視100度,左眼0.5,右眼0.4
經過兩週的努力
每天下午及假日都帶你到戶外看風景
加上晚上的練氣功及眼睛按摩
到光復路眼科檢查時是近視還是100度,左眼0.7,右眼0.5
再經過一星期的努力
在長春街視力訓練中心訓練前是左眼0.7,右眼0.6
訓練後是左眼0.8,右眼0.7

眼球的運動及訓練應該可以增加眼外肌的彈性並改善內聚力
暫時阿爸會想讓你2~3天去訓練中心訓練一次
其他日子就在家裏練習

阿爸有些信心你可以達到左右眼都1.2
但是100度近視還是在
或者眼軸可以調整回來那是更好

為什麼長時間近距離的使用眼睛會引起近視呢？因為眼睛看近距離時與

看遠處時有兩點最大的不同。第一、眼睛看近距離時會使睫狀肌收縮，使水

晶體變胖，叫做調視（Accommodation），使焦點清楚。第二、兩眼必須內聚

（Convergency）對準近物。另外一點是瞳孔會縮小，這與近視似乎較無關聯。

調視能力受限於睫狀肌的環狀收縮力，而內聚則受限於內直肌（Medial

Rectus）的拉力。實驗發現睫狀肌收縮時，最多能產生0.6g的拉力，而內直肌

的收縮則可以產生150g的拉力，光從這兩個數字來比較，內聚的力量就一定

比調視高上數十倍，但內直肌是如何對眼球後極部產生壓力的呢？

多項研究發現，內直肌會透過「提高眼壓」而影響對眼球後極部的壓力

踏青

天是藍的
水是綠的
芒草是紅的
深秋走在寶山水庫旁
心境格外舒暢

牽著阿奇的手踏青
一路說說看看
時光就此飛逝
陽光煦煦
涼風撲面
好希望時間就此定格在此

沒有煩惱
不思過去
亦不尋未來
滿山綠意
伴我一生

塵埃落定

昨晚做了個亂七八糟的夢
冥冥中有一隻看不見的手
將腦海中意識的片段
自行組合了一個荒誕的故事

醒來後
想著這些幾乎遺忘的章節
不禁感歎浮生若夢
如果能重來
該有多好
我會更珍惜當下的點點滴滴

看著身旁的阿奇
咳嗽不已
將他抱起拍痰
思緒一下子從夢幻天堂又回到了人世

這兩週下午請假
有時候會先回到家
雖然空蕩蕩、冷清清
但是想到晚上時會充滿孩童的話語聲
又充滿期待

阿奇
是我現今的責任
彼此也成了不可或缺的依靠
很難想像當他大了
離家後
這個家會變成什麼樣的感覺

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人生好像就是這樣
送往迎來
付出真心、情感
然後成為回憶
我愛的、愛我的
都將離去
再隨著自己的老朽
化為塵土
化做風中那一絲絲的嗚鳴聲
塵埃落定

打桌球

阿奇
帶你打桌球已有1週多
但沒有系統性的教導
總是怕你厭煩不想打了
上網找了半天
終於發現你們學校也有課後的桌球社團

昨天下午帶你上了第一堂課
第一關靜止持球30秒
你做的很好
也拿到了勝利卡
但是第二關正拍打10球一直做不到
像老師說的小一的控制能力還不夠
沒關係
我們這週多加練習
阿爸相信下週你一定能做到

希望持續打桌球有助於你近視的控制
也能培養你的體力
增強你的免疫力
畢竟兩個小時的活動是很費力的
雖然你的時間是常常花在低頭撿球......
但阿爸相信有一天你能夠持球在桌邊與同學們對打
加油

反覆

吃中藥一個多月來
阿奇的夜咳已改善很多
然而這週又嚴重起來
連續幾晚都起來給他喝水擤鼻涕拍痰
真是睡眠不足
然而鬧鈴聲響
還是得爬起來準備早餐
單親的無奈

下午請假已一個多星期了
也已習慣這樣的生活
中午帶阿奇回家
睡個覺起來
做作業
外出看戶外的風光
晚上打桌球做氣功
也為明年做個全職的家庭煮夫做好了準備

只是景氣好像暫時好不起來
錢真的夠用嗎
昨天跟韓小姐說好
明年我先申請留職停薪半年
之後有必要回來工作再與他聯繫

不多不少的錢在手上
結果就是要更精細的計算一番
有機會去過自己想要過的生活
但是也要有所警惕錢不夠的結果
有一點壓力
也有一點期許
所謂無敵國外患者國恆亡
大概就是這個道理

101年國慶煙火

阿奇
今年你說想看國慶煙火，阿爸也帶你去了，雖然很辛苦，買吃的要排隊，上廁所要排隊，坐火車回家也要排隊，不過煙火真的很漂亮，不是嗎？

下午3:10出門，搭捷運轉台鐵到豐富，回到家時已晚上10:35，匆匆給你吃藥，幫你洗好澡，你已迫不急待想睡了，果然等阿爸洗澡出來，你已在按摩椅上打呼睡著了，看你安詳的臉龐，阿爸願意一輩子就這樣守護著你。

晚上你還是沒有乖乖睡覺，滾來滾去，手腳先放到阿爸身上，最後乾脆頭都放到阿爸的腿上了，阿爸就是被你搞到睡不好覺，下次你半夜醒來，沒有看到阿爸，不要心急，阿爸一定是睡到隔壁房間了，OK嗎？

放手

阿奇
7歲，對你而言，似乎是個分水嶺。

之前的你，總是緊緊的抓住阿爸的手，現在的你，已開始放手而行，開始敢跑離阿爸的視線，讓阿爸在辛苦的找你，有一天你會展翅而飛，阿爸期待那一天的到來。

吃中藥也兩個多星期了，夜咳的比例降低了，好像快好了，但忽然你又咳起來，叫阿爸總是無所適從，但是明天會更好是阿爸堅守的信念，讓我們一起加油吧。

學校的生活 - 阿奇的第一篇作文

(一)
        有個人，站在溜滑梯上，他的名字叫做小威，他是個很愛玩又很調皮的人。
     
        他溜滑梯都是趁別人走過來的時候溜，所以常常會撞到別人，因為這裡是學校，所以每次被他撞到的人都會跟老師講，不會跟他講。老師有一個最喜歡的學生，叫做美美，美美她下課都不會出去玩，因為她的興趣是畫畫和聊天，另外小威的興趣當然就是玩。
       
        這天小威找美美一起出去玩，但是美美想起今天是星期三，她要去上游泳課。等到游泳回來，她又遇到小威，這次美美真的要和小威一起玩了。

(二)
        他們玩到一半，突然上課鐘聲響了，他們迅速衝回教室，因為這節是語文課。老師要他們拿出語文課本，但是小威偏偏不拿出來，他還找了藉口，說他現在要去看戲，等他媽媽來接他，所以他就揹起了書包。等了兩分鐘，媽媽來了，小威嚇了一大跳，心裡想著，明明是藉口，媽媽怎麼會出現。

        等到看完戲已經是11點半了，可是今天要上整天課，所以12點整他就回到他的學校了。吃完飯後睡完覺後，又是語文課，這一次老師又叫他們拿出語文課本，這次小威又想到了 一個藉口。

(三)
        他居然說我的語文課本壞掉了，老師一聽，立刻衝到學校7樓的學務處，老師就跟校長說「請給我一本語文課本，因為我們班的小威的語文課本壞掉了。」可是校長說「抱歉，我們已經沒有多餘的語文課本了。」

         老師只好回到1樓，告訴小威這件事，只是小威的家就在學校旁邊，他趁同學不注意及老師上7樓時，偷偷溜回家。老師發現小威不見了，就要同學及其他班的老師及同學一起找小威，直到放學都沒有找到。

        美美就先回家，回家時她順便去小威家看他在不在，結果發現小威在睡覺。

(四)
        第二天，小威去學校的途中，遇到了美美，因為現在只有6點，所以他們去旁邊的公園玩，玩到一半，碰到了他們學校的小明。小明提醒他們時間不早了，該去學校了，小威和美美問「現在是幾點？」小明看看鐘樓就說「現在是7點。」小威和美美心裡想起，學校7:20就關門了，所以他們三個人一起衝到學校。

        學校的第一節課是數學課，老師要他們拿出數學課本，課上到一半，下課鐘聲響了，小威就去找小明，跟他一起去遊樂區玩。這個時候，在教室的小美正跟老師告別人的狀，當老師知道這個人正是小威的時候，立刻去遊樂區把他叫來。

(五)
        老師就跟小威說「為什麼你溜滑梯的時候總是會撞到別人，連美美和小明都被你撞了，你沒有感覺嗎？」小威把老師的話當做是耳邊風，所以又走去遊樂區。突然上課鐘聲響了，大家又衝回教室。

        這時小威跟老師說「老師我要請假。」老師就問「為什麼？」小威說「我肚子不舒服。」老師說「肚子不舒服，去屁屁不就好了。」可是小威偏偏不去屁屁。老師想了又想，終究想不到治肚子不舒服的方法，就只好讓他請假回家。

        當小威回到家時，發現爸爸、媽媽、爺爺、奶奶都到外面去了，他等了1、2分鐘後，爸爸回來了，爸爸就問他「現在才12點耶，你為什麼現在就回家。」小威就說「我今天請假。」爸爸一聽，昏倒了。

看病

阿奇
9/24下班回來後
阿爸發現你的咳嗽更嚴重了
靠近胸口似乎都聽得到咻咻聲
不得不帶你去看醫生了

思來想去
到光復路上這家新中醫看看
入門後發現這家醫院是遵循張仲景的傷寒雜病論來治病
阿爸就有點興趣了
因為阿爸最近正在看的書「解碼中醫」也是依此論述來診治病情

醫生的態度非常親切
你吃了這兩天的藥
感覺你的病情有開始收斂
與以前看中醫的結果都不同
阿爸的信心就大增
一來將來你再生病就不用大老遠跑去謝醫師那裡排隊看病
二來你的過敏性鼻炎也可以在這裡試看看能不能治好
惟一的遺憾就是機車停在大樓外走道居然被開了罰單
今天上網查還不知道要被罰多少

同學來玩

阿奇
你也開始交朋友了
爸爸很高興

9/23星期天林士鴻媽媽帶著他到家裏玩
這是你課後安親班的同學
你非常興奮
特別寫上歡迎字條貼在門口
果然林媽媽很驚訝
但是你們兩個小朋友玩在一起
打來打去
好像在打架
果然是小男生
過了 一會又分開各玩各的
最後你們兩個還是坐在一起玩遊戲王卡
林士鴻幾乎都不想回家了

阿奇
交朋友要相親相愛
這樣朋友才會交得長久喔

約會

第一次見面是9/6，到文化中心旁吃個晚餐聊一聊，感覺還不錯。

9/9到薰衣草花園走走，感覺也不錯。

9/14到寶山水庫環湖步道走走，適逢下雨，兩個人擠在一把傘下，涼風細雨，別有一番詩意。

因為她office剛好在我公司附近，更別提這兩週利用下班時間後的散步、談天，有一些初步的了解，目前的fu不錯，希望能延續下去。

瑣事一二

轉眼間，開學兩個禮拜了，阿奇適應的都還不錯，參加學校的課後安親班的態度從排斥到接受，就因為找到了 一個玩伴，在4點下課後還可以在校園內瘋，很好的事，多動多跳，對他的健康有益。

這兩天，鋒面南下，一下就有冬天的感覺，趁著假日，把衣櫃內的長褲都搬出來，叫阿奇試穿，看那些穿不下了，要不要再買新的，結果不錯，還有十來條可穿，暫時是不用去買褲子了。

下午3:00，趁著阿奇睡午覺，請爸陪小朋友，就牽著我的單車，再去展開我的冒險旅程。之前快速道路以東的路線已探索完畢，今天就往西邊去找路，果不出所料，東彎西拐，果然騎到了頭前溪旁，順著路就騎到了南寮空軍基地，這條新竹市的單車專用道比新竹縣的棒，不僅鋪的是田徑場的PU跑道，有一段路在快速道路橋下騎，一點都曬不到太陽，而且隔著頭前溪看着竹北的高樓，視野很棒，下次還是可以再過來這邊騎。

暑假之旅

阿奇
阿爸實現了對你的承諾，出差回來就帶你去玩個痛快
第一天我們向東，到了尖石泡溫泉，到內灣吃中餐，也買了你最愛的戰鬥卡
第二天我們向北，去桃園小人國玩，看OPEN將及砲彈飛人表演
第三天我們向南，和爺爺、奶奶一起去了三義勝興車站、木雕博物館及南庄的蓬萊護魚步道

我們的運氣算不錯，接著颱風就要來了，等颱風走了，有機會阿爸再帶你再去玩一回

出差

阿奇
阿爸出差7天回來,看你講話更加清析且條條有理，而且很有禮貌，阿爸非常高興，想來這些日子，你與爺爺、奶奶、姑姑有一段快樂時光。

其實阿爸是不喜歡出差的，但是因為工作不得不然，出差雖然能豐富你的視野，但是出差也是有以下缺點的。第一，吃飯時間不穩定，或者是因為開會，或者是正在趕車，或者是陪客戶吃飯，大概都沒有在晚上8點前開動的，而且回到酒店大概都晚上10點以後了，很辛苦。第二，交通不安全，司機開車常常橫衝直撞，阿爸有時在想，萬一出車禍，你要怎麼辦，北京的司機還算遵守交通規則，青島、上海的就比較恐怖。第三，行程緊湊，常常是5天要跑3~4個地方，出差有半數的時間都花在旅途中，或坐飛機，或坐火車，常常到地點時，屁股都僵硬了。

這次因為是順便要參加上海同事的婚禮，所以行程的安排有跨假日，阿爸也把握了機會，參觀了local的景觀，周庄的水鄉，長城的雄偉，啤酒節的狂歡，在在不同。阿奇，每年阿爸一定會盡量帶你去世界各地走一走，讓你看看世界的大不同，學業絕對不是你的惟一。

阿爸知道你喜歡地圖，這次也帶了北京、青島的地圖及一副周庄風水的撲克牌給你，果然你很喜歡，阿爸一直期待你趕快長大，這樣阿爸就會帶你到天涯地角走一走。暑假快結束了，你也快讀小一了，為了補償你，阿爸下週已請假兩天，我們父子就快快樂樂的享受這段時光吧。

未可知之地

星期天爸介紹了 一條單車新路線
不用過經國橋
因此就出發來試看看

從住家附近的加油站旁對面的小路開始
一開始有點往下騎的感覺
經過正在施工的公道五
就直接到了東西向快速道路的平行路段
柏油路也滿寬的
往東騎
盡頭就是沙石廠
差不多快到了二重埔
於是往回騎
看到橋下有個涵洞
於是就鑽過去了
原來接下來的路大概是沿著頭前溪而彎延的小徑
正是未可知之地

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未可知之地
充滿刺激、驚喜
不適合身上攜帶太多負擔的人來挑戰
惟有放下
方可體會行到水窮處坐看雲起時的意境
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在火熱的陽光下揮汗前進
小徑上還是有颱風肆虐過後的痕跡
溪水依然奔流
轉了一圈
回到了東西向快速道路的橋下
再賣力向上坡踩踏
終於回到可愛的家
一身大汗
下次再挑戰往西的道路
期盼另一段驚喜

我還有一個夢

偶而一個人舒適的抬起腿坐在客廳
靜靜的看著電影
書房內傳來阿奇看電腦的笑聲
此時的時空會定格在我的記憶中

牽著阿奇的手在交大漫步
看著吃了鬆餅後滿臉奶油的阿奇
踏著夕陽歸去
此時的時空依然定格在我的記憶中

關了燈在客廳與阿奇玩黑黑遊戲
身旁是阿奇充滿好奇的問題
收音機傳來的樂聲悠揚
此時的時空也會定格在我的記憶中

然而我還有一個夢
一起吃美食
一起騎單車
一起去泡湯
一起去看夕陽
一起靜靜坐在客廳中
有這樣的人嗎
在這茫茫人海中
..........................
還是等阿奇長大一起來做這些事

瑣事23

阿奇
7/29
帶你去文化中心看了巧虎音樂劇-音樂森林，雖然你很高興，但是似乎不太滿意，開始計算你這輩子只看了幾齣舞台劇，然後又要求買巧虎DVD，在阿爸要你確認是否就是9月的禮物時，又放棄了，可見你心中有更想要的東西。提出每月阿爸只會 幫你買一樣東西的承諾後，對你不知算是好事還是壞事，好的部份是你會比較認真去想，壞的部份好像是太寵你了，每個月都要買東西給你，讓我再想想有沒有更適合的方法來教你惜福。

中午請你吃了好吃的壽司，我們就搭著14:43的免費公車回家了。

7/30
一早7:00就到謝醫師處排隊等著看了，卻發現已有了11個人在排隊，看來大家都有經驗了，寧願早一點，也不想因為晚到而等太久；站了一個小時，頗有在成功嶺站衛兵的感覺，阿奇，你在玩IPAD時，有沒有想到阿爸在排隊而阿公也早起在車上陪著你的辛苦。

才7月，卻有了初秋的涼意，看著從眼前走過的新竹女中的學生，也不禁懷念讀高中時，每天騎單車趕去搭火車的感覺，秋意上心頭。

7/31
清晨3點多，阿奇，你又咳醒了，然後就無法入睡了，阿爸只好捨命陪君子，抱了你快一個小時，好像還是沒改善，於是再吃一包藥，你才沉沉入睡，但是才6點10分，你又給我醒了，真叫我無言問蒼天。

這次的症狀有些特殊，時間長，痰又化不掉，不知跟你貼三伏貼，又參加游泳課有沒有關係，中醫師明明講只要當天不碰水就OK,而且你是隔了兩天才下水，不管如何，趕快好吧，不然阿爸下週可是不敢去大陸出差呦。

不知而行

阿奇
你的咳嗽已經兩個多星期
前後吃了4回藥還沒有改善
有點擔心是百日咳
不過醫生說不是

半夜時常常被你的咳嗽驚醒
這時就會摸你的額頭有沒有發燒
背有沒有流汗

今天早上5點多你就醒了
然後伸過手來摸摸我的額頭、摸摸我的背
我不禁笑了
問你為什麼
你說「我不知道」


不知而行
有時比知而行來得單純也比較快樂
人生啊
有些事難得糊塗還是很幸福的

我

簡單的我
開始有自我
發展出小我
期待展現大我

以自我為中心
正是阿奇現在的表現
雖然自私
卻是人之初
呵護他如小樹般茁壯而不要長偏
我責無旁貸

關愛自己
關心親友
雖是小我的表現
卻還沒做好
古人說修身、齊家、治國、平天下
是有順序的
運動健身、享受美食、豐富心靈
是我當下的目標


心懷世界
志士、仁人用行動付出熱情
是為大我
懷著崇高的目標前進
在人生的後半階段
我期盼走上這樣的道路


只是在人生的中場
何時才能達到圓滿
無所遺憾

隔熱紙

右前車窗的隔熱紙的右上角幾年前開始浮起來了
雖然開關窗有異聲
也不太好看
但一直沒有去處理

幾天前忍不住了
拿了小刀、尺想說給它做局部手術
沒想到手術失敗
反而越撕越大片

現在開車時不經意往右望
就看到黏膠殘留下來的痕跡
比之前還醜

人生不也是如此
有些瘡疤並不是眼不見為淨
有些錯誤也不是可重來的
而弭平這些缺憾的最好辦法並不是逃避它
而是正視它
讓它在你心理再重新發生一次
然後撕開它
重新開始
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找個機會再去重貼新的吧

親親

阿奇
前天你跟阿爸說了一個小秘密
阿爸差點忘了記下來
希望將來你還會記得你第一次親女生的感覺

7/18中午在教室睡覺時你和恩霈有親嘴呦

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見異思遷的小朋友
學期中說小花、婕羽是你的最愛
現在說嘉玲、恩霈才是你考慮結婚的對象
難道就因為前兩位沒有參加暑期班嗎

四子棋

前幾天阿奇從電視上看到四子棋的遊戲時就迷上了，常找阿公挑戰，其實四子棋的規則就與五子棋一樣，但是只要四個子排成一線就贏了，可以訓練小朋友思考、邏輯的能力，算是不錯的遊戲。第一次跟阿奇玩，我就發現先下子的人一定會贏，如果會輸就一定是不小心。


昨晚與阿奇的比賽是9勝10負,小輸一場。剛開始玩時我勝的多(當然是讓阿奇先下子)，阿奇直到發現是3勝6負時才開始小心翼翼的下，看他專心的模樣，我心裡很感觸，這是一個甜蜜的家的感覺，不管外頭的風雨如何，回到家，煩惱、不安都變得煙消雲散。


追求愛情是一項挑戰，為期兩週的關係就此劃下句點，親情卻是永不止息的。

三伏貼

阿奇最近的過敏現象又有些不同，半夜咳嗽好像痰鎖在喉嚨裏，都咳不出來，每晚都要起來給他喝水、吃化痰粉，再抱抱、拍拍，快撐不下時，再把他放下睡覺，這時多半都會再咳個兩、三下，翻個身就能繼續睡，偶爾此時也會打個噴涕，把鼻涕擦擦也能睡個好覺。天亮後一般也會再打幾個噴涕，然後又正常如斯，所以半夜的咳嗽看來還是鼻涕刺激所致。


昨天下午4:30下課後，安排爸帶阿奇去醫院貼第一次的三伏貼，希望有助改善他的過敏，結果晚上6點多就一直喊背部痛，為了鼓勵他加油，答應他晚上讓他玩1個小時IPAD，撐了 一下，吃晚飯時又開始哎哎叫，都快哭出來了，看看只貼了兩個小時，也怕他起水泡，於是把藥膏拔了下來，背部都還正常，9點多想幫他淋浴洗淨藥膏，背部一碰水又哇哇叫，只好作罷，還有兩次分別是7/28及8/7，聽說要貼3年才有成效，希望真能改善阿奇的過敏，也還我完整的睡眠時間。

值日生

「阿爸，我最近常做值日生哦。」

「哦，為什麼呢？」

「因為我中午吃飯很快。」

「吃的快就要當值日生哦？」

「對呀。」

「不要吃太快啊，會消化不良哦。」

「我沒有故意呀，只是剛好吃很快。」

「而且很巧哦，我當值日生的話，節目(中庭電視會放影片))就不好看，不當值日生的話，就很好看。」

「那第幾名要當值日生？」

「前三名，第四名就可以看電視。」

「......」

畢業典禮

人的一生能有幾次畢業典禮
阿奇
這是你的第一次
應該也是最不傷感的一次

6/30
傍晚還飄了幾絲細雨
讓這離別的氣息少了幾分愁悵
多了幾分涼意
第一回合是闖關遊戲
20對的小朋友在老師的帶領下
跑上跑下
後面還跟了一堆家長
阿奇
你還是很認真的在挑戰
但是有些小朋友就心不在焉了
更多的家長心裡就在想什麼時候才會結束
15關大概花了1.5小時才闖關成功

只是大家都累壞了
阿爸全程跟著你走
姑姑最早放棄回家休息
接著你外婆、舅舅離開了
阿公也早早找個地方休息了


休息吃點心後
足球場點起了營火
周老師帶動現場熱鬧的氣氛
唱歌、跳舞
最後領取畢業證書
阿奇
你就完成了人生的啟蒙階段
這兩年快樂的時光就此劃下句點
但是你並不感傷
因為7/2你還要再回來上暑期班
你還不斷的抱怨為什麼我要參加暑期班
因為童年難得
與其整天在家裡看電視
不如學學游泳、攀岩、正音
這些對你將來都是有幫助的
而且同學們之後天南地北各走一方
也許一輩子就不再相見
想想是多麼可怕的事啊

生死一瞬間

踩上新購置的公路車，這回還是沿頭前溪的方向行進。

回程時，騎在產業道路上，不經意低頭間，看到眼前有一團黑影，往前過了5公尺才意識到是一隻烏龜，想到可以帶回家跟阿奇玩時停下車，回頭一看，一台小貨車已尾隨開過來，這時就心想可能不妙，果然回到原來位置時，看到一隻已斷氣四腳朝天的小烏龜，只好祝它阿彌陀佛，將它丟到路旁的小溪之中。

人生不也是這樣，一瞬間就可以發生很多事，有的可挽回，有的卻是再回頭已是百年身，誡慎恐懼.........

一邊一國

月夜裡
一邊是鑼鼓喧天的舞台
一邊是寂靜的公園
一邊一國

中午經過時
看到聳立的舞台
好多排的座位
就知道晚上一定熱鬧非凡
事後聽說湧進了6萬多人
--水漫金山寺--

漫步在紅磚道上
偶而傳來遠方的喧鬧聲
點綴這寂聊的夜
月兒彎彎
晚風微涼


有人愛熱鬧
有人怕吵
各取所需


在紅塵中打滾的眾生需要精神食糧
同樣的落入凡間的精靈也需要吃飯
偶而身處異地也是一番體悟
.
.
.
.
.
.
PS 不過是一場表演
      想太多了

腸病毒 - 放假

早上8:00帶阿奇進到幼稚園
就聽到老師抱歉的說
今天至週五都要放假
小朋友在家裡OK嗎
原來阿奇班上出現第二個腸病毒案例
依法全班在家休息


阿奇
你倒是很高興不用上學
一點也沒有離情依依的感覺
眼看驪歌就要響起
然而大班的最後一週上課就報銷了
也沒有讓小朋友有多點相處的時光
在我看來是很可惜
畢竟人生最無憂無慮的時光就這麼一回
好在週六畢業典禮照常舉行
還是有互道珍重的機會

只是阿奇
多年後你會遺憾這失落的一週時光嗎

test

在較大的地圖上查看無標題

夢

昨晚夢中雖醒，但不願醒，幫翻身的阿奇蓋上被子，續夢。


夢中與一女子並行、談話聊天，如水乳交融般，彷彿天作之合，人生得一知己，無憾矣。

現實與夢境卻總是對立的，在交友網站游蕩一年，也見過幾個網友，但並沒有心動的感覺，心境正有些闌珊，就做了這個夢，是期許我再接再勵，還是告訴我現實不可得。


多年前曾在機場看到林青玄，身邊跟著一個素雅纖細的女子，非常有古典美，才子佳人非常登對，只是這並不是他的元配，他的菩提系列在我讀大學時幾乎是同學們桌頭必擺放的書籍，文章與人格的不對稱對當時的我是非常的震驚，然而經歷婚姻、喪偶，才知紅顏的難得。


人到中年，大勢抵定，不求富貴榮華，但求平安順心，外界的眼光不再重要，心靈的滿足可以弭平一切，生活中期盼的是有人對你噓寒問暖，而不是橫眉怒眼的挑毛病，不是嗎。


紅顏、紅顏，你在那裡？

頭前溪環道系統(3)

上週六再挑戰頭前溪往竹東的路段，結果騎錯方向，一直騎到東興路。這次就直接把GPS綁在單車上研究路線，果然在興隆路5段上就有右轉的車道，也就是轉上這條路線後，才感受到鄉間質樸的景觀，老屋、稻穗美不勝收，騎啊騎，一直騎到北二高橋下才休息，此時看到右手邊方向打下一道閃電，雲層厚重，而左手邊方向仍有太陽光，但擔心下雨，還是往回騎了，雖然這次只騎了1.5個小時，倒也是暢快淋漓。這條路線的上下玻並不明顯，算是很好騎的路，只是田野的風光稍短，感覺不如往南寮的方向，而且路邊有沙石廠，當然也看到了沙石車在行走，平心而論，在某部分路段上騎車是有些風險。

星期六早上帶阿奇到賣場買水槍，回程時經過單車專賣店進去看了一下，看上了 一部入門級的公路車，NT$6900算是不貴，本來好像是還不急著買，但是跟著晚上做汽車70000公里保養就花了NT$72000，想想乾脆早花費早享受，股市一虧都幾十萬了，不是嗎？而且公路車跑的比較快，將來騎過經國橋時應該會比較安全，只是星期天早上要去買車時，發現已被買走了，只好先預訂了，等有貨再來牽車了。

聽雨

早上起來，看到陰雨棉綿，而且越來越大，就知道今天上學上班一定是要塞車了。打開電視一看，全台淹水，災情也不斷，左看又看，就只有桃園、南部停班停課，只好叫阿奇早點準備，吃完早餐後就趕快出門上學。

沿途果然塞、塞、塞，火氣都大起來了，好不容易到了幼稚園，把阿奇送進教室回到車上後，想想現在上路也是塞，乾脆涼鞋一脫，窗戶微開，座位放倒，再打開收音機，假寐好了。

聽著雨打車頂的滴咑聲，伴隨舒情的歌聲，眼皮一閃，眼前滿是綠意，氣溫涼爽，隱士生活大概就是這麼一回事，人生若永遠是這般如意，多好。不經意間看了一眼時間，快9點了，還是上班去吧。轉出光明大門，果然車少了一些，到公司也算順利，一早就經歷晨雨的洗禮，精神也都有元氣了呢。

"聰明"

「阿爸，你聰不聰呢?」

「是"聰明"吧?」

「不是，只有一個字，你聰不聰?」

「聰明。」

「衝到廁所第一名。」

「如果是不聰呢?」

「不沖廁所最後一名。」

「哈哈哈，好笑。」

「阿爸，你涼不涼?」

「涼是什麼?」

「我們還沒有想到。」

「那如果是不涼呢?」

「不良少年。」

「.............」

頭前溪環道系統(2)

週六又逢陰天，請阿公照顧阿奇，帶上M10E、水壺，再次進行我的單車耐力訓練之旅。

跨過經國大橋，再次騎上頭前溪環道系統往南寮方向，一路上稻作如織，溪流奔馳，風景就如照片，非常美麗，騎著騎著，陽光也偷偷的探出了頭。到了南寮，看看時間才11點半，於是就沿著東大路轉光復路再往回騎，只是剛好空軍機地正在做飛行表演，飛機都飛得很低，隆隆作響，耳朵都快受不了了，趕緊加速離開。

騎啊騎啊，但是到交大時，幾乎再也騎不動了，只好在路邊休個息，吃個肉圓、炒米粉，祭祭五臟廟後才接著最後的行程，這次全程騎了快3個小時，有練到腳力，缺失就是這回程的路規劃不好，車多、紅綠燈多，很不好騎，將來應盡量避免這樣的路線。

第一次帶上M10E騎單車來照相及記錄旅程，還是有些美中不足，有些地方可能誤把GPS功能關掉，所以在地圖上只看到一條直線，不過沒關係，下次騎前溪環道系統往竹東方向時一定會更好。

頻尿症(2)

在門診常會有焦慮的父母親或爺爺奶奶帶著5、6歲的小朋友來，其主訴為超乎尋常的單一頻尿，像30分鐘不到，要上廁所一次，更甚者為每5分鐘一次，然而晚上睡覺、夜尿及尿床的情況則不常見。

　　經過詳細的病史詢問，包括：排尿情形、頻率、尿量、大便情形、身體理學檢查、尿液檢驗，大多為正常，而從症狀出現到初次求診的時間，從一、兩禮拜到數個月都有，病史時間較久者，大抵都會安排非侵襲性超音波來檢查腎臟及膀胱，其結果也都為正常，這種情形就是一種單一日間過度頻尿，在給予父母充分解釋後，通常小朋友在無服用藥物的情況，請父母多給小朋友關心注意下，一段時間後大抵可自行恢復正常排尿次數。

　　所謂的兒童單一過度頻尿，為小兒泌尿門診常見的主訴之一，此一情形，其原因仍不清楚，但如果仔細的病史討論後，約有40%的兒童有一明顯的誘因，常見的是來自於學校的環境改變或家庭的因素，像老師換人了，同學間的壓力，父母的責罵，弟妹的誕生等，而在這些問題解決之後或給予兒童心理之諮商，頻尿情形也會隨之改善。

　　而一般父母親要怎樣來判斷小朋友解尿之次數是否正常？是否過度頻尿呢？通常3、4歲的小朋友，一天平均尿尿約九次，而12歲的小朋友約為4到6次，因此，如果有超過的情形，考慮有過度頻尿的情形。另外，頻尿有時是泌尿疾病或內分泌疾病之徵象之一，如尿路發炎、結石、排尿障礙或尿崩症、糖尿病等,有時是飲食的因素，譬如頻尿的現象總是在喝完飲料或牛奶之後才出現。

　　因此，小朋友有過度頻尿的情形，不管有無合併其他排尿症狀，或有多渴、多尿的症狀都必須求診於有經驗之泌尿科醫師，來做充分仔細之病史討論，身體檢查及尿液檢驗，以排除其他疾病之可能。

　　因為兒童單一過度頻尿是一個會自行復原的疾病，所以，一般不需要吃藥，且吃藥也不一定會改善，然而一般自行復原的時間在男孩子大約是7、8個月，而在女孩子約13、14個月。在這一段等待不用吃藥的時間，除了尋找頻尿之誘因外，如果有其他的排尿症狀出現，或頻尿時間持續太久了，則非侵入性之超音波來檢查肚子或腎臟、膀胱就有其必要性。

　　另外，如果伴隨有阻塞性的排尿症狀出現，像小便時需要肚子用力或有尿滯留的情形，尤其是在男孩子，那麼除了超音波之外，侵入性的檢查，像尿路動力學檢查、尿道膀胱排尿攝影檢查，是需要安排來做，以排除尿道瓣膜、狹窄、括約肌協調不全、異物、結石，甚至尿道息肉的可能性。

　　最後，提供一個兒童排尿功能異常症狀指數，來幫助父母及小朋友自行初步評估排尿情形：

　　過去一個月裡，如果有下列之情形越多者，表示越有可能有排尿的問題，應與泌尿科醫師討論，尋求最適當的治療之道。
1)常常尿濕衣服或褲子
2)內褲常常濕透
3)沒有每天大便或忘記了
4)大便時必須要很用力
5)小便次數超過八、九次或不到一、兩次
6)尿尿時無法憋住或暫時停止
7)尿急時，一刻也無法忍耐
8)尿尿時，必須用力
9)尿尿時會痛
10)小朋友遭遇如下之狀況或壓力：
a.弟妹之誕生
b.搬新家或父母離婚、死亡
c.新學校或學校之問題
d.被虐待
e.意外事件或受傷

頻尿症

阿奇最近開始頻尿，密切觀察中

這是小孩的情緒反應之一 ,請不要忽視小孩的反應,請聆聽孩子的心情唷!

小朋友的頻尿症
長庚兒童醫院兒童泌尿科主任 王大民醫師
「為什麼我的小孩不到十分鐘就喊著要去廁所？而且每次都只解一點點而已？」「為什麼我的女兒剛土完廁所不到五分鐘又說要去尿尿？」「為什麼我的兒子小便檢查都正常沒有發炎，但是他上廁所的次數還是很頻繁？」這些都是父母親們常常問我的問題。兒童時期的因為膀胱不穩定而產生的排尿困擾真是不少，其實小朋友除了泌尿道發炎外，最常見的排尿問題就是反常性排尿次數頻繁症，這是指一種只發作於白天時段的急性、單純性頻尿症。每次尿量很少，往往五至十分鐘解尿一次，尤其好發於３至8歲的成長中的孩童。這些小朋友身體理學檢查與實驗室檢查顯示皆屬正常。至目前為止，病因尚不清楚，部分的學者支持的理論是環境改變引起的心理或情緒障礙、或者是暫時性的排尿協調功能失調。

本院的長庚醫學雜誌之中有一篇文章提到高雄長庚紀念醫院的小兒科曾經發現48例主訴急性、單純性頻尿症的門診病童，平均年齡為6歲，臨床上的評估著重於病史詢問，身體理學檢查、完整的尿液分析與泌尿系統的超音波檢查，結果顯示48例完全正常。其申有11例曾接受過抗生素或抗副交威神經的藥物治療，雖能部份緩解但卻無法完全改善症狀，可是經過門診追蹤一段時間，所有病童的頻尿情形都能自動地得到緩解。而且症狀的出現與季節的變換並無明顯的關連。經過詳細的詢問病史，有19例存在潛在性心理或情緒障礙的可能因素，在給予病童心理上的安撫與支持之後，經過2星期至5個月不等的期問，最後都能完全康復。只要我們能充分了解兒童時期的反常性排尿次數頻繁症的臨床特徵，而在實際的診療中能夠避免無謂的藥物治療，並且可以減少一些不必要且具有高度侵犯性的X光檢查。

根據我們臨床的經驗，對於一些症狀較嚴重的病童，可能必須配合一些行為治療如固定時間解尿的排尿訓練計劃及利用生物回饋訓練儀對骨盆肌的再訓練等。所謂行為治療的基本精神是要培養良好的排尿習慣，例如：女孩們請先坐好在馬桶上，在必要時可於雙腳下置放矮凳雙膝分開，不匆忙不要趕時間，當妳認為解完尿後，再試著放鬆解解看。男孩們請將褲檔的釦子或拉鍊完全打開放輕鬆解尿，不要刻意撥弄陰莖，當你認為解完尿後，再試著放鬆解解看，請務必解乾淨，才離開廁所。至於固定時間而且是有計劃的解尿就是訂下時間表，固定時間去解尿，而不是等到很急的時候才去。一般而言，白天時間以每2 小時解尿一次最恰當。可以試著以跟隨著某件事情之後而訂下時間表，提醒小朋友做完某件事情之後順便去解尿，譬如說：當你起床後，請你先去尿尿；當你早上到學校後第一件事，請你先去尿尿；當你早上第二堂課下課後，請你記得去尿尿；當你吃完午餐後，請你記得去尿尿；當你放學要離開學校之前，請你記得去尿尿；當你吃晚餐之前，請你先去尿尿；當你上床睡覺前，請你記得去尿尿。

在養兒育女的過程中，難免會碰到小朋友有尿尿方面的困擾，特別是本篇文章提到的反常性的頻尿症應該是每個家長都會遇到的問題，只要家長們能夠了解這是發育過程一種特別的症狀，在治療方面要請家長們耐心的與醫師配合來照顧病童，一定可以渡過這段困擾的時期。  

火辣辣的感覺

好久沒有這般火辣辣的感覺
整個肩膀都被曬紅了
南台灣的豔陽果然夠辣

墾丁三日遊
第一天就是棉棉陰雨
好在只是在海生館內觀魚
阿奇跟同事的女兒跑上跑下
玩的不亦樂乎
晚上買了枝憤怒鳥彈弓
就滿足了他的心願

第二天放晴了
於是帶阿奇到游泳池去玩水
兩個多小時下來就筋疲力盡了
中午到墾丁大街用餐後
下午兩人就一直睡.......
直到5點
晚餐後到小灣散步撿貝殼

第三天還是晴朗天
早上再到小灣來借洋傘躺椅
陪阿奇玩沙、玩水
中午離開凱撒飯店
下午到貓鼻頭看海
回程時在高鐵上
阿奇說一定要再來

有機會是應該再來的
趁著阿奇在睡覺或看電視的空檔
坐在陽台上看山、看雲、看星星
聽風聲、聽蛙鳴
白天、黑夜feeling各不同
相同的卻是一派悠閒的心

陽光、海灘、比基尼
生命就該浪費在這美景中

干卿何事

雲在青天
幻化成雨
聚於瓶中
瓶中裝的是水?是雨?還是雲?

烏鴉銜石填於瓶中為的是解渴
精衛銜石填於海中為的是復仇
鳥 、 石頭的組合又何等有趣

風動、幡動
和尚告訴我們是心在動
所以雲在青天水在瓶
干卿何事
----------------------------------
-----------只為有趣

PS : 墾丁觀雲有感

小小快樂

阿奇
快樂是很簡單的
阿爸常常裝做不經意的觀察著你
更滿足於看著你的快樂

吃到美食時浮現滿足的神情是一種快樂
看卡通時笑得合不攏嘴的神情是一種快樂
清晨時抱著睡眼惺鬆的你在懷中是一種快樂
聽到阿爸同意你在放學時再玩10分鐘的神情是一種快樂

你的快樂就是我的快樂

看螢火蟲?

阿奇
阿爸本想給你個新體驗 - 到內灣看螢火蟲
奈何計劃趕不上變化

趁你的姑姑、姑丈到新竹的機會
阿爸特地請了假
帶上阿公一夥人就浩浩蕩蕩去了內灣
結果卻下起雨來
螢火蟲就躲起來看不到了
好在你也不太失望
坐了一趟的3D碰碰車遊戲車
又發現有商家在賣戰鬥卡後
只要求買戰鬥卡

大老遠跑這一趟
本想吃個晚餐再回家
但離火車開的時間僅剩半個小時
乾脆回到家再享用奶奶幫我們準備的溫馨晚餐吧

匆匆結束這次旅程
搭7:05的火車回新竹
等我們回到新竹
發現地是乾的
也就是新竹都沒有下雨啦
那下次若想看螢火蟲的話
起不是還是賭運氣呢?
阿爸再研究研究

緣

緣起緣滅
只因一粒種子的種下

花開花落
只因時間的等待

雲聚雲散
只因大氣的變化

燈亮燈熄
只因開關在你手上

有為無為
那個是好作為

陽光燦爛

星期日的上午
窗外陽光燦爛

柔柔的光線透過落地窗灑在木質地板上
將這個家切割成兩個對比的場景
靠窗的一面溫暖明亮
靠和室的一面冷冽清心

收音機的樂聲在空氣中瀰漫
稚子在餐桌旁進食並大聲說話

這樣的場景裏應該有三個主角
但事與願違
而這幕場景將來也會僅剩一人獨坐窗邊
但希望是-----越晚發生越好

人有悲歡離合
不變的只是燦爛的陽光

既然已知
又如何不捨

只因多情人

比較

一樣的行程加上照片
從下面兩個圖來比較
專業的Tour Xplova勝出而且整理起來比較快

只要先將M10E內的軌跡及拍照的圖片放到電腦上
再上以下的網站
http://tour.xplova.com/
選擇個人空間下的個人活動
將上述的軌跡檔案載入
再載入圖片
即可完成

用google earth + google map做的行車記錄

在較大的地圖上查看test

用Tour Xplova做的行車記錄

GPS軌跡貼圖方式

感謝網路上的小怪,困擾了我一週的GPS軌跡貼圖方式終於解決,今後的單車之旅內容將更加豐富

如何將GPS的軌跡檔，結合在google map

1. 首先將GPS的軌跡檔讀入處理軌跡檔的軟體，並且處理好，輸出為*.gpx。
2. 開啟Google Earth
3. 開啟所要處理的檔案(*.gpx)
4. 會跳出以下視窗
5. 選取建立"KML歷程"和"將海拔高度調整為地面高度"

6. 此時就會將處理好的(*.gpx)檔軌跡顯示在google earth
7. 選取"GPS device

8. 儲存-將位置另存為，選取你所要存檔的位置
9. 將會產生"*.kmz"檔案
10. 開啟google map的網頁，並且登入你的帳號
11. 點選我的地圖
12. 選擇"建立新地圖"
13. 匯入你剛剛所建立的"*.kmz"檔，此時google map就會顯示出剛剛處理完的GPS軌跡

14. 標題處填入你的標題
15. 按下完成，如此便成功的將你所記錄的GPS檔案和google map結合

如果要崁入你的部落格
可以看到地圖的右上角有"連結"圖案
16. 點選後，就會產生他的HTML碼
17. 將所產生的HTML碼轉貼到你的部落格
如此便成功的將google map和你的部落格結合在一起。 

頭前溪環道系統

定風波   蘇軾
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一簑湮雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。
回首向來蕭瑟處，歸去，去無風雨也無晴。

星期日的早晨

陰陰的

正符合蘇東波這首詩的意境

於是騎上腳踏車出遊去

本想在科學園區轉兩圈練練腳力即可

回程經過COSTCO時

心裏想著那再騎到竹北去轉轉好了

過了經國橋右轉再騎到堤防邊

才發現別有天地

一路騎過稻田、菜園，或者是雜亂的草叢

偶而迎身錯過一樣探幽的騎士

整條路上沒什麼人

繞了一圈回到紅磚道旁才發現剛剛行經的路境名稱- 頭前溪環道系統

好棒的路

而且可以延伸到南寮或竹東

這就是下次的目標了

只可惜忘記帶上我的Garmin-Asus M10E

有了GPA導航並記錄走過的路程

更添加了旅遊的樂趣

慾望

阿奇玩I-pad也好一陣子了，最早信用卡號key in後我是沒有取消，但要求阿奇在購買新遊戲前一定要告知老爸，同意後才能買，但是後來有一次阿奇未先告知我就自行購買，我很生氣，就取消掉信用卡設定，之後每次就等他挑好遊戲，我再輸入信用卡號來購買，有些麻煩。事隔好幾個月，這一次我沒有先取消信用卡功能，阿奇發現後，居然給我連買8個遊戲，再跟我說對不起，該怎麼處理呢？我故意不理他，結果就哭著睡著了。(第二天他也忘了這事)

慾望是無止境的，想想即使大人有時也是避免不了的，何況孩子，這件事提醒我，做父親的要時時小心、防範，才能避免小樹苗長歪了，過多的限制會拘束他，太過放鬆又會讓他過於放縱。

懲罰是什麼呢？一年不給他買新遊戲，只是I-pad上free的遊戲也是很多，希望他能長個教訓，只是用處不知大不大。慢慢的也會調整他的I-pad日玩的時間，多出門去看看山、看看海，身心能更健康。

乘風而去

乘風而去
心裏忽然有一股聲音
催促我去行動
就從現在開始

騎腳踏車
最早是好玩
還記得小二還是小三的時候
騎上家裏老式的腳踏車
當時人小還無法坐在椅墊上騎車
只能側著身子騎
結果轉了一圈回來
一煞車
整個人倒下去
反而被車子壓住
嚇呆了

再大一點
就變成交通工具
念高中時每天都要騎到火車站再換搭火車上學
放學後再騎回家
萬一天氣不好
穿雨衣都得往前衝呢
還記得有一次剛騎出社區就被一個小姐攔住
要我載她到大馬路上搭車
可惜不是豔遇

記憶中比較深的一段就是送報的日子
好像就是高中暑假的時候
清早起來幫忙整理報紙
然後就沿著社區道路繞一大圈去送報紙
有中國、聯合、民生.....4、5種報紙
每次還會事先畫好地圖計算路線
清涼的風
年輕的身影
在晨光中徜徉..................

再來就是大一暑假與好友光漢騎腳踏車環島的日子
說環島也沒有完全做到
從中和往北到基隆再轉到宜蘭
就被人規勸往花蓮的蘇花公路很危險
於是改搭火車到了花蓮再繼續騎
往台東的路上
火辣的陽光照在柏油路上
吹著徐徐的海風
看著無敵的海景
----年輕真好

而南迴公路那一段是最難忘的
從台東到楓港
上坡段太陡幾乎騎不上去
後來都改成用牽的
下玻段幾乎都不用踩
就是要一路煞車以避免摔落山谷
再轉往墾丁玩
回程到台南後
考量車多而且空氣不好
於是就搭火車回到可愛的家

到了研究所要畢業時
又與好友漢明騎摩托車環島一次
追逐風
追逐太陽
.................

(時光一去永不回，往事只能回味....)

看完電影桃姐後
感觸更深
趁著還有力氣
趕緊乘風而去吧

公老虎

「阿爸，排山倒海是不是成語？」
「不是哦，是形容詞，就好像海嘯很高、很大，就可以說是排山倒海。」
「那亂七八糟是不是成語？」
「不是哦，也是形容詞，就形容一個人.........，好像你們班的蘇孟姿很兇，你就可以說她是母老虎。」
「那男生很兇，是不是叫公老虎？」
「.............，也可以這麼說。」

PS. 阿奇最近問題很多，我每天要當老師，回答問題。

最好的朋友

書
我喜歡書
或許正是肇始於小時候家裏開租書店
幫忙照顧店面的時候
就開始看漫畫書
小學五年級時都看完了
老爸就建議我可以看鹿鼎記
大師就是大師
一看就上癮
到國中時武俠小說也看完了
怎麼辦呢
店面還是要幫忙照顧啊
於是就開始看瓊瑤這種女生看的文藝小說吧

高中時在放學搭火車回家的空檔
會泡在火車站前書店裏看看席慕容、林清玄之類的詩文
彷彿有些文藝青年的氣息
到了大四考研究所時
除了在圖書館K書外
也會到校門口漫畫店看漫畫以放鬆心情
蹲坐在小板凳上彷彿又回到童年的時光

然後到了研究所
在圖書館內除了找論文外
也開始看德州家康、武田信玄等日本文學
緣起於大學時沉迷於KOEI三國志
透過書籍這些戰國人物角色也更加鮮明起來

工作後開始想思考人生的哲理
新時代、奧修、克里希那穆提的書看了不少
這段時期也真正奠定個人的哲學思想
擺脫權威
希冀從已知中解脫

等到網路發達後
更是發現了寶庫
小說.......多的不得了
黃易的書、紫川、魔法學徒等玄幻小說看了不少
(婚後的日子比較少動腦去思考人生哲理)

一直到現在
晚上幫兒子洗完澡後等待睡覺的時間
打開客廳吊燈(6盞燈我刻意放了4盞黃光的燈炮)
父子倆就人手一本在柔和的氣芬及輕鬆的音樂中享受(當然阿奇只看圖畫書或食譜)

書
陪伴了我的一生
也希望兒子能有這樣的嗜好
人生不管在順逆境
書總是最好的朋友

買美股報稅?

去年不小心買了USO
今年就給我寄來SCHEDULE 1(FORM 1065)
全是英文
看了半天給它不懂
上網查了一下說明
結論 - 就先給它不管

45歲退休，你準備好了？(續)

看了老黑的Blogger
描述了45歲退休前後的心路歷程
大概抓到了他的思緒演進
而為工程師的背景
當然是表格t的形式最能看出差異

	老黑	我
Condition	頂客族 父母?	7歲的兒子 身體尚健康的父母
財務自由	有足夠的醫療和人壽保險 沒有負債 有自住的房產
理財方式	房屋租金 定存利息 基金投資
退休規劃	由閱讀，電影，運動和旅行開始
當前重心	寫作及樂器
人生下一章	走著瞧

然而寫著寫著

心理忽然浮現出另一種聲音
雖然起因都是職業倦怠
但彼此的成長、工作背景不同
有必要比嗎
他當前的重心不是我正在做的事嗎
如果維持著正常上班又能利用空檔做我喜歡的事
何樂不為
寫作、看書等喜好是我正在做的事
還無法做到的就是運動、學做菜及短暫旅程

或許先不急著退休
因為人生並不全然是二分法
畢業或未畢業
已婚或未婚
工作或退休
在其中還有一個奧妙的時刻
那就是【中場時間】 

就像球賽一樣 
中場時休息
喝口茶、喘口氣都是難得的機會 
檢討一下上半場 
再想一想下半場
不管財務是不是已自由 
未來的日子如果可以照自己的步伐前進 
而不必被拘束 
想一想都讓人興奮不已
不是嗎


【人生中場】
正是45歲前後
以下的報告恰恰是呼應了我的想法


最近英國有一項研究顯示，45歲過後，年紀越大，活得就越快樂；研究人員表示，人生的幸福曲線就像個U字型，在45歲左右時到了最低點，不過別擔心，因為經過這段過渡期後，就會越活越快樂。


根據英國《每日郵報》報導，雖然人過了中年以後，身體機能會慢慢開始下滑，但是在精神滿意度上，卻開始攀升；日前有研究顯示，人類的幸福程度就像是U字型，在45歲左右時到了最低點，不過之後隨著年紀的增加，會越活越快樂。對此，英國華威大學也有相關研究支持了這項論點。

研究人員從美國、英國共1萬多人的生活方式及健康形態來作分析，發現越老的人在解決困難上，會比年輕人有更好的處理能力，所以幸福感也會隨著年紀的增加而攀升。

研究領導人斯村杰斯（Saverio Stranges）博士表示，先前就有研究顯示，年長者往往有內部機制，比年輕人更能妥善處理負面的情況及困難；這可能是因為年長的人，對生活期待度下降，比較不會在職業或個人領域上，給自己壓力，所以幸福滿意度也相對的提高。

原文網址: 研究：幸福就像U字型　45歲以後開始攀升！ | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2012/03/13/91-2794038.htm#ixzz1qy7MmDFq 

要有禮貌

「阿奇，地上冰冰，要穿鞋.............穿鞋..............去穿鞋」

「阿爸，你說對人要有禮貌，你怎麼對我那麼兇啊。」

「因為你不乖啊！」

當聽到阿奇回我的這句話
我愣了一下
趕緊想出一句話回他
回頭想想
大人做的事也很矛盾

希望他好
但是當他不聽勸
嗓門不禁就大起來
又與要他對人有禮貌的要求衝突
老爸-------難為-------真難為

一方面提醒自己要淡定
慢慢說
一方面又擔心
將來會不會把我的話都當成耳邊風

他阿公因為對他太好
所以對阿公就都沒大沒小
對我就不敢這樣
兇-----應該還是有用的

老爸給我的最後一份禮物

這幾天抽空再看完一遍「老爸給我的最後一份禮物」這本書
心理感觸良多
身為心理治療師
作者將照顧父親最後五年的真實歷程
以日記形式寫下
與「最後14堂星期二的課」這本書一般
從中我們可以學習到怎麼樣優雅轉變進入老年

在這本書中我最欣賞的一段話

《作為父母
你投資在孩子的未來
如果他們健康
你可以期待他們長大茁壯
他們獨立時
你就自由了
對雙方都是肯定生命的轉變》

《照顧年老的父母親完全不是這麼一回事
你投資了時間和耐心
只會看見他們退化
變得越來越無助和無能
你的解脫是以他們的生命換來的
沒有下一章》


小的我正在照顧中
老的或許也是我將面對的

美國人會將他年邁的父母放在老人院
東方的文化卻不興這一套
因此日常中的照護壓力會更大一些
心理上如果沒有堅強的準備
要撐下去也不容易
凡事感恩
該發生的終究會來
就如這本書會在此時被我所閱讀
讓我的心能夠更加柔順
更能坦然面對前路

45歲退休，你準備好了？

3/16時報出版的新書

45歲比我心目中的目標早了一些
我非常好奇作者寫了些什麼
但網路上只放上第三堂課：理財規劃
這並不是我關注的重點
因此在網路上繼續搜尋
看到作者的經歷

現職：專任樂活家，兼任「老黑的博客」版主，正在應徵高雄市街頭藝人
作品：《從CEO到樂活家》
興趣：閱讀、電影、運動、旅行、吉他

所以經營網站及當街頭藝人應該是他當下的方向

身心靈應該是人生需要同時去關注的
財務自由只是讓你的心擺脫了經神的束縛
你的健康管理及醫療品質會決定你的身體應該居住的城市
你的下一階段的人生目標才會讓你的靈能更加提昇

找個時間到書店看看嘍
他山之石，可以攻錯
應該是不錯的人生參考書

發呆

呆坐在辦公室內
思緒卻又不知飛到那兒去
彷彿念書的歲月
在夏日陣陣的蟬鳴聲中
雖然老師諄諄教誨
終究還是不敵窗外的藍天
思緒就這麼迷失

好些日子沒有完整看完一部電影
週六衛視的那些年我們追過的女孩
讓我陷入無盡的思念

青春無敵
青澀純真與愚蠢的混合
卻又讓人懷念
然而人生無法重來
因此寄託平行時空來滿足自己的遐想

人生是不停的戰鬥
十幾歲時的想法
三十幾歲時也許仍堅持
四十幾歲後卻已不這麼認為
可以選擇窮究人生的哲理以過下半輩子
可以選擇生機飲食過健康的過日子
也可以選擇努力從股票賺錢以彌補對退休的恐懼

然而當生命被不經意的閃電擊中
從而暴露出被遺忘的時光時
人生的一個片段彷彿在腦海中重來一遍
我可以做得更好嗎

生命的片段必須被回憶
然後填補並且使其滿足
人生才會趨於完整
然後j我們才能說死於昨日
活在當下
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
昨晚作了一個夢
雖然到了下午已忘了內容
但是我有感到滿足
生命中的窟窿被填補了
關於那一段歲月
我已無悔(2012/4/3)

倒楣的一週

阿奇
你說上週是你倒楣的一週
只是這倒楣怎麼延續到這週了呢

3/19 同學將澆菜的辣椒水灑了一滴到你的眼睛(本週延續上週感冒的喘，尚在吃藥中)
3/20 晚餐前在阿公沙發上跳，挫傷了手臂
3/21 咬麵包時又掉了一顆牙，才發現另一顆牙也搖搖欲墜
3/22 去學校操場玩前，同學不小心又將防蚊液噴到你的嘴裏
3/23 又在阿公沙發上跳，這次腳掌又撞傷
新的一週
3/26 因昨天又開始咳咳咳，早上去看了謝醫師，不惰謝醫師認為不嚴重，退貨，只開了感冒糖漿及化痰粉就送你去上學了，下午接你下課時，發現已發燒到38.6度，趕緊再去謝醫師那看病，這一次扁桃線腫起來了，而且燒到了39.4度，晚上為了幫你降溫忙不停，半夜摸你的頭，還好控制下來了
3/27 今天當然就名正言順，留家觀察了，希望阿公不會太累。

三月

三月
站在窗邊看著窗外的陽光
我忽然有股想逃的衝動
離開這個房間
到郊外踏青
去盡情享受生命
然而沒有你
又有什麼樂趣
現在的你在那裏呢

三月
是你離開的季節
雖然不捨
仍然衷心期望你能得到寧靜
如果有平行時光
在那兒我們應該過得很好
人生若只如初見
那麼單純
該有多好

帶著兒子走在交大校園中
午後的陽光在枝葉中跳動
看著他小口咬著鬆餅的幸福模樣
我又想到了你
你是最愛吃的人
小小的口福之欲就能夠讓你滿足
我何其幸運
在人生旅途能與你並肩而行

三月
春光總是令我無限感傷

兩個人

兩個人比一個人好

雖然早上起床的時間要比一個人生活的時候早
但是靜靜的看著你吃我為你準備的早餐的模樣
有一種幸福的感覺

雖然開車上班的時間要比一個人生活的時候多上30分鐘
但是從後照鏡看著你靜靜望著窗外的模樣
有一種幸福的感覺

雖然忙碌了一天，晚上依然不得閒
但是陪著你讀英文或是看你趴在地板玩的模樣
有一種幸福的感覺

雖然晚上睡著的時間比一個人生活的時候要少上許多
主因雖是你的夜咳所造成

然而抱著你時
所感受到的體溫及你全心的依戀
依然讓快抓狂的我
有一種幸福的感覺


兩個人是比一個人好

拜托，這是我們的遊戲耶

阿奇
看著你趴在阿爸身上
呼吸忽然急促起來
然後聽到這一句話
「拜托，這是我們的遊戲耶」
真教我啼笑皆非

半夜兩點
你又夜咳起來
先給你喝了熱水及化痰粉
抱起來拍背
還是不止
再把庫存的感冒藥給你喝下去
抱在椅子上讓你睡
順便拍痰
姿勢久了
累了
再起來走走
心理就在想
明早要不要到謝醫生那兒排隊

最後就斜躺著
讓你趴在阿爸身上睡
聽你咳嗽聲越來越少
呼吸也慢慢安定下來
然後 ------- 你就給我作夢

於是早上我倆就一起睡到早上8點才醒來
看你精神還不錯
也不用去看謝醫師了
洗臉、吃早餐
到學校都8:50了

手忙腳亂

阿奇
3/11~3/12我倆渡過最忙碌的夜晚
在此把它記下來
將來你就會知道當老爸的辛苦

話分兩頭
上週到北京出差三天
晚上都沒睡好
回來後又發現手臂及大腿出現小腫粒 - 應該是床單引起的過敏
所以3/10開始發現牙齦痛 - 應該是免役力下降造成
3/11痛到最高點
只好施行自救 - 星期日牙醫沒看診
不斷按壓合谷穴、漱鹽水

睡前你的感冒症狀也從黃鼻涕提升到咳嗽、輕微氣喘
於是無法順利入眠的你自然是被老爸抱在懷中
一下拍你的背
一下壓我的合谷穴
忙了個把鐘頭
你總算是睡著了
老爸的牙齦還是痛
整晚似乎沒睡
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
隔天還有連續劇
為了一勞永逸
老爸先去看牙醫
果然牙齦發炎
清洗後醫生開了止痛劑及消炎藥

你幼稚園下課後也趕快帶你去家附近醫院看病拿藥
本想有個比較輕鬆的夜晚
結果這次的藥完全壓不下你的症狀
越晚咳越嚴重
半夜幫你吸鼻涕、喝熱水都止不住
整晚又沒睡
天亮後趕緊叫上阿公再大老遠到謝醫師處排隊掛號
在等待時間你倒是玩I-PAD玩的很高興
我是拼命打哈欠
然後幫你請了假
麻煩阿公在家帶你
希望今晚大家都有個好眠

過客

夫天地者，萬物之逆旅也
光陰者，百代之過客也
而浮生若夢，為歡幾何？

李白 - 春夜宴桃李園序



兩場QTR
加上來回路程
三天的緊湊行程
在胡同內品嚐北京烤鴉
或許是此次出差最悠閒的時光
對這個城市來說
我不過是個過客

現代人彷彿成了地鼠
在地底穿梭
從這個通道轉到另一個通道
交織而行
空氣中瀰漫著焦躁與冷陌
或許只因為我不屬於這裡
對我來說
人潮皆是過客

人生百年
匆匆而過
誰又是誰的過客

領悟

快抓狂了
客戶要求QTR
那就安排出差吧
雖是跨部門合作
但是打一通電話2分鐘就解決的事
小老板偏偏要我直接跟大老板報告
東牽扯西拉雜
搞了一天才塵埃落定
處理人-----------真比處理事麻煩太多了

小時候讀過一篇文章
高級主管退休後給後生小輩的建議
避開直屬主管對老板的詆毀
接近老板
抓住機會表現
當你退休時就可享有豐碩的回報
然而現實世界卻非如此簡單

當你踏入社會
才會了解努力並不代表一切
性格及八字更會起到影響
老板有的龜毛
有的鉅細靡遺
有的只抓大方向
你與他的八字合嗎

職場上的新人
大多會配合老板的需求
因而培育出你自己的性格或是style
資歷越深
style越明顯
如果換工作
與新老板的磨合就越顯不易
還提什麼豐碩退休回報

史記刺客列傳有個故事
豫讓為報智伯之仇
三番兩次刺殺趙襄子不成
失手被擒最後伏劍自殺
死前留下幾句曠世名言
「臣事范、中行氏，范、中行氏皆眾人遇我，我故眾人報之。
至於智伯，國士遇我，我故國士報之。」(有點像林書豪在尼克隊)

人以國士待我,我以國士報之
乃是職場上的最高境界

君臣相得是好事
但是兔死狗亨的故事卻也不少


換個角度看
職場上有句名言
魔鬼就在細節裏
要有好表現
就要有拿命換錢的心理準備
這點"竹科新跪"都有很深的體悟

相濡以沫，不如相忘於江湖
生命還是浪費在美好的事物上吧
錢
夠用就好
天命還等著大家去履行呢

天命

天命
有很多種解釋
我的觀點是
天命就是今生應該去做的事

不管是前世規劃轉世後的籃圖還是今生的頓悟
有些事如果沒有去做
人生就會留下遺憾

孔子51歲時才有機會出仕
55歲時因不得志而去國
人生的際遇轉變莫過如此
所以在回顧他的生平時寫下50而知天命

海鷗岳納珊的天命在喚醒族群對飛行的熱愛
牧羊少年的天命在到埃及金字塔尋寶
悉達多的天命在自渡渡人
馬英九的天命在尋求歷史定位

我的天命呢
是從已知中解脫

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早上看到惠妮休斯頓猝逝的新聞
下午看到鳳飛飛已過世的新聞
晚上又聽到大姑姑兒子突然過世的消息
不勝唏噓
希望他們的天命都已達成

不定時炸彈

老媽又發作了
每次與老爸吵架
就把以前的事都翻出來講
當著阿奇的面也毫無忌憚
起因就是老家的電冰箱要不要插電

什麼雞毛蒜皮的事啊
這樣也要吵
還要不要人過日子啊

真是早早退休
帶阿奇遠離這是非之地算了

有時候想想也很無奈
自己懂一大堆道理
卻無法說服老媽不要這麼計較
快樂過日子比較重要

所以為什麼古人要易子而教
因為自己人就是怎麼說都說不清楚

人生就是一場修行
金錢、事業、愛情都可以看淡
惟獨親情是割捨不掉的
這場修行路還有的走呢

Swiss Room Box

阿奇
姑姑前幾天MAIL了Swiss Room Box的檔案給阿爸看
Swiss Room Box
讓阿爸很心動
把所有的家當放在休旅車上
隨性而開
以天地為穹帳


這是我希望你過的人生
不要被補習、安親班、基測所捆綁
自在而不受限制


等你再大一點
阿爸來survey一台休旅車
也來做做春秋大夢

低點入市

好可怕的股市
一個月前覺得公司股價差不多是谷底
就進場買了4張
到今天居然已漲了70%
如果我是買40張呢

覺悟還是不夠
明明計劃好了退休理財的策略
還是謹慎保守
手頭上有著30%的現金
卻只投入現金的3.3%來買

低點入市再一次證實是顛撲不破的真理
機會還是有的
比的是耐心
這也是人生下半場的樂趣之一

雨滴

朋友寄了一些雨滴的圖片給我
看這些雨滴
或垂在枝葉上或掛在蜘蛛網上
晶瑩剔透
好不美麗
華嚴經上說︰「一花一世界，一葉一如來。」
每顆水珠中似乎也蘊藏著一個天地
人的命運與水滴不也一樣嗎
在陽光的洗淨中

帶著矇矇矓朧的記憶升空沉睡
直到雷聲大作下才驚醒
驚慌中看到身旁的同伴慢慢的減少
終於輪到它了
心智中被灌輸了一道信念
讓世界更美好
於是從天而降

有的雨滴直接落到小溪
跟著回到大海的懷抱
嘆息這次的旅程一無所獲

有的雨滴落在建築物上
洗滌塵埃與鴿糞後
融入大地

有的雨滴落在森林中
歡喜的被植物的地下根吸收
成為生命的一部份

而落在瓶罐內的雨滴
同樣感慨
只能回到天空等待下次降臨的時機

每滴水的命運都不同
都曾是大海的一部分
從大海而來
卻不一定回到大海的懷抱

天命如此

2012/2月投資策略

•景氣燈號分數降至14 分

•

6個月平滑化年變動率開始上升

•

M1B年增率連續六個月下滑，降至3.51％，為近34個月新低，與廣義貨幣總計數M2年增率5.01％，差距再度擴大，顯示台股資金動能持續失血，仍未回溫

•

融資餘額1816億，開始上升

•

0050月KD ，開始上升

•

本月中如果美股修正就進場

你可不可以體貼一點啊

睡前，抱著阿奇在椅子上的閒聊

「阿爸，每次叫你都不起來陪我。」

「啊，那我每次叫你起床的時候，你也沒有立刻起來啊。」

「你可不可以體貼一點啊？」

聽到這句話，當場傻眼

「你那裡聽到這句話？」

「巧虎啊。」

真是笑到不行，父子倆笑成一團。

心動

風吹剎幡，有二位僧人辯論風和幡，一個說是風動，一個說是幡動，兩人爭執不已。六祖卻說：「不是風動，也不是幡動，而是你們的心動。」

心動是最重要的，心藏不跳動，人就沒氣了。


孟子曰：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」 


關於愛情
因為動心
所以有情人終成眷屬
有人情傷
有人情殺(有感於日本留學生事件)


關於事業
因為動心
所以有人功成名就
有人走頭無路
有人一身病痛

關於大選
因為動心
所以有人想爭大位
有人想做關鍵第三者
更多人跑來插花

動心
豐富了人生體驗
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前幾日與老友喝下午茶
他頗關心我是否有好對象
要積極些
我告知都已經45歲了
沒有什麼條件了
就是找個老伴
但是要有心動的感覺
心動才能行動
他亦有同感

廚師

處理客訴以來
這份報告算是最完整的
客戶也滿意
皆大歡喜

以往以來
QC寫報告
常常是從自己公司的角度出發
怎麼樣避免索賠
但是客戶一定不滿意
因此常常修修改改
拖拖拉拉好一陣子才結案

這一次是客戶設計錯誤
又是自己主導來寫
感覺自己就像廚師一般
先了解客戶的口味
然後在有限的時間內
以既有的材料烹煮出令客戶滿意的內容
實在也不容易

偏偏材料不夠
於是向Designer要電路結構
向PC調出貨記錄
向TE要data logger
請AE做溫度實驗
請FAE提供建議線路
其中如果有一方不配合
皆會功虧一簣
好在平時人品不錯
天時地利人和皆有
順利結案
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早上幫阿奇做早餐
本想蒸個蘿蔔糕即可(昨晚已預先告知)
偏偏翻遍冰箱上下就是不見(可能被老媽處理掉，前晚明明還看到)
趕緊下個麵線
看到冰箱內還有小黃瓜、豆皮
於是一起下鍋
麵線撈起來再拌個花生醬
香味四溢
這時阿奇還在抱怨"我的蘿蔔糕呢？"
於是再加上兩顆桂冠湯圓
終於封住小朋友的口了

老子曰：治大國若烹小鲜
當廚師的如果希望無為而治
是會被客訴的

關係

產品不得其門而入，通過人脈，打通關節。
產品品質不良，通過人脈，私下擺平。
在業界是常聽聞的事，憑的是什麼？就是關係。

人就像蜘蛛一般
從踏入社會就開始在吐絲
這些絲開始飄向各方
對貴族世家的公子哥而言
或許更早
從踏入學校就開始吐絲
這些密密麻麻的人際網路
編織出人生

有的人終生蹲坐在自己的一畝地
收割不經意路過的虫兒
飽一餐、餓一餐
有的人能爬到更大的網去獵食
因為主人允許你一同來分享
看清人脈的重要性後
你會發現人與蜘蛛何異

在世俗面
絲越長、網越大
代表人生的成功
在心靈層次
絲越長、網越大
代表你被束縛的更緊
所謂的老板就是如此

然而當身價千億的潤泰集團總裁尹衍樑
在人生最高峰的時刻
主動提出要捐出95%財產
只留下5%給子女
斯人卻為網中人做了最好的詮釋
凡所有相
皆是虛妄
見諸相非相
即見如來

財商

阿奇，今年你7歲了，也開始對錢有些概念了，阿爸整理這幾年來的觀念，希望對你有幫助，不管你將來從事什麼行業，即使錢賺的不多也沒關係，但是你的財商（ＦＱ）如果正確，那阿爸也不用擔心你的下半輩子。

阿爸的財商啟發的很晚，一直到38歲才開始記帳並嘗試做資產配置，回顧這6~7年也是跌跌撞撞，雖然資產累積在增加，但是大都是正職賺來的，投資卻是失利的，展望2011年是個很關鍵的時間，阿爸的觀念及操作如果是正確的，阿爸就有退休的自信，可以全職陪伴你到你上大學的日子。

以退休為目標的理財法則 -------- 股市大跌才入市，而且只買ETF，下列4個因素需同時列入考量
1. 國際局勢 : 今年2~4月是歐債償債高峰期，股市必會振盪
2. 景氣面 : 國內景氣燈號已掉到17分
3. 資金面 : M1B/M2已到達死亡交叉 

4. 政策面 : 政府開始連串作多干預動作


0050、0056、0061、GLD、USO、MOO、VWO就是阿爸選擇的標的
目前的ETF投資佔了阿爸資產的18%，阿爸預計要提升到40%，股票及基金的比例要降低至5%以下，這樣就不必提心吊膽的過日子了。


危機入市，這是最重要的觀念。