2022 你好
我們就此別過
2023 你好嗎
我現在很好
期待未來攜手同行的日子
我倆共好
2022年12月29日 星期四
2022年的回顧
一切都是最好的選擇
這句話像是無奈下的不得不
生命走得越長越能體會到人世的無奈
不是我不努力
只是命運弄人
今年該是我人生思維重大轉變的一年
從三月開始阿奇給我的震撼
五月左右老媽開始無法自行烹煮
到九月走上離婚一途
現在的我晚上會花半個小時來靜坐
我的生命歷程慢慢由動轉靜
變老並不會讓人成熟
只有失去才會讓人成熟
因為失去才會了解到你曾經擁有多麼珍貴的事物
健康、財富、親情、愛情皆是
因為失去
所以你學會了臣服
你知道在真理之前你是無知的
臣服並不意味你放棄了自我的意識
匍匐於威權之下
而是你了悟了天地間的運作規則
有生必有死
每個毀滅中都蘊育著生之啟發
只有成熟的人才能回復成小孩子
以天真的無邪來迎接死亡的擁抱
西藏有句諺語
每個人都會死
但沒有人會真的死
事實上
你的工作會死掉
你的親人會死掉
你的想法會死掉
你的身體會死掉
但是只有在你的執著真正死掉後
你才是雖死猶生
2022年12月24日 星期六
重生
昨天看了一對香港移民夫妻youtuber的影片
提到他們看了一齣舞台劇
有一個問卷
如果人生可以從來
你最想回到哪個時刻
先生是想重溫大學時光
做些瘋狂的事
太太是覺得現在很好
沒有想回去的任何時刻
晚上我做夢了
夢中的我陷入困境
同學們都在做同樣的工藝作品
偏偏老師要求我及另一個同學做不同的作品
而老師又沒有教我們兩個如何做
看著其他同學們的作品漸漸成形
我的另一個同學也好像摸到竅門了
只有我沒有進展
無能為力的感覺讓我委屈不已
畫面一轉
高中聯考結束了
全班同學坐著車巡街
我彷彿一路跟著車在空中飛翔
開心不已
回到校園後與同學詢問他考得如何
才知他北聯考砸了
但是他的家長找關係讓他進了桃聯的武陵高中
我的媽呀
還要無窮無盡的考試才能上大學
這樣的人生我是不想再來一次
夢醒後我在想
我是多排斥再念一次高中啊
正是因為被國中導師認定我北聯考不到好學校
建議我去考桃聯我才去念武陵高中的啊
阿奇的國中應該過得也不快樂
所以勉強的念完高一後
選擇自學
我讚佩他的勇氣
獨自探索自己的未來
現在的我在看待人生是否快樂這件事就會從身心靈三方面來看
身是否安康
心是否安穩
靈是否安住
真的
經歷過前半生挫敗、挑戰、考驗的50+
有些錢、有些閒、身體尚可、心緒穩定、靈魂有所依托
人生最幸福的時光就是現在
珍惜當下當如是
2022年12月21日 星期三
探索
阿奇今天要跟他的朋友吃中餐
自從7月開始自學以來
這個小朋友幾乎是整天都在家
算算他出門的日子
星期五下午與他的同學約打羽毛球大概有4次
剪頭髮2次
參加科園國小園遊會1次
參加朋友的晚上聚餐1次
今天與他的朋友聚餐是第2次
昨晚問起他朋友的狀況
只說社會人士、很正直
其它就不願多講了
雖然我有點擔心會被欺騙
社會人士跟高中生會有什麼交集
但是17歲的高中生能對他說甚麼嗎
說得越多只會躲得越遠
只能提醒阿奇要謹慎、注意
畢竟我只能提供親情及安穩的生活環境
他還是需要友情、愛情
人生才能趨於完整
人生是容許犯錯的
只有在錯誤中才能知道甚麼是正確的
記得表弟在年輕時好像迷上一個單親媽媽
舅媽、舅舅擔心的寢食難安
多次與女方談判後才分手
事過境遷後娶妻生子
人生軌跡一如社會期待的往下走下去
阿奇也是正在伸出探索腳步的年紀
只是希望這次是個美好的回憶
2022年12月19日 星期一
心境
這些天常常覺得眼睛很容易疲倦
或許是天冷造成
或許是電腦螢幕看多了
是該多讓眼睛休息了
晚上8點多洗好澡
本想先做幾個地板的伸展運動
然後靜坐
轉頭看到插電的泡腳機
想想先做這個好了
端坐在椅子上
兩腳放入泡腳機
順手打開Youtube music
聽著Kenny G吹奏著薩克斯風
深呼吸
一吐一吸
思緒偶爾在鼻尖
偶爾又飄向雲端
想到26歲時認識的女生
她是我心中完美的典型
老師、漂亮、風情萬種
當時的我不過是個剛入社會的工程師
呆板、不懂情趣、簡樸
自然不被她看在眼裡
只能知難而退
她最喜歡的樂手就是Kenny G
我又想到在工研院時的夥伴
此人沉靜、斯文
說話慢條斯理
後來聽說他的家裡有變故
交往的女友嫁給別人
他出家了
人生的際遇總是難測
不同的人生階段總有不同的體悟
從前認為對的現在未必
從前認為適合相處的現在未必
不是對錯問題
而是心境的不同
聽從心的走向
順勢而為
年輕時廬山煙雨浙江潮
50+後
依然是廬山煙雨浙江潮
環境未變
只是心境更加開闊了
也更懂得珍惜此刻的人生
小時候常念叨的
一寸光陰一寸金
寸金難買寸光陰
寸金真的難買的是領悟
這是需要時光的淬鍊、歲月的濃縮後才可得的瓊漿玉露
在後青春的人生時光
當浮一大白
2022年12月15日 星期四
虎尾蘭
早上拉開客廳窗簾時
發現放在落地窗旁的虎尾蘭倒了一株
細細的根部似乎枯黃以致支撐不住上方的重量而倒塌
只能用剪刀剪去
看著它旁邊另一株已長出兩株新芽的鄰居
有些感概
兩個月前從老家菜園挖出四株尚稚嫩的虎尾蘭移植到現在的客廳
一株早已枯萎
一株沒有變化
一株長出新芽
一株剛剛倒下
一樣的搬遷但不一樣的結果
人生不也是如此
從求學開始離開原生家庭
工作、結婚、退休......到處飄盪
也曾用力紮根期盼美好的未來
有的人生璀璨
但是有的人生只有落寞、孤寂
回首這一切
有人會後悔走這一遭嗎
昨天在網上看了日劇"初戀"
讓你回味無窮
縱使人生前期跌跌撞撞的走了半生
在中年時能與初戀攜手走下半生
你依然覺得人生有無限可能
如王鼎鈞先生的散文提到
「人生在世，中年以前不要怕，中年以後不要悔。」
以此自勉
2022年12月10日 星期六
轉彎
蘇東坡詩曰
「廬山煙雨浙江潮，未到千般恨未消，到得還來別無事，廬山煙雨浙江潮。」
看不到、得不到時
萬分執念
看到了、得到了
景觀是景觀
我依然是我
禪宗《指月錄》
「見山是山，見山不是山，見山還是山。」
為甚麼呢
因為不識廬山真面目，只緣身在此山中
子曰：君子不器
君子既然不應像器物一般做一個定型的人
只限於一種功能
他的思維模式也應該懂得隨時局而變
有所堅持有所不堅持
孔子在50歲以後知道了他的天命
努力在朝堂上展現他的政治抱負
但天不從人願
於是人生轉個彎
刪詩書、訂禮樂、贊周易、作春秋
蘇東坡在走過顛沛流離的人生歲月後寫下
「心似已灰之木，身如不繫之舟。問汝平生功業，黃州惠州儋州」
最後兩句話充滿自嘲意味
雖然遭新黨舊黨夾擊
在政治上是一敗塗地
但在文學上為人間留下無數禪意十足的詩句
同樣是轉個彎
最終他的精神境界卻趨於圓滿
當然人生不轉彎的例子也有
如屈原悲憤楚被秦所滅投汨羅江而亡
岳飛接十二道金牌放棄北伐而後死於風波亭
文天祥拒絕當元朝宰相而從容就義
這些都是求仁得仁的典範
人生的道路沒有絕對的是非
昨是可能今非
昨非也可能今是
轉彎追求的是更通達的人生
為的是-----不枉此生
2022年12月8日 星期四
家族舊聞
一切都是從買菜這個話題開始
老媽說青菜不要老跟同一家買
萬一農藥撒過多
不好
輪流跟不同家買
風險比較小
接著說我大姑丈的媽媽很會種菜、賣菜
賺了很多錢
買了很多地
我的姑姑現在每月光收租都有40、50萬
然後話鋒一轉
老媽的奶奶也很會種菜
種菜種到買了6塊地
所以我的外公就算很有錢
其實我的外公家族很大
從黃家分家出來時只有一塊田
而外公的媽媽不知甚麼原因
在生下外公三兄妹後獨自回到娘家要了一塊地種菜、賣菜
等到我的外公要結婚了
我的太姥爺覺得太姥姥不在說不過去
就帶了我的外婆去說服我的太姥姥回來一起住
但是太姥姥脾氣很壞
常常在罵人
所以小時候的老媽都很怕到太姥姥跟前
在老媽16、17歲時過世
接著提到老爸退休後回到老家愛種菜
就是因為我的爺爺不愛種田
農事在家裡小孩有能力耕種時就撒手不管
跑到廟裡去幫忙、當會計管錢
老爸就和二姑姑忙山坡上的農事
三叔就忙田裡的水稻
一直到當兵
之後老爸三兄弟都留在基隆發展
大概在我小學三年級時
我們全家4人去苗栗大舅家慶祝入住新屋
中午就回到西湖老家看爺爺
當時他正在三合院的中堂與人喝酒、聊天
被繼奶奶罵不穿衣服、會著涼
於是老媽牽著爺爺去床上休息
當時就發現爺爺走路不穩、講話有點不清楚
躺在床上不久後就開始狂吐
老爸趕到銅鑼找醫生來看
順便送我們3人到火車站搭車回板橋
醫生說爺爺腦中風
當晚就過世了
爺爺家雖然有田
但1959年87水災時災情慘重
欠下不少錢
所以老爸三兄弟在基隆打拼時
爺爺還會專程坐火車到基隆要錢
即使後來我們搬到中和開文具店時
老爸仍然持續在幫忙還老家的債
等到爺爺過世
發現他待的宮廟的帳目不清
有一大筆虧空
借出去的錢也要不回來
聽老媽說這筆債一直還到我上大學時才還清
因為爺爺過世時家裡沒有錢
導致當時正在念工專的四叔無法繼續學業
所以之後四叔一直與他三個哥哥不合
印象中後來家族在分家時好像就是不配合簽字
所以老家的田產、山坡都是聯名
無法分割
有些往事有記憶
但大都是頭一回聽
為了不讓它們被掩埋在記憶的塵埃中
還是記下以資後人回溯
2022年12月2日 星期五
日子
日子
每個人都在過日子
有的人懵懵懂懂的過日子
有的人匆匆忙忙的過日子
有的人勤勤勉勉的過日子
只有少數的人是氣淡神閒的過生活
沒品質的生活叫日子
為柴米油鹽而忙碌
為汲汲營營而操心
為夫妻、親子關係而煩心
當人開始活的不耐煩了
不是只想過日子
而是想過有品質的生活時
就是盤點你能否有能力過生活的時候了
錢夠不夠花
身體夠不夠好
懂不懂得放下你承擔不了的責任
懂不懂得活在當下
一項英國研究發現
69歲是人生最快樂的年紀
因為此時的你對父母、子女的責任已了
又累積了財富
身體尚可
正是能隨心所欲地過生活的年齡
然而要活得這麼老才能達到人生幸福的頂點
真是好艱難啊
然而
其實說難也沒這麼難
不過是"轉念"罷了
有錢有有錢的過法
沒錢只要安於平淡也能如顏回般自得其樂
兒孫呢自有兒孫福
干涉太多反而將他推的離你更遠
老人頑固說不通
陪伴就是
身體只要能動，就去曬曬太陽，去郊外踏青
就是孔子也會喟然嘆曰：「吾與點也!」
普羅泰戈拉說「人是萬物的尺度」
你的思考模式就決定了你的生活品質
2022年11月23日 星期三
老媽看中醫
今早行程滿檔
7:30出門先幫老爸到台大領藥
運氣不錯
8:50就被護士通知可以去批價領藥
櫃台小姐又將老爸3月時預繳但沒做的檢查費退了回來
真高興
接下來第二次帶老媽去竹北看中醫
因為下雨
先把她放在診所門口
然後在距離診所走路5分鐘路程處停好車
等我進到診間
就聽到醫師很慎重地跟老媽說
醫病關係最重要的就是信任
醫生開的藥就認真地吃
不然看什麼樣的醫生都沒有用
原來老媽又問醫生的藥裡有沒有含鉛
一包藥分兩餐吃可不可以
晚上的藥不吃可不可以......
一些稀奇古怪的問題
老媽自覺她的胃變小
所以吃一包藥喝一杯水會造成她半夜頻尿
這正是她主要想改善半夜醒來6、7次兒來看病的原因
昨晚她晚上該吃的藥沒有吃
半夜居然只醒來2、3次
讓她覺得她應該持續這樣做
但是過去這一個月她也沒吃中藥但就是半夜醒來好多次啊
不能以一天的表現來決定她後續的行為吧
10:30回到家
我再上網查了醫師開的藥
醫生把改善焦慮失眠的要拿掉
換成治療脾胃寒濕及肝膽氣鬱的藥
應該是覺得她身體內的問題比較大吧
而且當場跟老媽說
你的症狀有20來年了
而且年紀大了(82歲)
不可能一吃藥就好
吃上一個月也不見得會好
甚至要吃上半年
不知道老媽聽進多少
真的老媽現在的問題都有可能是我將來會遇到的
還是要趁現在這個年紀多多運動
把底子打好
為將來做準備
只是這半年來我的體重怎麼越來越輕
面臨56KG保衛戰
大概瘦了4KG多
明明今年7月時的健檢正常啊
再觀察看看
也許明年初再檢查一次
2022年11月15日 星期二
田薯縱走
走完田薯縱走兩天了
手臂和大腿還是很酸
真是辛苦的旅程
最主要的還是一再迷路
看著手機的電力降到逼近5%時
眼前又是整片及胸的野草
心裡開始發愁會不會出不去時
於是心一狠開始徒手沿著山壁向上攀爬
歷經十來分鐘終於被我爬到了一條山徑
大口喘氣
蹲下
喝我的菊花茶
再看手機的gps認路走向終點
此時手機電力只剩1%
整個過程花費的3.5小時中大概有超過半個小時是走錯路
以後應該不會再走這條路了
因為就是再走一次
也是應該找不到正確的路
真是太難了
應該是私人土地太多
即使有山友綁了布條也是被拆掉
2022年11月12日 星期六
完整
花了幾天的功夫
已經剪輯出了4支影片放在youtube上
除了嘗試剪輯軟體的各種模塊功能外
也一邊回味當時拍下那些照片及影片時的心境
我忽然覺得除了寫日記外
拍影片也是很好的生活記錄方式
寫日記闡述的是心裡的想法
拍影片是留下栩栩如生的生活影像
這兩部分剛好完整了我生命的片段
我會持續努力
希望將來阿奇可以透過這些內容認識他此時的老爸
不僅是只會做飯、切水果、幫他付帳之類的事
還有一些心路歷程的演變
最近踢踏舞課終於教完完整的一首舞曲 - shim sham
抱著好奇的心
我上網找找看有沒有其他老師教學的影片
才發現shim sham居然同時是tap dance及swing dance的經典舞步
兩者的舞步幾乎是一模一樣
只是tap dance會著重在鞋底敲擊地板的部分
至於swing dance在網路上也看到3種些微差異的版本
同時在shim sham的第二部分也放入solo的時段
可見得只要一起跳的眾人腳步一致即可
跳shim sham時的要求是很寬鬆的
之前在家練tap dance時被阿奇嫌吵
所以我改成赤腳練習
但是沒穿踢躂鞋跳舞就缺了一些味道
也就不完整了
現在我改跳swing dance
一邊看著電視示範一邊搖擺
每天跳個半個多小時
既運動到了也熟悉了tap dance的節奏
真是一舉兩得
2022年11月11日 星期五
2022年11月8日 星期二
剪輯影片
昨天再次挑戰藤坪步道接猿山步道再接獅山古道再轉六寮古道
全程花了2.5小時
比上星期走的時間又少了一些
高興
這回想猿山大石壁的風景漂亮極了
應該拍成影片欣賞
順道就沿途都拍了
看著拍了八、九段的影片
我又想能不能整合成一段影片呢
就如網上的Youtuber拍的影片
今早開始做功課
果然找到一個好的編輯軟體 - 剪映
開始試著把影片接成一段
成功
再做語音識別加上字幕
這部分就難多了
剪映的語音識別大概就8成的準確率
加上產生出來的是簡體字
這時就需要多幾個步驟來處理
1.先將語音辨識的文字檔輸出srt格式
2.再用visual studio code軟體去讀這個檔案
3.接著將檔案內容copy至word軟體，將它由簡體轉繁體
4.再修改語音辨識錯誤的部分
5.將修改好的內容覆蓋回visual studio code建立的內容
6.再存回str檔案
7.將str檔再導入原專案並將原先的文字內容刪除才大功告成
7分52秒的影片約624M
影片太大
無法在此上傳
明天再研究一下這裡可以上傳的大小
花了一天學習剪輯影片且成功
真的很有成就感
改天爬山再來拍
學習如何做Youtuber
哈
2022年11月4日 星期五
頭暈
老媽今天的狀況好像不太好
6點多我把熱好的豆漿送上樓
媽剛好拄著拐杖從臥室走出來
我習慣性地問了
⸢昨晚睡得好嗎?⸥
媽停頓了一會才說
⸢3點多起來上廁所時OK，4點多再起來時就感到頭暈，好在是往後倒在床上，沒事。⸥
⸢你有立刻吃糖嗎?⸥
因為之前如果感到頭暈
立刻吃糖是有用的
⸢跟以前的狀況又不一樣。⸥
老媽這樣回我
⸢現在還好，你先去吃早餐吧。⸥
看她走路還OK
我就先下樓吃完早餐、上完廁所、再上樓看她
陪她坐了半個多小時
說話算清晰
手臂也可以舉起
確定不是中風
還可以拿起書來看
甚至提醒我看盤幫她賣股票
於是幫她調整好座位就下樓了
待會再上去看看
在臨走前老媽還提醒我今天不要去爬山了
讓腳休息
是昨天在外面待了3個鐘頭太累了嗎
還是什麼情況呢
昨晚下樓來吃晚餐時精神還不錯啊
人年紀大了
狀況真的也多
只能多加看謢了
PS 10點上樓看她，正在補眠，還在打呼呢，等中餐做好再上樓看她
2022年11月3日 星期四
2022年10月28日 星期五
恐慌症
晨起
拉開窗簾
天邊已經泛白
萬里無雲
今天是一個好天氣
照昨晚的計畫
先去市場買菜、水果
再回來做早餐
昨天看到一個早餐的視頻"吐司蛋"
似乎不錯吃
先將吐司中間挖空
蔥、火腿、起司條、蛋先備好
平底鍋淋上橄欖油加熱
蔥先上
火腿再上
吐司放上去
中空的部分再打上一顆蛋
再加上起司條
此時應該加些黑胡椒、鹽巴再蓋上之前挖下的圓吐司塊(但是我忘了)
熱一會兒後翻面繼續加熱
然後我發現起司黏鍋
原來我放了放入吐司塊
趕緊補上
做了三份
一份給老媽(忘了問她的評價)
阿奇倒是說味道還不錯
但是好像太複雜了、很花時間、下次不用這樣做了
沒想到孩子還是很貼心啊
8點多再上樓看老媽
結果發現老媽又回床上躺著了
說她很累只想躺著
回顧她昨天的行程
9點去剪髮、洗頭
發現要等4個人
於是先到附近商家買東西再回理髮廳等
回到家已11點多了
當然累啊
在她床邊坐著
相對無語
老媽近期是真的常說她很累
Alprazolam(安定丸)除了晚上吃兩顆幫助睡眠(因為吃安眠藥無效)
早上及下午都要加吃半顆才不會感到心頭緊
之前看到的文章
性子急的老人家容易有恐慌症、憂鬱、焦慮
倒真是符合老媽的現狀
神經科醫師建議掌握「三不四多」原則
才能一起度過
「不澄清事實、不指責、不比較；多支持、多傾聽、多陪伴、多鼓勵」
再觀察一陣子
如果沒有好轉
可能還是要帶她去看醫生喽
2022年10月27日 星期四
與自己對話
對於天命的看法
此刻的我又有了與以往不同的見解
常常試著與自己對話
聆聽自己內心發出的聲音
包括了身、心、靈三方面
並聽從它的呼喚
完成它的期望
這才是人應該完成的天命
身體在疼痛、不適時
就是提醒你該去修復、保養它
這是身體與你的對話
在你陷入情緒的起伏、 不安、焦躁時
心靈會渴望平復、安寧、安心
這是心靈與你的對話
在你對世界所發生的事感到迷惘、困惑、不解時
靈魂會期待指引來跳脫這些束縛
這是靈魂與你的對話
此時的人生應該是踩剎車的時候
先暫停所有的行動
深深的呼吸
靜靜的思索
想想哲人、神人們的叮囑
你終將會找到屬於你靈魂的歸宿
身、心、靈彼此也是相互影響的
找出你喜歡的方式去提昇它
或是週期性的健身
或是規律的作息
或是不吃垃圾食物
或是常懷感恩之心
或是與老友出遊、談心
或是做公益付出一己之力
任何正向的思維都會讓你的靈魂更加茁壯
安住是靜態的喜樂
喜樂是動態的安住
只有你的靈魂得到了安住
你才能夠擁有喜樂
現在我試著以某甲的角色來與自己對話
某甲在歷經沙門的苦行(與身體對話)
修習自我的否定與觀想法門卻仍免不了要回歸自我
最終於菩提樹下陷入沉思
在窮盡7日的努力後依然無所得
直到一抹魚肚的亮光出現在天邊的當下
他豁然開悟
他觀照到人因受到外在影響而表現出的七情六慾
只是一件罩在人身上的外衣(與心靈對話)而已
與每個人內心深處那嬰兒般純潔的笑容並無不同
身在舞台上的演員不管扮演什麼樣的角色
都與舞台下真實的人生無關
頓悟了一粒沙就是一個世界
每朵花蕊裡都存在著天堂
而解開了人生的困惑與迷思(與靈魂對話)
某甲依此領悟
心裡再無執著
過去、現在、未來的人們依此領悟
也都可以證得圓滿圓融的境界
所以知道"與自己對話"
是大神咒
是大明咒
能除一切苦
這是真實而不虛假的
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