一個早上做好兩件事

心情要愉悅實在很簡單

把潔霜噴在馬桶裡

拿起刷子、刷啊刷

打開蓮蓬頭、噴啊噴

蓋上蓋子

沖水按鈕一按

水嘩啦嘩啦的流

打開蓋子

好乾淨啊

心情舒暢

這些天開始靜下心來

晚上9點就進房間

打開瑜珈墊

照著白天網路上看的瑜珈動作來練習

同時聽著youtube music的放鬆音樂

之後再靜坐10來分鐘

就能有一夜好眠

但是總是會想這些瑜珈動作到底有沒有做對呢

錯誤的姿勢大概不會帶我上天堂吧

早上靈光一閃

把放在櫃子裡的9吋notebook找出來

再上網下載了一些瑜珈的影片

晚上就可以邊看邊做

一個早上做好兩件事

今天就值得了