洗乾淨點

「阿爸，我今天在排隊的時候有點急，踩到小石頭摔跤了，沒有很痛啦，但是手上、腳上都弄髒了，晚上洗澡時要幫我洗乾淨點.ㄡ。」

「小朋友，你有沒有問過你班上的同學，有沒有人自己洗澡的？都這麼大了。」

「有啊，他們說要到國中才會耶。」

「你有沒有聽錯？真的假的？」

「哦，是高中啦。」

「還大學呢..............」頭上三條斜線

開學了高不高興？

驅車上學的路上


「阿奇，開學了高不高興？」

「不高興。」

「在學校可以跟同學一起玩哦，你的同學都很想你耶。」

「你是想讓我不會在家裏鬼混才這麼說。」

「........」

暑假結束

趁著開學前的最後兩天,再帶阿奇盡情的玩一下

星期六早上先到工研院游泳,一如以往,阿奇的最愛就是在水中邊跳邊喊 "跳躍.跳躍",教他游泳,就說不會,一定要抱在手上,手.腳才勉強動一下,只好祭出美食誘惑,中午到餐廳吃意大利肉醬麵,勉強試了一次水下閉氣3秒,叫他再做一次,無論如何都不肯,此時就體驗到古人為何要易子而教的道理.

中午享受完大餐,回家睡午覺,下午4點再到竹北新月沙灘玩沙,蓋房子,這次運氣不錯,抓到一隻大螃蟹,別人又送阿奇一隻中螃蟹,雖然兩隻螃蟹裝在同一個桶子中,但彼此並不會打架,只是盡量將身體縮在沙堆中,頗有大難臨頭之感,坐在海沙上看著太陽緩緩下沉,天邊的雲霞開始變柔和,一天就要過了,回程當然不能忘了阿奇最愛的花枝丸,只是趁著我開車回家的路上,把4顆丸子都咬了一口,然後就全部歸他了,到家時,果然只剩下一根竹籤.

星期天早上,新竹還是晴空萬里,於是驅車去獅頭山爬山,第一次帶阿奇來這裏,在遊客中心拿到阿奇的最愛--旅遊指南,聽接待員介紹後,挑了個較沒有難度的路線 -- 六寮古道,沿溪行,只是深秋未到,沿途尚沒有看到落葉繽紛,但是溪水沁涼,於是阿奇玩起水丟起石頭來,玩了一陣子,忽然飄下雨來,抬頭一看,原來的青天已被烏雲覆蓋,南瑪都颱風來的好快,感緊打道回府,本想今天中餐再失血一次,沒想到阿奇居然說他要吃交大的餐加果汁,想一想也好,吃完飯可順便到二樓書店看看童書,打發今天下午,只是吃完飯後雨還是變大了,只好回家睡午覺了.

下午風甚大,雨算小,明天會不會停課呢,拭目以待.

鼻涕倒流

阿奇年紀還太小，否則真想用鹽水洗鼻看看有沒有效。

鼻涕倒流是平常門診非常常見的一種問題，它所引起的臨床症狀也很多，除了喉嚨癢、清喉嚨外，有些細心的媽媽會注意到小朋友睡覺時，會一直有吞口水的動作。鼻涕倒流也常會引起咳嗽，尤其是在晚上睡覺、午睡以及清晨要起床時，咳嗽更加嚴重。鼻涕倒流引起的咳嗽不一定會有痰咳出來，有時只是喉嚨癢癢的乾咳，但有時卻是像支氣管發炎一樣，好像喉嚨深部有痰。有些人甚至會感覺喉嚨乾燥，聲音容易沙啞。很多的醫學研究報告都證實，咳嗽持續超過七個星期以上的慢性咳嗽，鼻涕倒流是最常見的原因，其次依序為氣喘以及胃食道逆流。此外，如果沒有感冒鼻塞卻像搭飛機或上高山時一樣，感覺耳朵塞塞的，聽聲音好像隔著一層東西，也很可能是鼻涕倒流的關係。這是因為連接中耳腔與鼻咽部的耳咽管，正好位於鼻腔後面、鼻咽部的側面，鼻涕倒流時可能會堵塞耳咽管的開口，而感覺耳朵好像塞住一樣。

 

所謂鼻涕倒流，就是指鼻涕流到鼻咽部以及喉嚨。但事實上，正常的鼻腔及鼻竇分泌物，一直都持續的從鼻腔往後經由鼻咽部流到喉嚨，再經食道吞到胃中分解。只是正常狀態下大家不會有任何感覺，一旦鼻腔分泌物變得黏稠(如各種急慢性或鼻竇炎)或分泌量增加(如過敏性鼻炎)，讓人感覺這些分泌物聚積或卡在喉嚨內，或感覺由鼻腔的後面往下流，此時就稱之為鼻涕倒流。

 

有些人聽到鼻涕倒流就自行服用止流鼻水的藥物(抗組織胺)，認為只要鼻水止了，就不會倒流了；結果症狀沒改善反而喉嚨越吃越乾，清喉嚨、吞口水的症狀更加明顯。事實上，大部分的鼻涕倒流就是起因於鼻涕變的黏稠所致；而抗組織胺藥物正好會讓鼻涕分泌減少，變的更加黏稠，反而更容易引起鼻涕倒流的症狀。

 

其實，大部分的鼻涕倒流，都可以藉由適當的居家保健獲得改善：

1. 用溫鹽水洗鼻   藉助溫鹽水潤濕鼻腔，清除鼻腔內黏稠的分泌物以及所沾附的細菌、灰塵或過敏原，而能有效改善鼻涕倒流的症狀。美國耳鼻喉科醫學會即非常推薦鼻涕倒流患者，每天使用2-4次溫鹽水洗鼻。很多患者在使用脈動式鼻腔溫鹽水療法後，也感覺鼻涕倒流獲得改善，晚上睡覺比較安穩，夜咳減少，打鼾也有改善。

2. 用鹽水噴鼻   美國耳鼻喉科醫學會建議每天使用六次的鹽水來噴鼻子，以保持鼻腔黏膜濕潤。您可在家中自行調配，在1000cc溫水中加入9公克的無碘高級食用精鹽(台鹽全台服務處均有販售)，或者1000cc溫水中加入6公克的無碘高級食用精鹽以及3公克的烘培用小蘇打(超市或食品原料行均有販售)。

3. 空氣中的溼度以及空氣品質   在乾冷季節，如果使用電暖氣時，房間要放一盆水，以免空氣乾燥，影響到鼻腔內的溼度。另外避免吸二手菸或其它污染的空氣。

4. 補充足夠的水分   充足的水分是避免鼻涕黏稠最重要的因素，事實上，充足的水分對於稀釋分泌物或化痰，比任何的藥物都有效。

5. 充足的睡眠及放鬆心情   熬夜、睡眠不足、情緒緊張、壓力大等，都會讓症狀更嚴重。如果您喝的水分足夠，卻仍然覺得口乾，要注意睡眠與壓力。

6. 胃食道逆流   白天站著或坐著時，鼻腔在上，胃在下，胃酸比較不容易往上逆流到鼻腔。但當晚上躺下來睡覺時，鼻腔與胃的高度相差不多，此時，若有胃食道逆流，胃酸就很容易逆流到鼻腔，刺激鼻腔及鼻竇黏膜而產生發炎反應，進而引起鼻涕倒流。所以有反覆發作或長期鼻涕倒流的患者，務必要注意胃食道逆流的問題，睡前避免吃宵夜。

 

如果經上述的居家保健療法仍未改善，或者有黃綠色的鼻涕倒流時，最好還是找專業醫師，作進一步的診斷與治療。

塞翁失馬

塞翁失馬，焉知非福。

沒有人喜歡失去的感覺，那就好像是失敗者，尤其是在人前，不管是愛情、親情、健康、工作，失去了〝曾經擁有〞比〝不曾擁有〞更令人難堪。然而有一個事實在我們年少時卻不曾被教導，學習去思索，那就是所有的一切遲早都會消失，包括你的父母、你的子女，你的愛恨喜憎，甚至是地球，金剛經云「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。 」。

本來無一物，何處惹塵埃------這是最高境界，但不是凡人所能達到的。

人定勝天-------那就跟在小溪旁看到逆流而上的小魚而立志的偉人一樣，不切實際。

塞翁失馬，焉知非福-------才是對〝失去〞下了最好的註解。

有得必有失，有得也才能去失，沒有失去無法了解得到的喜悅，惟有失去才知珍惜。失失得得，在滾滾紅塵中走一遭，才知幸福可以是很簡單的，一杯清茶，一句問候，看山看水，點滴在心頭。

唇炎

阿奇大概就是得到唇炎了，要勤勞給他擦凡士林，看開學前能不能改善。

「唇炎」顧名思義就是嘴唇發炎，臨床上可見嘴唇乾燥、脫皮、皸裂、結痂，有時還出現水泡、滲出液。一般而言，最常見的原因為嘴唇受到口水或外物的刺激，以及嘴唇對外物過敏。

＊口水刺激：口水中含有多種消化酵素，對皮膚有刺激性。容易流口水的嬰幼兒與有壞習慣舔嘴唇的人，常因口水的刺激使嘴唇與口周圍長出濕疹。

＊外物刺激：外物的刺激不只有辛辣食物而已，大家常忽略了風吹、陽光、水果、口紅、牙膏、藥物等的刺激。

＊外物過敏：久治不癒的唇炎一定要考慮是否為過敏性接觸性皮膚炎，此時食物、口紅、護唇膏、牙膏及任何嘴唇能碰到的東西都有嫌疑。

　專科醫師表示，唇炎的治療不是「擦擦藥膏就好了」、「擦擦護唇膏就好了」那麼簡單，有幾點注意事項疏忽不得。

＊嘴唇的保濕：嘴唇與嘴巴周圍的皮膚乾燥時，不能擦乳液或面霜，因為乳液及面霜含有毒的界面活性劑，而且不夠油。另外不建議使用透明唇膏或護唇膏來保濕，因為這些美容產品尚添加了香料等化合物，敏感的人擦了反而更糟糕，甚至就是唇炎的病源。臨床經驗顯示，最適用的保養品為凡士林，但凡士林一天要擦好幾次，而且吃飽飯後把嘴巴擦乾淨了，還要再補一次。

＊防止口水刺激：照顧流口水的嬰幼兒除了勤換圍兜以外，還要勤擦拭，也可在小孩嘴唇及嘴巴周圍擦凡士林，保護此處的皮膚免於口水的侵蝕。

＊防止病人舔嘴唇：常有病人以舔嘴唇來解決嘴唇乾燥的問題，乾燥的嘴唇受到口水的刺激後，情況只會更惡化，於是病人越舔越乾，越乾越舔，如此惡性循環的結局就是病人出現不易醫治的唇炎。所以一看到小孩的嘴唇乾燥，家長要趕快幫小孩擦凡士林，預防小孩因嘴唇太乾而去舔之，否則等小孩舔成習慣再想糾正往往來不及了。舔嘴唇的行為也常與精神壓力有關，如壓力得不到紓解，唇炎很難醫好，這是醫師治療此病時不能忽略的地方。

＊防止外物刺激：由於乾燥的皮膚及長濕疹的皮膚要比正常的皮膚更無法容忍微小的刺激，所以唇炎的病人吃東西時，應避免讓食物、水果碰到嘴唇及其周邊，口紅、牙膏也要暫時停用。如要幫小孩子擦嘴巴，要用微濕的毛巾。天冷、吹風、曝曬陽光都會讓嘴唇乾燥，此時不要忘了嘴唇的保濕。

＊防止外物過敏：唇炎的病人一定要留意是否在吃某種食物或碰觸某些東西後，嘴巴及附近的皮膚馬上不對勁，或是隔幾個鐘頭到一、兩天內，嘴唇與其周邊即冒出濕疹，若屢試不爽，那就要想到是否對此東西過敏，以後不能再碰。

＊停用牙膏：由於牙膏的泡沫會刺激嘴唇，唇炎的病人一定要停用牙膏，以清水刷牙即可。牙膏的成分也能讓人過敏，而為唇炎的起因之一。

＊挑選適當的藥膏：如要使用類固醇藥膏來治療唇炎時，應挑油脂軟膏，不能擦乳膏。類固醇藥膏不能拿來當護唇膏長期塗抹，等濕疹好了後，就用凡士林來保養。

聊天

好久沒跟爸爸一起散步聊天了，雖然住得很近，卻處於尷尬期，昨晚飯後我又到公園散步，走了三圈正準備往回走時，看到爸走過來，於是一起走走,聊聊近況，心導管手術造成的手臂不適,看來好多了，這是第二次做，希望不會有第三次。

爸有信心可以幫忙帶孩子，饒媽媽本週也開始要去看房子了，希望阿奇的過敏能也有所改善，接下來的一切會好轉。

散步

思緒是難以表達的
說似一物即不中
你看見了
卻還無法完美呈現

夏夜
沒有了白晝四周工地的喧囂
卻多了一絲涼意
這裡是鋼鐵叢林的一角

走在石板路上
有人迎面而來
有人越你而去
樹影婆娑
遠方傳來兒童的喧鬧聲
看不清
話語在空中漂蕩

人生或許是這樣的風景
可以是過客
可以與你并肩而行
甩甩手
哼哼歌
不帶思緒
只伴晚風

是的
餐後散步
無關人生的大道理
只是腸胃消化的好方法

暮色更低了
右三圈
再左一圈
打道回府

撥雲見日

話說開了，也沒有甚麼特別的堅持，岳母還是比自己的媽媽明理，同意過陣子就去與大舅子同住。共同回顧過往的日子，有些傷感，更多的是無奈，晚上果然是個不眠夜，只是原因應該是錯過了正常的睡眠時間而造成的不適。

第二天一早原來視同被我遺棄的母親又神清氣爽的跑來了，聽完我的報告，就眉開眼笑的走了，等吃早餐時，岳母提出希望將我名下的房子過繼給小朋友，這些老人家是怎麼回事？都是從自己的角度出發去思考，好像我這個做晚輩的就像是趈板上的麵團，隨便搓、隨便揉，再三保證我會好好照顧孩子才不再堅持。

可以預期的是，在岳母搬走前，兩個女人的戰爭還是不會停，有更多的條件還要等著我去承諾，好吧，兵來將擋，水來土掩。

抉擇

兩個女人的戰爭爆發後，一方不動如山，另一方卻氣極敗壞，看起來快有躁鬱症，身為兒子及女婿的身份，雖然痛苦，但抉擇還是要做的，而且這個答案也是不言而喻的，但如何讓傷害降到最低呢？今天跟一個女性主管聊此事，她說如果是她與她的婆婆起衝突，就教她的老公二選一，或者是她或者是他的媽媽，相較之下，我的抉擇好像比較簡單一些。

如果選擇眼不見為淨，我乾脆自請外調上海，只是人生地不熟，怕小朋友適應不了。
如果選擇兩不相助，那乾脆辭職回家，請兩位老人家各回各自的家，我就在家吃老本當煮夫算了。

如果....如果，人怎麼就這麼難搞，尤其是碰到頑固的老人家，脾氣起來了，連牛都拉不動。人真的是要有慧根的，沒有的人，你再多說甚麼也是對牛談琴。

手把青秧插滿田，低頭便見水中天。 心地清淨方為道，退步原來是向前。這句話還是留給自己細細品味。

想法已經有了，結果就看今夜了，今夜註定是個不眠夜。

兩個女人的戰爭

去年看到威爾史密斯演的'當幸福來敲門'，心中感觸良多，帶著秩齡的幼兒為生活而奔波，一切都down到了谷底，片中的主軸雖然是在表現美國夢的力爭上游，我仍感受到父對子的關愛，即使沒有太多的時間留給兒子，但依然傳遞樂觀的人生態度給孩子，建立最好的榜樣。我深深慶幸，雖然妻走了，但我的工作穩定，出差不多，家中煮飯、洗衣雜事有人協助處理，我只需陪孩子玩，陪孩子睡覺，幫他洗澡，接送他上下學，假日當他的大玩偶，但是兩個女人的戰爭，卻讓我羨慕起威爾史密斯，如果像他一樣，一無所有，從頭開始，勞的是心力，卻不用去負擔老媽、岳母的情緒，生活也許可以快樂一點。

我期待維持現狀，卻滿足不了所有人的期望，我希望相安無事，卻老感覺後門著火。最難懂的是人心，最傷人的是言語，吵架從來是詞不達意的，情緒覆蓋下，卻忘了將心比心。為了捍衛自己的利益再所不惜，殺敵三千，自損八百，一切就好像是一場鬧劇。甚麼時候結束呢？

轉彎

人生甚麼時候會轉彎？或者該轉彎，誰都不知道
看了這篇文章，你卻會發現轉彎是一件容易的事

柳暗花明又一村---只要你撐的夠久
當你快瘋掉了------也許只是一場鬧劇
這就是人生
何時該嚴肅看待，何時該輕鬆以對
這卻需要經過歲月的淬練

但是一個不變的原則
人生不是絕對的
不管是愛因斯坦或者是老子都是一樣
任何事情都是相對的
只要角度不同，採取的action不同，result就不同

不過有這樣的孩子
老爸的人生只能提心吊膽的過了

人生若只如初見

人生有沒有可能從來？沒有，因為每一輩子都是從新開始，然而大部分的人應該都是帶著遺憾而走，選擇了某條路，選擇了某個人，選擇了某個人生，如果有機會做另個選擇，人生會如何？所以重生的小說這麼吸引人心，因為帶著成熟的視野去重新面對選擇是都多麼完美的事，。

人生若只如初見，何事西風悲畫扇？等閒變卻故人心，卻道故人心易變。 驪山語罷清宵半，夜雨霖鈴終不怨。何如薄倖錦衣兒，比翼連枝當日願。 ----清代詞人納蘭性德

人生若只如初見，一切的美好得以延續，沒有猜忌、沒有埋怨、沒有負擔、尚不需負責任，如果說人生的目的是學習、成長，那不如重生更容易達成人生的目標。因為不可能，所以美好，如果人生可以選擇回到他認為走岔的時間點，那人生或許就沒有了重逢的美好，因為只要現在的選擇錯誤，每個人都可以重來過。

詩詞的魅力就在此，讓人得不到卻又期盼著，即使生活中有些挫折，被老闆罵、被小孩煩、被人撞車，在夜深人靜時可以細細品味，在做白日夢時可以遨遊其中，日子好像也不是那麼難過。

心中的魔鬼

每個人心中是不是都有個魔鬼？所以考試擔心不如人時可能會作弊，做錯事會害怕被責罵而找藉口，害怕被懲罰所以會說謊，人性的負面在某個時刻會被放大，可不可原諒？如果還是孩子的時候時值得原諒，但是應該得到懲罰以牢記教訓，否則習慣與魔鬼共舞，成年後恐怕還是一個不負責任的人。

早上到公司停車時，心中可能一時恍惚，倒車時撞到同事的車子，下車時看了對方車一眼好像沒事就上班去了，中午時出來吃飯，看到自己的車有掉漆，才發現好像同事車上也留有痕跡，但是不嚴重，本來想想算了，也不用跟同事講，後來越想越不對，即使我認為不嚴重，如果同事是個很在乎車子外表的人豈不是要跳腳罵人了，再想想如果阿奇發生這種事，我一定希望他能跟對方坦白，如果是錢就能處理的事，那就簡單了，錢再賺就有了，而人生有很多的事是無法用金錢來衡量的，如親情、愛情、友情，在心中留下個疙瘩，遺憾也許就是終身。

陪同事去看車，擋泥板的外表果然只有微微掉漆，同事說沒事OK，我也放下心了，1個小時後，同事又來跟我說車門有凹陷，(果然是很在乎車的同事，之後又下去檢查)，OK阿！我犯的錯，修車的錢自然我要負責，股市一賠就10萬了，修車也不用這麼多錢啊；再想想，這也跟經歷有關，如果是個孩子，手上從來沒有10萬、8萬，要他一下負責這麼多的錢，恐怕心裏就會有很大的掙扎，承認或不承認？我相信愛是最重要的，讓孩子知道，不論發生甚麼事，爸爸永遠是與他站在一起面對，魔鬼自然也就遠離了。

股災

股災悄悄的來，春天甚麼時候回來？

所有的教訓都值得牢記，玩股票，即使是ETF，都要用閒置的資金，只要有時間就耗的起。換個角度，現在是不是可以開始觀察危機入市的時間點？

要得小兒安，需得三分饑和寒

本來是想上網找咳嗽怎麼治，找到這篇文章，也許讓阿奇吃少一點有幫助他不會咳嗽，今晚開始試驗。

北京中醫藥大學劉弼臣教授說，“要得小兒安，需得三分饑和寒”。這句俗語出自明代醫書《萬密齋》，是小兒日常保健的常識，意思是說要確保小兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽、穿得太暖。然而，對生活條件優越的大多數城市家庭來說，給孩子吃飽穿暖早已不成問題，如今的孩子簡直就是被極其豐富的衣食所包圍。在這種情況下，誰還想得到這句俗語？
劉弼臣教授分析，中醫所講的人體五臟中，小兒天生三臟不足、兩臟有餘是指，脾常不足、腎常虛、肺常不足，心、肝兩臟有餘。小兒脾胃運化功能不好，雖然需要水谷營養，卻不能多吃，吃多後容易出現消化不良。小兒肺很嬌嫩，容易發生呼吸道感染，引起諸如咳嗽、哮喘、發燒等肺部炎症，故小兒不能受涼感冒。但穿得過暖，孩子容易出汗，出汗後反而容易受涼。因此，小兒生病大體為以下兩種：一是風寒感冒等呼吸道疾病，二是食物積滯引起的消化道疾病。70%以上的小兒疾病都集中於呼吸道與消化道這兩大系統，原因正是家長對小兒溺愛，給孩子吃得太飽、穿得太暖。而且小兒咳嗽、哮喘、肺炎往往容易反復，不易痊癒。由於脾臟和肺臟的功能沒有健全，最終就會影響到腎，使小兒的腎臟發育受到影響，出現個子矮小、身體瘦弱等情形。
西醫也有同樣的主張，北京軍區總醫院副院長、消化內科主任韓英教授認為，吃得太飽容易加重小兒胃腸道的負荷，無論是胃腸道的蠕動還是分泌的消化液，都不能滿足過多食物的消化和吸收，從而容易出現肚子脹、肚子疼、腹瀉等問題。況且，吃得過飽會刺激胃腸道血運加強，從而增加心臟的負擔。孩子穿得太暖，出汗後就容易受涼感冒，感冒還會引起諸如肺炎、心肌炎等多種並發癥。

小編溫馨竅門：如何避免吃過量？

　　1、給孩子吃的量要少於你想像的量，如果孩子吃完不夠的話，讓他自己再向你要。

　　2、當孩子開始不專心吃飯，或說「不要」的時候，應拿走食物，不要迫使孩子多吃。

　　3、讓孩子慢慢進食，這有助於提高對飢餓的忍耐性和食慾敏感性，並可調節進食量。

瑣事

生活中總是充斥著一些瑣事，不重要、也不急，但是就是要做。帳單定期會送來，存摺每個月要去刷，車子時候到了該保養，每天要倒垃圾、廚餘....，這些必要的事佔據了生活的一部分時間，將生活變得平凡無奇，或許可說是返璞歸真，或許可說是中年人的感觸，有時想想，我的人生也沒有甚麼大事，處理這些雞毛蒜皮的事外，就是要處理人的情緒問題(這也是我一直做不好的地方)。

清晨媽碰到饒媽媽，說等阿奇吃完早餐要帶去4樓玩，結果饒媽媽又把阿奇帶出門，媽打電話到3樓沒人接，就打給我抱怨，說她昨天去爬18尖山，今天有空可陪阿奇玩，我覺得要處理這樣的事比處理那些雞毛蒜皮的事更無聊，人怎麼會那麼難搞。

中午前利用時間去Costco換車胎，再去順發抱台電腦，然後再去寶島眼鏡調一下眼鏡，將近來壓在心頭的瑣事一次解決，但搶小孩的事呢？我只想做個縮頭烏龜，不想管。其實暑假對阿奇最好的規劃應該是安排一些活動或是才藝讓他去參與，而不是整天窩在家裏玩或看電視，只是這些事，老人家都不會想也沒有辦法做。