選擇

古人說"良禽擇木而棲"
就知道選擇的重要了
人一生就是在不斷的做選擇
然而不管結果如何
只有在人能安然接受選擇的結果時
人才算成熟了

看看孔子的一生就是最好的例子

十五而志於學
他因而能擺脫做鄙事的人生

三十而立
子曰：不知禮，何以立
孔子因致力於搞懂周禮因而聞名於魯國

四十而不惑
此時孔子尚不得君王的重用
所以醉心於教學因此成為後來的至聖先師

五十而知天命
這時期的他選擇踏入政壇
才有機會一展他的人生抱負

六十而耳順
之後周遊列國但職場生涯並不順遂
此時的孔子轉而順應天命
命理有時終須有
不再追尋

七十而從心所欲，不逾矩
歷經孔鯉、顏回、子路的相繼過世
孔子終於接受了命運的安排
花開花落才是宇宙不變的唯一真理

人力有時而窮
然而費盡心力求來的有時總是不合人意
此時順心而行才叫豁然
從心所欲更是叫人心生嚮往的境界
努力吧

半夜腿抽筋

阿奇
你說最近半年常常小腿會抽筋
半夜睡覺時會
白天時小腿特意彎個角度也會
爸爸上網查了以後
大概有幾個方向來處理

一 舒緩方式
就是把小腿拉直的方法
我也示範給你了

二 補充鈣、鉀、鎂
今天開始每天早上喝牛奶
有機會打些豆漿來喝
今天來去買些香蕉

含鎂食物：黃豆、青豌豆、腰果、蘆筍、綠花椰菜、芽甘藍、玉米、茄子、馬鈴薯、菠菜、南瓜、麥麩等。
含鉀食物：香蕉、橘子、馬鈴薯、桃子、酪梨、李子、番茄、鮭魚、鯖魚、黃豆、番薯、菠菜、花生等。
含鈣食物：牛奶、優酪乳、乳酪、豆腐、黃豆、花豆、綠花椰菜、芥藍菜等


三 多喝水

四 睡覺時腳要保暖

五 運動前要熱身

以上希望你認真施行
過一陣子我們再來看看結果

等待

下午把晚上炒米粉的料清洗準備後
4:35
阿奇還沒有下課回家
於是下樓踩飛輪健身
5:15
上樓後發現阿奇還沒回來
先洗個澡吧
5:30
阿奇還沒回來
看個電視吧
5:40
阿奇還沒回來
我開始有點擔心了
他從來沒這麼晚回來過
於是下樓準備沿著他下課的路程看看是否有意外
到了一樓往外一探
他正踏著輕快的腳步向這兒走來
臨近跟我說
"跟國一的老師聊一些事"
我放下心來跟他說
"以後不要這麼晚，控制在6點前回家吧"
他說
"好"

回到樓上
想起年輕時等人回家的情景
那是正在台北讀研究所時
佳瑛已經在凱悅工作了
偶而超過晚上10點還沒到家
我會到路邊的公車站牌前等他
陪他一起走過稍暗的小巷回家

時光冉冉
已過了20多年了
彷彿還歷歷在目

稍晚阿奇給了我一個驚喜
拿出一張簽名單
獎學金1000元
原來是上學期學業成績班上前兩名才有
不聲不響地
每次月考都是4A?+
我還有點擔心電腦及手機是不是玩太兇了
不過沒有去補習還能考4A
等國三時加油一些應該可以5A吧
現在既然是班上第二名了
這學期第一次月考也拿了5A7+
暫時真的不用擔心他的學業了
^~^

PS 有時候高興真的不要太早
第二次月考的數學成績下來嚇我一跳
72分
問阿奇是粗心還是太難
回我一句"都有"
好吧
自己心理應該有底
下一次月考看看會不會扳回來吧

自在

早上等佳瑛到了新竹
載媽跟佳瑛會合往苗栗出發
路上聊聊近況
你一言我一語
很快就回到了爸的菜園

爸已摘好了一些菜
我跟佳瑛幫忙整理了遮陰的布幕
再去摘些空心菜、地瓜葉後
一家人就坐在樹蔭下閒聊
遠方是五叔鐵皮屋傳來的音樂聲
涼風徐徐
好不自在
沒有姻親沒有小朋友
只是我們這個舊家裡的四個人
彷彿回到童年
承歡膝下的時光
風隨笑語逝
剎那即永恆

快日正當中時我們就開回三合院
媽及佳瑛洗菜
我跟爸就在旁邊划手機
等肉圓(苗栗買的)、魚肉(澎湖產的)、莧菜(爸菜園產的)好了
一家人上桌吃吃聊聊
飯後我去洗碗
佳瑛幫媽把她背後長了兩年的黑頭粉刺擠出來
因為三點佳瑛要在新北上課
於是將近一點時我們踏上歸途
結束了這一天的旅程

時光不再
在爸媽都過80歲的時候
仍有這樣的機會與其同樂
我感到無限的滿足

存股不是買了就不賣，2數據檢驗企業獲利

數據1》月營收：年增率連6個月下滑就該出脫

數據2》稅後淨利：1～2季較去年衰退宜出清

可拿來檢視手上的存股

參考參考

只是看稅後淨利又有三種要判斷，該選哪個呢

繼續營業單位稅後損益

稅後淨利

綜合損益

這次股災後

不知還有多少股票符合存股標的

難言之隱

十男九痔
第一次發作的時候應該還在工研院工作的時候
30歲不到
老任介紹去西大路看中醫
吃幾帖藥就OK了

再來就是去年才又發作
於是回老地方拿藥
只是老醫師已不在
他的兒子接手
開的藥一樣有效

再來就是4天前
吃壞了肚子
一個下午連拉4次肚子
等肚子不痛了才發現大事不妙
這次雖然沒有流血
但發現外痔非常明顯
推都推不回去
坐下來就有疼痛感

趕緊上網研究才知道我從沒注意的小事讓我的外痔茁壯成長
我從上成功嶺受訓開始就養成每天早起就去便便的好習慣
這幾年蹲廁所時就配手機
想說要上就上乾淨一點
常常一待就是半個鐘頭
上網看影片才知道第一次便過後
大腸要蠕動需要再15分鐘
所以以後一定要控制在15分鐘內結束

這幾天就是早上多用溫水沖洗一次屁屁
然後有空就練縮肛
希望能把這外痔擠回去
當然萬一這是無效的動作
不得已還是要去動手術

網路上找到的文章
加油吧

利於痔瘡恢復的一些好的習慣：

1、每天一杯蜂蜜槐花茶。

2、每次大便都要清理乾淨肛門，避免細菌滋生，加重痔瘡的病情。

3、養成良好的飲食習慣，平時不要吃辛辣食物，養成按時吃飯的習慣。

4、多吃粗糧，五穀雜糧，少吃精米精面。

5、適當的運動，如果有條件最好每天養成散步30分鐘的習慣。

6、工作中，把坐椅換成硬板椅，不用軟坐椅每天坐的時間不要太長，要每隔一個小時運動幾分鐘。

7、每天進行提肛鍛鍊三到五次，每次五十到一百下，能夠提神陽氣，氣歸丹田，溫煦五臟而益壽延年，並能防止肛腸疾病。