牛皮癬

拍打的日子也將近兩個多月，最近兩週的狀況是牛皮癬復發了。

右腳膝蓋的癬當初就覺得沒有全好，但是外觀上也不明顯，因為拉筋上了癮，每天不拉個15~20分鐘就沒有感覺，因此拍打的時間就縮短了。最近拍呀拍的，發現紫斑又出現了，而且右大腿內側感覺到癢，不小心摳呀摳的就摳出了血痕，接著就看到膝頭浮現出癬的痕跡
，於是開始用力的拍，拍著拍著左腳膝蓋也浮現出一點癬的痕跡，二話不說，左右膝蓋每天猛力轟炸，兩週下來，痕跡又變淡了，可是我知道還沒根冶，仍需努力。

拍打這些日子以來，覺得大腿內外側似乎變薄了，禁不起大力拍，拍起來特到痛，什麼原因還須繼續觀察。

至於拉筋的成效，最明顯的該是便便的改善，這應該是拉膀胱經的好處。拉筋之前的便便大都是黑褐色的，而且感覺黏黏的，甚至是散散的，不像現在軟軟黄黄的，而且比較快。

改善了皮膚和大腸，現在想加強眼睛，飛蚊症已伴隨了我近30年，幾年前練過明視氣功但沒有持續，現在則考慮把一些動作加在頭部的按摩動作中，希望對飛蚊的改善有幫助。