2025年3月8日 星期六

換藥

阿奇
2/28 pm 4:00起床
3/1 am 8:00起床, pm 2:00~5:30睡午覺
3/2 am 5:00起床, pm 1:30~5:30睡午覺
3/3 pm 2:40起床
3/4 am 10:00起床
3/5 am 9:10起床
3/6 am 11:15起床
3/7 am 7:10起床
以上是你過去一周的起床作息表
與過去幾個月一般
同樣毫無規律
然而偶爾聽到從書房傳來的聲音
包括笑聲、影片聲、打字聲、唱歌聲
證實你起床後的行為應該是比較正常的

於是我上網研究又研究
發現周醫師開給你的藥同時涵蓋提升血清素及多巴胺
是否其中的比例須調整呢
昨天我與周醫師詢問這一部分
周醫師也同意了
幫你改藥
將75mg羅菲思改成37.5mg悅康
讓我們再看看未來這幾周你的變化吧

阿奇
你正在做rtms時
爸爸在診所通道上等待著時
聽著隔壁的老太太在小聲地喋喋不休的對她女兒抱怨著
而她的女兒已抑制不住火氣
小聲咆嘯
老爸還在醫院請看戶照顧
老媽還不斷給她出狀況
她兩邊跑已快崩潰了

我感覺老太太是失智前期
所以心中總會不安、懷疑
這個狀況就像前年第四季時
爺爺中風住院、奶奶半夜頻頻摔跤時爸爸的經歷
當時心力憔悴

好在苦難總會隨時間而過去
記憶也會隨時間而慢慢淡出
終至雲淡風輕
阿奇
我們一起向前看吧

愛你的爸爸

2025年3月4日 星期二

我好嗎

午夜雷鳴
半夢半醒之間聽到小雨點敲打在窗上
我知道
春雷到了
然後又陷入了夢境

在不斷翻轉的畫面之間
我彷彿接到一個電話
對面傳來女聲
"你好嗎?"
我說不出口
呆立良久
對方也沒再出聲

我好嗎
要陪伴中風的老爸
要照顧沒日沒夜的阿奇
現在的我不好

我好嗎
衣食無缺
不須為缺錢煩惱
閒暇時聽聽音樂看看小說、走路運動
也沒有不好

比上不足
比下有餘

境由心生
天堂、地獄就在一念之間

花甲之年的我終於學會接受生命給予我的
不將不迎
應而不藏

2025年2月26日 星期三

Hygge

阿奇
昨天載你去上課回家的路上
我看著新莊車站剛剛離站的火車
迎面從我們頭頂緩緩離開
心中思緒萬千
我曾經以為這是你長大後離家的第一站
也會是你想家時的最後一站
然而現在的你還是困在這個家

下午在教室時我看到一本描述丹麥人的慢活哲學思想 - Hygge
回來後我上網認真研究何謂Hygge
我真真體會到生命總會找到自己的出口

由於冬天日照時間極短
丹麥人的季節性情緒失調極為嚴重
為了熬過漫漫寒冬
溫馨、舒適、安全的家就成為丹麥人的救贖
木頭、皮革、布織、燭火、咖啡等種種讓人放鬆的元素充斥在生活中
享受愜意的環境下與親密家人的互動
或是在獨處的時光中賦予自己價值的感受
Hygge是一種心態
專注當下感受日常片刻的美好
也是一種發自內心感到愉悅的行為

其實Hygge與<<易經,繫辭上>>說的"樂天知命"的觀念相當
都是順應自然的變化
固守本分
安於處境且悠然自得的過日子

人生因為有痛苦、不安、無助
所以人們尋找解脫之道

心智成熟的人
有些人相信五蘊皆空
尋求涅槃寂靜
有些人用心若鏡
應而不藏
有些人半農半X
日出而作日落而息
有些人Hygge
追求心寧的和諧

沒有什麼是最好的方法
只有最適合自己的方法

阿奇
雖然當下你的心智還不成熟
但面對你的困境
努力去感受吧
找到最適合自己的方法
走出枷鎖

愛你的爸爸

2025年1月21日 星期二

我看見的

阿奇
科學家說
宇宙大爆炸後
太陽系中一部分瀰散的氣體及顆粒經過不斷的壓縮及碰撞後
地球在46億年前生成了
此時的地球如同一顆火球
經過數億年後
地球開始冷卻
此時鐵原子與重礦物開始下沉形成地核
再經數億年後
地函及地殼也成型了

此時的地殼還很薄
大量火山的噴發及小行星的碰撞帶來大量的水分
水蒸氣飽和後形成降雨
然後再被地火熱氣蒸發
往復循環數百萬年
38億年前海洋生成
有機物在此時慢慢形成
胺基酸開始聚變成蛋白質和核酸

25億年前藍藻誕生了
依靠氧化作用
地球成為了一顆美麗的藍色星球

但因為大量溫室效應
24億前地球變成一顆冷凍湯圓

23億年前
大氣層內的含氧量穩定了下來
真核生物開始出現
但是生命進化並沒有多少起色
接著又進入了冰河時期

6.3億年前海洋生物開始多樣化
5.4億年前海底生物大爆發
物競生存
進化開始多樣性
有的長出硬殼
有的長出腳
有的長出刺
有的長出長長的觸角
有的背部長出脊索
有的進化出大腦
有的爬上了陸地

4.45億年前溫室氣體急遽下降
地球又迎來一次短暫的冰河期
海水溫度下降
生物發生大滅絕
隨著溫度逐漸回升
物種又開始大爆發

隨著地殼的變動、溫度的變化、含氧量的變化..等等
這些對生命的的考驗
讓物種一波又一波的進化以適應環境的變遷
適者生存

生而為人
我們的先輩跨越了千百萬的物種競爭者
成為當下地球的主宰者
我們的肉體不再需要不斷的進化
但當代的文明讓我們活的不快樂
我們的心靈渴求解放

地球的演進史告訴我們
一切萬法
因緣聚合而生
有一天也會因緣離散而滅

物種的進化史告訴我們
諸行無常
昨天存在的
今天不一定存在
變動才是合理的
一切不變動的都是不存在的

阿奇
這幾年你一直不快樂
你想過如何讓這被禁錮的靈魂解脫嗎

"心經"說
眾生以自我的心態來應對周遭的人事物
論斷是非對錯
因此痛苦與煩惱會隨之而來
唯有深刻體悟到外界及自身的感受都如白駒過隙
轉瞬即空
讓心中無所牽掛
才能遠離顛倒夢想
脫離苦難的此岸
到達無智亦無得的彼岸

莊子說
與自然之道合一的人沒有自我的意志
他的心就如鏡子般
面對諸事諸物
既不相迎也不相送
如實映照也不隱藏
所以能夠承接萬物而自己沒有損傷

在生活中我已不斷的在練習著把自身的心當成鏡子
也希望你能體悟到放下心中的執著
用心若鏡
直至心無罣礙
我衷心期盼這一天的到來

愛你的爸爸

2025年1月10日 星期五

暫停直播

阿奇
昨晚陪阿公看完電視下樓來
打開電視後發現找不到你今晚直播的影片
此時姑姑給爸爸發line
才知道你已在X預告今晚不舒服
暫停直播

直播一直是你很看重的一件事
前天本來我已預約好PM5:30~6:30我們去診所做心理諮商
就因為你擔心趕回家時來不及做PM7:00的直播
堅持取消才作罷

過去3個多月你都不間斷的每天直播
昨晚你身體是發生甚麼事了呢

晚上8點多你出房門來喝水時
我問你身體哪裡不舒服嗎怎麼沒有直播
你只是對我笑了笑
我又問你是昨天下午做的rTMS造成的影響嗎
你只是搖了搖頭又進了房間
而我
只能無奈地看著你消失在房門後

這星期二早上我特意一個人去診所掛號看周醫師
跟他報告你的近況
我認為光吃藥看來對你並沒有明顯療效
是否有更積極的治療方法
周醫師建議這次再針對亞斯特質的腦部位做rTMS及專精亞斯特質輔導的心理諮詢
所以昨天下午PM3:30你第一次做新部位的rTMS
是這個原因造成你直播中斷嗎

爸爸昨天也接連預約了1/11,1/14,1/16,1/17,1/21,1/23,1/24,2/1,2/7共9次的rTMS
看看你今天起床後的狀況吧
若真的還是不舒服
再想想是否要繼續做

爸爸也已預約好了1/15做心理諮商
我真的期待這輪新的rTMS及心理諮商能對你有所幫助啊
天下父母心
只是有亞斯特質的你何時可理解呢

愛你的爸爸