阿奇
半夜聽到窗外雨聲滴滴答答就想到天氣變冷了
果然今晨就聽到你連連打噴嚏的聲音
天氣頗涼
爸爸已預約好今晚看中醫的時間
聽醫生說治過敏性鼻炎
一個月就有感覺
三個月可以好
我們就試看看喽
164.5cm,43.8Kg是你這次國二上的成長紀錄
比國一上的156cm,39Kg又增加了許多
爸爸還是有盡力喔
也希望你的過敏性鼻炎能改善
下年度能長得更高更壯
前兩天你說半夜感覺左小腿疼痛
雖然熱敷了兩天還是有點痛
但加油
成長痛是會過去的
在睡夢中摳破後的青春痘變成的一坨紅
今天看起來也小多了
當然還有你睡醒後看到的右臉頰旁的過敏性紅疹及每天早晨剝掉塑型片後眼球內的紅血絲
都是你要努力去克服的
暫且我是把它歸於過敏造成的
秋風破
爸爸已邁入人生的下半場
你卻正是在人生的起步階段
最近你總是說睡不夠
爸爸希望你能夠好好學會掌握時間
控制好玩電腦的時間(雖然你總是認為紓壓的時間不可太少)
才能享受人生的樂趣
阿奇
加油
2019年9月11日 星期三
痔瘡復發
前天下午踩完腳踏車運動後
休息一下準備洗澡時
忽然想大號
沒想到過程中聽到"啪"一聲
也沒在意
等擦屁股時才發現衛生紙上都是血
低頭一看
整個馬桶也是血
才想到剛才那一聲是痔瘡爆裂嗎
抱著揣測不安的心情
晚上睡覺是有一點不安穩
隔天清晨例行的出恭
果然又是"啪"一聲
馬桶又是血
我知道不好了
還是看個醫生比較心安
因為早上還要上陶藝課
上網查了一下"丘式中醫"下午3點才開
上完課回家睡個午覺再去吧
20多年沒來了
診所外觀不變
只是裡面裝潢全變了
而且人潮洶湧
掛了號等了40多分才輪到
跟邱醫師聊了快20多分鐘
從痔瘡聊到過敏再聊到免治馬桶
聊到醫德再聊到上電視
真是怕耽誤接下來病人的診療時間
PS : 我是掛16號耶
前面15號雖然有些沒來
但是我占用的時間就幾乎是他們看診時間的一半了
我現在真是老人家了嗎
這麼會打屁
回家再上網查一下
果然丘醫生去年以針灸眼睛的高超技術上了大愛的專訪
晚上吃了第一包藥
同時並深深思索痔瘡為何過了20年會再復發
是最近做的深蹲有影響嗎
還是這些年的大號時看手機蹲太久影響嗎
或是最近的夫妻緊張影響情緒嗎
晚上看電視時就一直站著做平甩功
減少坐沙發的時間
今早再出恭時就沒有血便了
心就安了一大半
藥繼續吃
維持良好作息
等免治馬桶有特價時來裝一個
初老的年紀
屁屁要照顧好啊
休息一下準備洗澡時
忽然想大號
沒想到過程中聽到"啪"一聲
也沒在意
等擦屁股時才發現衛生紙上都是血
低頭一看
整個馬桶也是血
才想到剛才那一聲是痔瘡爆裂嗎
抱著揣測不安的心情
晚上睡覺是有一點不安穩
隔天清晨例行的出恭
果然又是"啪"一聲
馬桶又是血
我知道不好了
還是看個醫生比較心安
因為早上還要上陶藝課
上網查了一下"丘式中醫"下午3點才開
上完課回家睡個午覺再去吧
20多年沒來了
診所外觀不變
只是裡面裝潢全變了
而且人潮洶湧
掛了號等了40多分才輪到
跟邱醫師聊了快20多分鐘
從痔瘡聊到過敏再聊到免治馬桶
聊到醫德再聊到上電視
真是怕耽誤接下來病人的診療時間
PS : 我是掛16號耶
前面15號雖然有些沒來
但是我占用的時間就幾乎是他們看診時間的一半了
我現在真是老人家了嗎
這麼會打屁
回家再上網查一下
果然丘醫生去年以針灸眼睛的高超技術上了大愛的專訪
晚上吃了第一包藥
同時並深深思索痔瘡為何過了20年會再復發
是最近做的深蹲有影響嗎
還是這些年的大號時看手機蹲太久影響嗎
或是最近的夫妻緊張影響情緒嗎
晚上看電視時就一直站著做平甩功
減少坐沙發的時間
今早再出恭時就沒有血便了
心就安了一大半
藥繼續吃
維持良好作息
等免治馬桶有特價時來裝一個
初老的年紀
屁屁要照顧好啊
2019年9月9日 星期一
超完美策略
昨天看了嫻人的好日子blogger
同樣是50出頭退休的女性
也正在做理財規劃
她提到的資產配置有水桶策略及配方策略
以2018年10月西班牙納瓦拉大學商學院的教授研究結果
因此我來試算一下
如果退休金有1500萬，就是保持股900萬，債540萬，現金60萬
目前小於一年的短天期美國政府債利率＜2%
以一年60萬生活費來看
如果第一年底股票跌(5%)債劵漲(5%)
股票是855萬，債是588萬
債劵利息收入是588萬x2%=11.76萬
股票股利收入是855萬x3%=25.65萬
股利＋利息＝37.41萬
所以債要賣掉22.59萬做隔年的現金生活費
600-22.59=577.41萬
577.41+850=1427.41萬做再平衡維持4:6
第一年底退休金就剩下1427.41+60=1487.41萬
如果一年只花40萬呢
退休金1500萬，就是保持股900萬，債560萬，現金40萬
同樣第一年底股票跌(5%)債劵漲(5%)
股票是855萬，債是588萬
債劵利息收入是588萬x2%=11.76萬
股票股利收入是855萬x3%=25.65萬
股利＋利息＝37.41萬
所以債要賣掉2.59萬做隔年的生活費
610-2.59=607.41萬
607.41+850=1457.41萬做再平衡維持4:6
第一年底退休金就剩下1457.41+40=1497.41萬
與本金相當
看看別人想想自己
我現在採用的方式是希望固定收益籃子50%，成長籃子38%，現金6%，other 6%
如果退休金1500萬，就是固定收益籃子750萬，成長籃子570萬，現金90萬，other 90萬
我的固定收益籃子買的是市政債、公司債及定存股目前平均殖利率是6.2%，other是3%
如果第一年底固定收益漲(5%)股票跌(5%)
固定收益籃子787.5萬，成長籃子541.5萬
60萬生活費
固定收益籃子利息收入是787.5萬x6.2%=48.825萬
成長籃子股利收入是541.5萬x3%=16.245萬
other的收入是90萬x3%=2.7萬
股利＋利息+other的收入＝67.77萬
所以第一年底我剩下的現金是
67.77+90-60=97.77萬
那我的現在的資產應該是787.5+541.5+90+97.77=1516.77萬
與本金差不多
比完美策略好一點
如果本金有2000萬呢
固定收益籃子1000萬，成長籃子760萬，現金120萬，other 120萬
第一年底固定收益漲(5%)股票跌(5%)
固定收益籃子1050萬，成長籃子722萬
依然是60萬生活費
固定收益籃子利息收入是1050萬x6.2%=65.1萬
成長籃子股利收入是722萬x3%=21.66萬
other的收入是120萬x3%=3.6萬
股利＋利息+other的收入＝90.36萬
所以第一年底我剩下的現金是
90.36+120-60=150.36萬
那我的現在的資產應該是1050+722+120+150.36=2042.36萬
比本金多一些
看來本金只要大於1500萬應該都能過著年支出60萬的生活方式
此策略在金融風暴來襲時
固定收益的淨值會跌
但是短天期美國政府債的淨值會漲
應是兩者最大的差異
但是固定收益的殖利率是美國政府債的3倍也是吸引我的地方
只是與股市的關聯性高了一些
如果為了降低波動率
我還是應該加入一些美國公債到固定收益產品組合內
於是我把我的固定收益產品review了一下
以2008年的金融風暴來看
在2009年的時候
我的利息＋股利收益的金額大概會打7折
但是2010就回升了
所以以1500萬的本金來看
67.9x0.7+90-60=77.53萬
還是可以支付當年度的開支
至於我投資的標的來看
只有市政債、GOF、元大期、台積電在金融風暴中股息發放正常
ETD如果等級在BBB以上應該也比較不怕倒債
至於金融股、電子股都不好
金融風暴前是該考慮減碼
同樣是50出頭退休的女性
也正在做理財規劃
她提到的資產配置有水桶策略及配方策略
以2018年10月西班牙納瓦拉大學商學院的教授研究結果
唯一零失敗的超完美策略是
60%放在股票（或股票基金/ETF），另40%放在小於一年的短天期政府債＋現金因此我來試算一下
如果退休金有1500萬，就是保持股900萬，債540萬，現金60萬
目前小於一年的短天期美國政府債利率＜2%
以一年60萬生活費來看
如果第一年底股票跌(5%)債劵漲(5%)
股票是855萬，債是588萬
債劵利息收入是588萬x2%=11.76萬
股票股利收入是855萬x3%=25.65萬
股利＋利息＝37.41萬
所以債要賣掉22.59萬做隔年的現金生活費
600-22.59=577.41萬
577.41+850=1427.41萬做再平衡維持4:6
第一年底退休金就剩下1427.41+60=1487.41萬
如果一年只花40萬呢
退休金1500萬，就是保持股900萬，債560萬，現金40萬
同樣第一年底股票跌(5%)債劵漲(5%)
股票是855萬，債是588萬
債劵利息收入是588萬x2%=11.76萬
股票股利收入是855萬x3%=25.65萬
股利＋利息＝37.41萬
所以債要賣掉2.59萬做隔年的生活費
610-2.59=607.41萬
607.41+850=1457.41萬做再平衡維持4:6
第一年底退休金就剩下1457.41+40=1497.41萬
與本金相當
看看別人想想自己
我現在採用的方式是希望固定收益籃子50%，成長籃子38%，現金6%，other 6%
如果退休金1500萬，就是固定收益籃子750萬，成長籃子570萬，現金90萬，other 90萬
我的固定收益籃子買的是市政債、公司債及定存股目前平均殖利率是6.2%，other是3%
如果第一年底固定收益漲(5%)股票跌(5%)
固定收益籃子787.5萬，成長籃子541.5萬
60萬生活費
固定收益籃子利息收入是787.5萬x6.2%=48.825萬
成長籃子股利收入是541.5萬x3%=16.245萬
other的收入是90萬x3%=2.7萬
股利＋利息+other的收入＝67.77萬
所以第一年底我剩下的現金是
67.77+90-60=97.77萬
那我的現在的資產應該是787.5+541.5+90+97.77=1516.77萬
與本金差不多
比完美策略好一點
如果本金有2000萬呢
固定收益籃子1000萬，成長籃子760萬，現金120萬，other 120萬
第一年底固定收益漲(5%)股票跌(5%)
固定收益籃子1050萬，成長籃子722萬
依然是60萬生活費
固定收益籃子利息收入是1050萬x6.2%=65.1萬
成長籃子股利收入是722萬x3%=21.66萬
other的收入是120萬x3%=3.6萬
股利＋利息+other的收入＝90.36萬
所以第一年底我剩下的現金是
90.36+120-60=150.36萬
那我的現在的資產應該是1050+722+120+150.36=2042.36萬
比本金多一些
看來本金只要大於1500萬應該都能過著年支出60萬的生活方式
此策略在金融風暴來襲時
固定收益的淨值會跌
但是短天期美國政府債的淨值會漲
應是兩者最大的差異
但是固定收益的殖利率是美國政府債的3倍也是吸引我的地方
只是與股市的關聯性高了一些
如果為了降低波動率
我還是應該加入一些美國公債到固定收益產品組合內
於是我把我的固定收益產品review了一下
以2008年的金融風暴來看
在2009年的時候
我的利息＋股利收益的金額大概會打7折
但是2010就回升了
所以以1500萬的本金來看
67.9x0.7+90-60=77.53萬
還是可以支付當年度的開支
至於我投資的標的來看
只有市政債、GOF、元大期、台積電在金融風暴中股息發放正常
ETD如果等級在BBB以上應該也比較不怕倒債
至於金融股、電子股都不好
金融風暴前是該考慮減碼
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